Посттравматический беспорядок – временный или постоянный?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это расстройство, которое может развиться после того, как человек подвергся травматическому событию, например, нападению, изнасилованию, автокатастрофе, террористической атаке, стихийным бедствиям или боевым действиям. Это наиболее распространенные ситуации, которые приводят к ПТСР, но любая угрожающая жизни ситуация может привести к расстройству. Статистика говорит, что около 8% взрослых в США будут испытывать ПТСР в течение своей жизни, а женщины примерно в два раза чаще борются с этим.

Итак, что такое ПТСР? Расстройство обычно состоит из воспоминаний о травматическом событии, избегания напоминаний о событии (например, избегания разговоров об этом), отстранения или изъятия из их окружения и некоторых соматических жалоб. Другие симптомы, такие как бессонница, гиперчувствительность (постоянное предупреждение) и повышенные опасения, могут сопровождать расстройство.

Очевидно, что это расстройство невероятно тревожит тех, кто испытывает это. И некоторые исследования, похоже, указывают на то, что для этого нет «лечения», что ПТСР никогда не исчезает. Но хорошей новостью является то, что существует несколько методов лечения, которые, как было показано, уменьшают симптомы ПТСР и улучшают жизнь его жертв. Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) – это одно лечение, которое очень эффективно уменьшает симптомы. Эта форма терапии помогает людям справляться со своими страхами и беспокойством, которые связаны с травматическим событием. Другие методы лечения, которые используются для лечения ПТСР, включают терапию релаксации, терапию экспозиции in vivo (которая помогает людям повторно испытать это событие, оставаясь спокойным), когнитивная реструктуризация (которая помогает людям реструктурировать свои мысли более спокойными и позитивными) и психообразование (что помогает людям понять ПТСР и его последствия).

Лучшее, что люди, страдающие от ПТСР, могут сделать, – это обратиться за лечением. Несмотря на то, что наиболее естественным ответом этих людей является попытка забыть, что произошло, возможность сделать это крайне маловероятна. Те, кто пытается избежать лечения расстройства, часто развивают проблемы злоупотребления психоактивными веществами, проблемы со сном и трудности в их отношениях. Поиск лечения через терапию часто очень полезен, и есть много компетентных специалистов, которые обучены, чтобы помочь жертвам травматических событий. Сообщество психического здоровья создало несколько групп и лечебных центров специально для жертв ПТСР, к ним относятся Сеть реагирования на стихийные бедствия АПА, Национальный центр по вопросам психологии бедствий и терроризма и Институт психического здоровья после стихийных бедствий. В частности, в Национальном центре веб-сайта ПТСР содержится большая информация об этом беспорядке. Вы можете найти это здесь.

• Депрессия – новые способы лечения?
• Животные не испытывают эмоций, утверждает Техасский журналист
• Почему мы всегда отказываемся от резолюций и как мы можем остановиться
• Исследование CDC по распространенным травматическим вмешательствам для детей
• Чрезмерное лай Часть I: Почему моя собака лает?