Почему моя дочь пугает меня?

Источник: MFer Photography / Flickr

Крик. Безмолвное лечение. Глазная прокатка. Дверь хлопает. Иногда с вашей дочерью-подростком связь и общение могут казаться практически невозможными. Вы удивляетесь: что случилось с теми днями, когда она разрывалась от волнения, чтобы рассказать мне о ее дне? В те времена, когда она была в восторге от того, чтобы делать со мной простые вещи, как держать мою руку во время прогулки по парку?

Ее превращение в подростка, вероятно, вызвало большой сдвиг в ваших отношениях. Иногда вы можете чувствовать себя еще близко, в то время как другие дни, вам интересно, если это даже стоит того, чтобы подключиться, когда она работает так трудно оттолкнуть вас. Но она нуждается в том, чтобы вы были там и оставались постоянным источником любви и принятия в ее жизни. Даже если она никогда так не говорит, она хочет, чтобы вы остались рядом, даже когда она отталкивает вас. Вот две причины, которые помогают объяснить это напряжение:

Причина одна : у вашей дочери есть существенная веха развития в подростковом возрасте. Хотя вам не нужно терпеть неуважительное поведение, знайте, что основной диск, чтобы отделить вас от вас, является биологическим мандатом; все дети вынуждены уходить и показать, что они – отдельные существа, способные стать взрослыми. Вместо того, чтобы реагировать с гневом, попробуйте взглянуть на ситуацию объективно: она инстинктивно вынуждена отделять себя от вас, чтобы гарантировать, что она сможет выжить сама по себе как взрослая в один прекрасный день. Хотя вам больно, ваша дочь должна знать, что она больше, чем просто миниатюрная версия, поэтому она может иногда оскорблять вас или пытаться унизить вас, чтобы создать эту обособленность.

Причина вторая : во многих случаях это отклонение от вас на самом деле является сигналом для вас, что она хорошо заботится и любит! Это, конечно, не то, что вам кажется в то время, но со всеми стрессами в подростковом возрасте ей может потребоваться какое-то отношение к вам с вами на некоторое время – другими словами, я могу игнорировать маму и папу или лечить они плохо на какое-то время, потому что она уверена, что вы будете там висеть вместе с ней и все еще будете там после того, как она выяснит все ее другие отношения. Она может расслабиться, вкладывая энергию в ваши отношения, и сосредоточиться на других отношениях. [I]

• Рон Такаки, ​​Винсент Чин и азиатское американское лидерство
• Пейтон Мэннинг: Исцеление сердца
• Три жизненно важных различия между гордостью и достоинством
• Стать хорошим
• Игра делает нас людьми II: достижение равенства

Учитывая эти две причины, попробуйте эти стратегии, чтобы оставаться на связи, даже когда она отталкивает вас:

• Любите и принимайте ее . Ваша дочь отчаянно нуждается в том, чтобы знать, что вы глубоко любите и одобряете ее, а не на ее внешности или достижениях или что-то еще, но только потому, что она является вашим ребенком. Дайте ей понять, что вы ей нравитесь, вам нравится проводить время с ней, вы верите в нее. Если ваша дочь искренне верит в то, что ее ценят, принимают и безоговорочно любят вы, вы дали ей бесценный дар, который открывает путь к жизнестойкой жизни.
• Почувствуйте положительные воспоминания . Когда вы разочаруетесь в ее нынешнем поведении, держитесь за изображение ребенка, которого вы любите, даже если она остается скрытой под поверхностью на данный момент. Окружайте себя фотографиями или воспоминаниями о ней, когда она была молода, чтобы вы могли напомнить о том, кто она на самом деле находится под ее несколько колючей юной кожей.
• Продолжайте семейные ритуалы и прогулки . Даже если ваш ребенок отклоняет 90% приглашений, которые вы предлагаете для проведения совместного времени, тогда, по крайней мере, благодарны за 10% принимаемых вами приемов! [Ii] Не отказывайтесь от семейных процедур, значимых семейных ритуалов, таких как праздник и празднования дня рождения или семейных прогулок и каникул. Продолжайте планировать, предлагайте и не сдавайтесь.
• Слушайте с умыслом . Когда ваш ребенок действительно хочет поговорить, относитесь к этому запросу с уважением. Выключайте устройства, вставляйте зрительный контакт и уделяйте вашему ребенку свое пристальное внимание. Постарайтесь слушать всю историю, не прерывая. Помните, что вы слушаете понимание, а не критикуете. Вы можете сделать это, отражая ее чувства, задавая открытые вопросы и поощряя решение проблем, а не давая советы или быстрые советы. Эти индивидуальные, активные навыки слушания помогут вашему ребенку открыться и станут более склонными к вам снова в будущем.
• Будьте спокойным центром своего дома . В то время как подростковое воспитание может быть не столь физически утомительным, как воспитание младшего ребенка, оно может быть гораздо более требовательным с точки зрения вашей умственной и эмоциональной выносливости. Из-за этих требований старайтесь упростить и сохранить равновесие в своей жизни. Как ее родитель, вы должны быть центром стабильности и последовательности в своем доме, даже если все вокруг крутится вокруг вас.
• Ищите самообслуживание . Когда ваша дочь отталкивает вас, вы чувствуете, что теряете часть себя. Поскольку она проводит больше времени со своими друзьями и вдали от своей семьи, вы можете чувствовать себя нуждающимися и одинокими. Попытайтесь заполнить эти пробелы процедурами самообслуживания, которые сделают вас более насыщенными и удовлетворены. Сосредоточьте свою энергию на создании своей собственной жизни, которая не зависит от ее настроений или исполнения в любой день. Когда ваши потребности удовлетворяются за пределами ваших отношений с вашей дочерью, это, в свою очередь, позволяет вам стать более эффективным родителем и человеком.

Поэтому оставайтесь на одном уровне и держите эти две вещи в голове:

• Разделение – это биологический мандат
• Поскольку она чувствует себя в безопасности, она принимает ваши отношения как должное прямо сейчас

Да, это невероятно сложно, когда она толкает вас, критикует вас, постоянно сражается с вами. Но неважно, реализуйте эти стратегии и старайтесь оставаться на связи, насколько это возможно. Она внутренне разорвана между тем, чтобы позволить вам пойти и держаться за вас за дорогую жизнь. Даже когда вы чувствуете себя отвергнутым, правда в том, что вы нужны и что у вас есть ценная роль в ее жизни.

• 5 способов отношений могут пойти не так (и 3 способа их исправить)
• Ожидание Театрального Театра
• Преодоление страха
• 24 простых фраз для увеличения вашего счастья
• Время для работы и время для игры

Лора Чой является автором новой книги «Плавание вверх по течению: Воспитание девочек для устойчивости в токсичной культуре» (Oxford University Press). См. «Плавание вверх по течению» для получения более подробной информации.

Заметки

[i] Allen, J. & Allen, CW (2009). Избегая бесконечного подросткового возраста. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Ballentine Books .; Deak, J. (2003). Девочки будут девочками: воспитание уверенных и мужественных дочерей. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Hyperion .; Гинзбург, К. (2011). Укрепление устойчивости у детей и подростков: предоставление корней детей и крыльев. Elk Grove, IL: Американская академия педиатрии.

[II] Аллен, Дж. & Аллен, CW (2009). Побег из бесконечного подросткового возраста. Нью-Йорк: книги Ballentine.