Большие городские парки и зеленые пространства способствуют благополучию

Источник: Дэвид Шанкбоун / Wikimedia Commons

Вы живете в городской среде? У вашего города большой парк? Большинство населения мира в настоящее время проживает в городах. В ближайшие 35 лет, по оценкам, примерно 66 процентов населения земного шара будут жить в городах. Задача для большинства городских планировщиков заключается в том, что наши города должны расти, чтобы обеспечить приток жителей, сохраняя при этом минимальное воздействие на экологические экосистемы.

Известно, что городские зеленые насаждения и общественные парки приносят пользу нашему физическому и психологическому благополучию. Новое исследование подтверждает важность крупных городских парков для размещения нашего растущего городского населения, сохраняя при этом здоровье и счастье как городских жителей, так и экосистем.

Недавно исследователи из Университета Эксетера в Великобритании и Университета Хоккайдо в Японии сотрудничали в анализе девяти тематических исследований городов по всему миру, чтобы определить, как различные урбанизационные модели влияют на функционирование городских экосистем.

Исследование «Землепользование имеет решающее значение для служб городской экосистемы», сентябрь 2015 года, было опубликовано в « Границах в экологии и окружающей среде» . Исследователи заключают, что города с высокой плотностью с большими парками или заповедниками приносят наибольшую пользу. Тем не менее, исследователи подчеркивают, что меньшие парки и сады не должны жертвовать, потому что они также играют важную роль в благосостоянии как городских, так и городских экосистем.

• Блестящие мысли
• Не можете решить – обвините вас или спасибо?
• Зачем расти и зарабатывать себе? Особенно, как художник?
• Моральные рынки
• Перемещение за пределы неудовлетворительного определения «здоровой пищи»

Центральный парк – это «Легкое город»

Как родной нью-йоркский и ультра-выносливый спортсмен, Центральный парк и деревья, покрытые деревьями, окружающие периметр Манхэттена, были моей жизненной силой. Я большую часть своей подготовки тренировал триатлоны Ironman в Центральном парке, а другие зеленые и «синие области» были близки к воде на Манхэттене.

Обучение триатлонам Ironman в общественных парках позволило мне одновременно подключить энергию человечества и силу природы. Я любил жить и тренироваться для спортивных соревнований в городской среде с большим количеством парков. Это было похоже на ракетное топливо.

Последние исследования подтверждают, что сочетание крупных городских парков, а также случайных «зеленых зон» и небольших парков представляется оптимальным сочетанием для здоровья как городских жителей, так и городских экосистем. Кроме того, наличие «синих пространств» вблизи воды полезно для здоровья, счастья и пригодности жителей города.

• Больше, чем изображение: осознание своего тела изнутри
• Депрессия – новые способы лечения?
• Любимая еда? "Все."
• Цветочная сила Дай
• Привлечение страха в уравнение

Парк Хай-Лина (Нью-Йорк)

Источник: Beyond My Ken / Wikimedia Commons

В блоге « Психология сегодня» от июля 2015 года «Ежедневный доступ к природе способствует благосостоянию, поскольку мы, возраст», я писал об исследованиях, в которых выяснилось, что тратить время на «зеленые» и «синие пространства» является терапевтическим для психологического, физического и духовного благосостояние – особенно, когда люди становятся старше.

В конечном счете, распределение зеленого пространства по всему городу влияет на экосистему и может способствовать поддержанию благосостояния окружающей среды, а также городских жителей. «Ландшафт», который объединяет плотные городские районы с большими парками или заповедниками, имеет решающее значение для поддержания широкого спектра преимуществ, предоставляемых крупными парками и зелеными насаждениями, такими как улучшение регулирования температуры, более опыление и меньшее загрязнение воздуха.

В пресс-релизе ведущий автор доктор Иэн Стотт из Института окружающей среды и устойчивого развития Университета Эксетера подвел итоги своих последних выводов:

По мере того, как население продолжает расти, жизненно важно, чтобы мы расширили наши города и построили новые, наиболее устойчивые для экосистем, и которые приносят наибольшие выгоды городским жителям.

Наши исследования показывают, что компактные разработки, которые включают большие зеленые зоны, необходимы для доставки экосистемных услуг. Для людей, чтобы получить максимальную пользу, однако, сочетание этого подхода с озеленением построенных земель с использованием уличных деревьев и некоторых небольших парков и садов является лучшим методом.

Заключение: Политики должны учитывать преимущества крупных и малых парков

Будущее городское развитие должно тщательно учитывать важность зеленых и синих пространств для максимизации городских экосистем и психологического, физического и духовного благополучия жителей города. Старший автор профессор Кевин Гастон из Университета Эксетера пришел к выводу: «Будущее городское развитие должно быть тщательно спланировано и под руководством политики на масштабах всего города, чтобы дать лучший результат».

Если вы хотите прочитать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями в моей психологии сегодня :

• «Почему загрязнение воздуха настолько плохо для вашего мозга?»
• «Ежедневный доступ к природе способствует благополучию, как мы, возраст»
• «Где дети играют в 2014 году?»
• «Воздействие естественного света улучшает рабочие характеристики»
• «Как ваши циркадные часы отслеживают времена года?»
• «Сила трепета: Чувство удивления способствуют любящей доброте»
• «Еще один аргумент в пользу отключения телевизора»

© 2015 Кристофер Бергленд. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.