Почему духовность является важной частью программы восстановления?

Источник: Эшли Сталь / Wikimedia Commons

Ниже приводится гостевая почта, написанная Джеймсом Б. , соавтор книги «Мозг тяги: наука, духовность и путь к спасению».

Наука и духовность: если зависимость – это расстройство мозга, почему духовность является неотъемлемой частью программы восстановления?

Как и большинство детей, я был ярким и полным любви, чистоты, радости и надежды. Я жаждал духовных вещей и связи с окружающими и окружающим миром. Но жизнь дала мне несколько рук, которые я был плохо оборудован. Ища способ справиться, я выпил, чтобы преодолеть свою неуверенность и избежать чувств, которые казались слишком болезненными.

Я заплатил высокую цену за этот выбор. Я не только развивал зависимость (которая оставила меня без выбора), но я стал человеком, который больше не напоминал этого ребенка с миром у его ног. Я был тем, кто провел каждый бодрствующий момент, пытаясь манипулировать миром, давая ему то, что ему нужно, – это был еще один удар. Я сожгла работу, друзей, подруг и, наконец, свою семью, как будто все они были заменены. Понемногу это нарушало мой характер и мой дух.

• Можете ли вы когда-либо иметь дело-доказательство отношений?
• Старые собаки, новые трюки
• Всемирный день животных: глобальный праздник для надежных фьючерсов
• Единый акт амнистии: сердце Com-passion
• Как политический новостной бункер пережил мир, пройдя холодную Турцию

Видите ли, зависимость гораздо больше, чем просто физическое состояние неконтролируемой тяги к наркотикам и алкоголю. Это влияет на всю нашу жизнь. Это физическое, эмоциональное и духовное. Не только наш мозг поврежден постоянным использованием, но и наш характер и эмоциональная жизнь также разрушаются. Мы становимся эгоцентричными, своевольными, нечестными, злыми и саморазрушительными.

Это духовный кризис. Мы не должны быть центром вселенной и поглощены эгоизмом. Мы должны иметь глубокие отношения с другими, служить нашим семьям и общинам и быть связанными с чем-то большим, чем мы сами. Наркомания лишает нас всего этого. И для духовной проблемы вам нужно духовное средство.

Вы можете очиститься и отремонтировать ваш мозг абстиненцией, но это само по себе не приведет к безмятежности и измененному характеру. Я знаю многих людей, которые являются трезвыми, но несчастными людьми. Возможно, вы слышали о сухом пьяном. Ну, это они. Они не используют, но вы не хотели бы проводить вечер вместе или работать рядом с ними каждый день.

• Гендерная текучесть в богах
• Как йога может вести жизнь
• Аутизм и религия: поиск духовного дома
• Рана – это то место, где свет вступает в вас
• Из тени: сияющий свет в сообществе вампиров

Если вы хотите выздороветь, вам нужно нечто большее, чем просто воздержание. Да, вам нужно время, чтобы ваш мозг исцелил, но вам также нужно полное изменение характера и сердца. Благодаря духовным практикам, включая работу Шагов, молитву и медитацию, вы действительно можете превратиться в человека, которым вы должны были стать. Исследования показали, что такие действия помогают мозгу регенерировать и излечивать себя. Это похоже на выполнение мозговой хирургии на себя – вы можете играть роль того человека, которого вы становитесь так же, как и вы, когда вы использовали. Кроме этого времени, вы помогаете создавать лучше вас.

Точно так же, посредством процесса, позволяющего высшей силе руководить вами, вы становитесь связанными с любящей силой, которая может стать величайшей силой для позитивных изменений в вашей жизни. Вы можете стать менее эгоистичными и более смиренными, и узнайте, что вы можете полагаться на эту силу, чтобы направлять, защищать и помогать вам оставаться чистыми. Вы очищаете внутреннюю часть чашки и становитесь продуктивным членом общества.

Когда я стал чист, у меня действительно была проблема быть честной. Но, следуя указаниям других членов НС и благодаря молитве и действию, я смог завершить так называемый проект честности. Я должен был идти 30 дней подряд, не лгав. Каждый раз, когда я лгал, мне приходилось начинать все сначала. Мне потребовалось много месяцев, чтобы закончить, но удивительная вещь произошла на этом пути. Мой естественный инстинкт медленно переключился с привычки сгибать правду и говорить правду.

Для меня это был глубокий духовный опыт. Я узнал, что могу меняться, и что Бог помог бы мне, если бы я был готов выполнить эту работу. Я научился поступать правильно, не ожидая награды. Некоторые люди автоматически узнают об этом от своих родителей или сообщества, но я потерял их на этом пути. Мне нужна была помощь, чтобы вернуться на правильный путь.

Это всего лишь один пример того, как духовный аспект восстановления помог превратить мою жизнь. Это дало мне рассказ, чтобы рассказать, что может помочь другим, и именно поэтому мы написали «Мозг тяги: наука, духовность и путь к спасению» . Это было бы невозможно без изменений, которые произошли в моей жизни. И будем честными. Никто не хотел бы слушать эту историю, если бы я был просто мудаком, который больше не пил.

Джеймс Б. является выздоравливающим наркоманом с большим опытом, помогающим мужчинам в выздоровлении, и людям, которые рискуют вызвать зависимость. В настоящее время он является директором по работе с некоммерческой организацией и выступает в качестве координатора конференции для мужской организации.

Записка доктора Спикара: «Я многому научилась у этого человека, когда мы вместе писали нашу книгу. Больше всего важности духовности в выздоровлении. Я чувствую себя благословленным каждый день, когда он делился с ним своим путешествием и был готов поделиться им со всеми остальными. Он был смелым, чтобы сделать это ».