См. «Красота»

Весна, наконец, здесь, и мир начинает расцветать. Это подходящее время, чтобы созерцать силу красоты для создания счастья.

Вы рвёте во время просмотра Олимпийских игр? Видит ли вишневое дерево в полном расцвете на вашем пути? Сердце ваше чувствует, когда вы смотрите, как играют ваши дети? Вы когда-нибудь стояли без речи перед картиной в музее?

Если это так, у вас есть черта личности, которую эксперты в позитивной психологии называют «оценкой красоты и совершенства», составляющей человеческой силы трансцендентности. По сравнению с людьми, которые имеют низкий уровень этого типа оценки, любители красоты и превосходства с большей вероятностью сообщат о том, как найти радость и смысл в повседневной жизни. Они также демонстрируют более сильную тенденцию к созданию более глубоких, более любящих связей с другими людьми.

В этот день и возраст хипперской тоски и перегрузки медиа драмы, может показаться почти несовершеннолетним, чтобы почувствовать истинное чудо во всем. Это просто не здорово, чтобы быть благоговейным, и слово «awesome» было настолько злоупотребляемо, что оно потеряло смысл. Тем более разумно находить красивые вещи в каждый день.

• Нарциссист
• Благодарность: что я узнал от Анны Франк и моей бабушки
• Стать Бэтмен: Правильно применяемый нарциссизм хорош!
• Поэзия в медицине
• Когда уже-тощие женщины одержимы тонкостью: время для поиска маленькой души

Признание красоты и совершенства – очень индивидуальная вещь. То, что меня вдохновляет, может оставить вас холодным, и наоборот. Это не тот объект, который имеет значение.

Важно то, что у вас есть чувство благоговения, восхищения или удивления в ответ на мир вокруг вас. Это те чувства, а не то, что их вдохновляет, что сделает вас счастливее и более связанными.

Вот несколько советов по воссоединению с вашим чувством удивления и благоговения:

• Какого человека вы хотите быть?
• Звездные войны: реальное равенство
• Можете ли вы узнать о счастье от Вирджинии Вульф? Я думаю так
• Вы процветаете? Вот контрольный список
• Где мы будем без социальных медиа?

• Пройдите внимательную прогулку. Разумная прогулка – это то, что вы берете медленно, замечая каждый шаг на этом пути. Вы можете сделать это от своей входной двери до своей машины утром или совершить более длительную прогулку в обеденное время или вечером. Прогулка в очень медленном темпе – многие люди делают один шаг, когда они вдыхают, и следующий шаг, когда они выдыхают. Установите намерение испытать мир вокруг себя всеми своими чувствами во время ходьбы. Очень часто, просто найдите время, чтобы заметить ваш мир – все, что нужно, чтобы найти в нем много красоты.
• Делайте что-то по-другому каждый день. Иметь другой путь к работе. Возьмите кофе-брейк снаружи, а не в своем офисе. Поздоровайтесь с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете. Добавление этих маленьких новых элементов в ваш день делает вас более внимательными, увеличивая вероятность того, что вы увидите что-то прекрасное.
• Сделайте время для того, что вы считаете прекрасным или прекрасным. Если вы любите современное искусство, получите пару журнальных столов ваших любимых художников. Оставь один на журнальном столике и отведи его в свой офис. Если вы любите цветы, купите несколько вынутых лампочек и положите их вокруг своего дома. Побалуйте себя экзотическим расцветом, когда вы покупаете продукты.
• Стань фотографом-любителем. Это действительно легко сделать в наши дни, когда большинство мобильных телефонов имеют встроенные камеры и интересные приложения для фотосъемки. Сделайте сделку с собой, чтобы сделать одну фотографию того, что вы считаете красивой каждый день в течение месяца. Вскоре вы обнаружите, что ищете и находите красивых людей, места и вещи каждый день.
• Читайте биографии и мемуары о людях, которые совершили то, что вы восхищаетесь.