Многие владельцы домашних животных настаивают на том, что их собака, кошка-рыбка или змея – это то, что приказал доктор. Когда люди, любящие животных, чувствуют себя подавленными, напряженными или не в своем роде, их обращение к выбору часто прижимается кошкой или плывет со своей собакой. Теперь, Американская кардиологическая ассоциация, в недавней статье в Circulation, дала свою печать одобрения. Свидетельство заключается в том, что домашнее животное может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Домашние животные, особенно собаки, здоровы сердцем. Это важная новость, поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в США. Факторы риска, такие как ожирение, гипертония, высокий уровень холестерина и недостаточная активность, быстро растут и у детей, и у подростков. Низкая стоимость, безопасное и широко доступное лечение – хорошая новость.
Давайте посмотрим на доказательства этого вывода. Наличие домашнего животного, особенно собаки, кажется, приносит пользу нашим сердцам различными способами:
Снижение артериального давления (АД). Исследования показывают, что владельцы домашних животных, как правило, имеют более низкое кровяное давление. Это само по себе не доказывает, что ваш питомец действительно снижает ваше кровяное давление. Люди с более низким АД, чтобы начать с, могут быть просто люди, которые приобретают домашних животных. Однако в одном исследовании сравнивались две группы людей, все из которых хотели принять собаку. В одной группе все получили собаку, в то время как те, кто в другой группе, ждали принятия своих собак позже. Несомненно, новые владельцы собак снизили кровяное давление в течение шести месяцев, когда они позаботились о Фидо, и имели более низкое АД, чем их коллеги, не имеющие собак. Эти люди, когда они в конечном итоге также принимали собак, также испытывали пониженное кровяное давление.
Физическая активность. Здесь собаки блестят. В ряде исследований владельцы собак получают больше физической активности, чем владельцы других домашних животных или владельцев домашних животных. Но на самом деле ходьба собаки оказывается ключом; многие владельцы собак не выходят на тренировки со своими собаками регулярно (огражденный двор может быть виновником), и, следовательно, упускать эту выгоду. Прогулка собаки также связана с более низким ожирением. Здесь, однако, у нас все еще есть ассоциация. Собственники собак, которые являются относительно пригодными, могут быть наиболее склонны выбраться и пройти собаку.
Реакции на стресс. Когда мы испытываем стресс, уровень АД повышается, и частота сердечных сокращений ускоряется. Когда источник стресса проходит, наши сердца должны быстро вернуться к своим уровням до стресса. В ряде исследований указывается, что при наличии дружественных собак (или других животных) артериальное давление и сердечный ритм не растут так же сильно, а также быстрее восстанавливают свои уровни до стресса. Другими словами, домашние животные могут успокаиваться. Дзэн-эффект животных распространяется и на природу. Это привело к расцвету рыбных танков и зелени в больницах, чтению программ для собак в библиотеках и посещению животных в домах престарелых.
Углубление наших связей. Мощный защитный фактор против болезней сердца и других заболеваний лежит в наших социальных связях. Наличие друзей, родственников, соседей и сообщества, окружающих нас, поддерживает нас от стресса и помогает восстановить здоровье, когда мы заболеваем. Исследования подтверждают, что владельцы животных уже знают: люди склонны формировать крепкие связи со своими сопутствующими животными, которые дают им чувство любви и поддержки. Возможно, именно поэтому выживание после серьезного сердечного приступа лучше для владельцев домашних животных, чем для их коллег без домашних животных.
Вывод: для Американской кардиологической ассоциации доказательства недостаточно сильны, чтобы рекомендовать право собственности на домашних животных в качестве стратегии укрепления здоровья. Приведение животного в ваш дом начинается с сложных жизненных отношений с другим существом. Необходимо учитывать многие факторы. Кроме того, само исследование является наводящим на размышления, а не убедительным, и вызывает больше вопросов. В частности, как психолог, изучающий развитие детей, я хотел бы узнать больше о последствиях для здоровья домашних животных для детей и подростков. Могут ли домашние животные помогать детям сдерживать долгосрочные стрессы, такие как развод родителей? В этой видеоигре и возрасте Интернета, как домашние животные, особенно собаки, помогают детям передвигаться на открытом воздухе? У детей с домашним животным лучше здоровье сердечно-сосудистой системы, чем у детей без животных в их домах? По мере того как исследователи исследуют эти вопросы, мы, владельцы домашних животных, можем продолжать наслаждаться нашими сердечно-полезными компаньонами.
