В дополнение к эмпирическим доказательствам, сегодняшний совет по путешествиям дает дополнительную выгоду: потенциально экономит ваши деньги!
Представьте, что вы планируете отпуск в течение недели. Вы хотели бы побаловать себя случайным бестолком, но ваш бюджет не позволяет потратить семь дней на расходы, связанные с дьяволом. Как вы разрабатываете стратегию? Есть ли способ ограничить ваши потакания для максимального удовольствия?
Действительно, есть. Несколько областей исследований говорят нам, почему вам было бы лучше потакать в конце вашей поездки.
В своей недавней книге « Счастливые деньги: наука умных расходов» социальные психологи Элизабет Данн и Майкл Нортон рекламируют преимущества «того, чтобы сделать это удовольствие », – ограничивая доступ к вашим любимым вещам, будь то шоколад, массажи или причудливые отели , Таким образом, когда вы добираетесь, чтобы испытать их, они приносят вам дополнительный толчок удовольствия. Из-за пагубного процесса гедонической адаптации эмоциональные события – хорошие и плохие – естественно теряют свое влияние с течением времени. Вы можете обнаружить, что дорогая неделя в причудливой гостинице начинает казаться довольно обычной на четвертый или пятый день, возможно, сделав ее прискорбной инвестицией. Но когда это одна особенная ночь, которая следует за множеством посредственных впечатлений от отеля (не то, что они тоже не могут быть хорошими), это, скорее всего, принесет вам стимул к удовлетворению и наслаждению, который стоит денег. Помните это правило общего путешествия: с точки зрения удовольствия больше не всегда лучше; «Лучше» не всегда лучше, даже когда наши бюджеты позволяют это.
Откладывание ваших отбросов до поздней даты также дает вам преимущество ожидания . Зная, что ваш последний вечер каникул будет проведен в фантастическом отеле, вы получите то, на что можно рассчитывать, даже когда ваша поездка приближается к концу и ваше возвращение к повседневной жизни приближается к удручающе. Голландское исследование отдыхающих показало, что период времени, предшествующий каникулу, часто так же приятен, как и сам отпуск! Продолжайте извлекать выгоду из силе ожидания, даже путешествуя, помещая что-то особенное до конца.
Кроме того, имейте в виду простые эффекты контраста . Этот модный отель в первую ночь поездки, естественно, сделает средние места, которые вы забронировали, остальная часть недели кажется довольно тусклой.
Наконец, представьте, что вы вернетесь домой, возобновите нормальную жизнь и подумайте о своем отдыхе. Когда вы определяете, сколько удовольствия у вас было, вы на самом деле не будете давать каждому моменту поездки равный вес и усреднять эти моменты вместе, чтобы судить. Вместо этого наши воспоминания предвзяты к определенным моментам. Правило пикового уровня диктует, что, когда мы вспоминаем опыт, который имел отличное начало и конец, как путешествие, мы мысленно оцениваем эмоциональную высоту опыта, а также то, как закончился опыт. Итак, если ваша поездка заканчивается отмененным рейсом или больным ребенком, вы можете вспомнить всю поездку как неприятную, даже если основная часть ее была действительно приятной. С другой стороны, если ваша последняя ночь включает романтический вечер на вашем роскошном отдельном балконе с видом на океан, вы можете просто иметь более позитивную память о своей поездке в целом, чем в противном случае. И поскольку одна из прелестей путешествия – это богатые воспоминания, которые она предоставляет, почему бы не сделать выбор, который бы помог им обеспечить их?
Короче говоря, закончите с высокой нотой. Выходите с треском. Это простой и экономичный способ улучшить вашу поездку, как в тот момент, так и в ретроспективе.
Рекомендации
Данн, Э.В., Нортон, М. (2013). Счастливые деньги: наука о более разумных расходах . Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
Do, AM, Rupert, AV, & Wolford, G. (2008). Оценки приятного опыта: правило пикового уровня. Psychonomic Bulletin & Review, 15, 96-98.
Nawijn, J., Marchand, M., Veenhoven, R., & Vingerhoets, A. (2010). Отдыхающие счастливее, но больше не счастливее после праздника. Прикладные исследования в области качества жизни, 5, 35-47.
