4 причины, по которым одиночество сильно раздражает

В новой статье объясняется, почему длительная одиночность является очень реальной формой потери.

Источник: Leszek Glasner / Shutterstock

Для многих длительная одиночество как взрослый – это глубоко душераздирающий опыт. Это выходит за рамки неуклюжих, если они имеют смысл, комментарии других касаются вашего статуса отношений, не имеют даты для праздника или события или общего одиночества. Быть одиноким, когда вы хотите жениться, может включать глубокую печаль и печаль. Более конкретно, это может включать в себя то, что известно как неоднозначная потеря.

Согласно новой статье профессора Джеффри Джексона из Virginia Tech, когда мы теряем людей, которых мы любим, это очень болезненно, но это часто происходит в контексте, в котором все ясно. С ясностью, горе может в конечном итоге уступить место исцелению. Напротив, двусмысленная потеря – это непонятная и не имеющая «убедительных фактов» – одна, в которой любимый человек «там, но не там». Вообще говоря, есть две ситуации, которые могут привести к двусмысленным потерям. Первая ситуация заключается в том, что человек физически присутствует, но психологически отсутствует. Это будет включать деменцию, наркоманию, внебрачные отношения и потребление на работу. Вторая ситуация – когда человек психологически присутствует, но физически отсутствует. Это будет включать в себя бездействие во время войны, стихийные бедствия, развод и выкидыши.

• 5 Вопросы для мужчин в современных отношениях
• Возрождение национализма
• Десять рекомендаций
• Открыто для Горе
• Мы такие разные, часть 1

Джексон и другие утверждают, что расширенное одиночество как взрослого, когда человек хочет жениться, может быть формой двусмысленной потери. Часто у одиноких людей есть хорошо развитая идея о том, кто их предполагаемый супруг, и каковы будут их отношения, когда они встречаются. Другими словами, предполагаемый супруг психологически присутствует, но физически отсутствует. Поскольку никто не может предсказать будущее, один человек не может точно знать, найдут ли они кого-то, кто оправдает их ожидания и впоследствии женится на них. Именно это отсутствие ясности в отношении будущего супруга, делающего потери неоднозначными, и, в свою очередь, трудно справиться или смириться с ними. Например, Джексон утверждает, что один человек, который точно знает, что они останутся, столкнется с явной потерей. Это позволило бы пути скорби и продвижения вперед. В качестве альтернативы, человек, который наверняка знает, что они выйдут замуж в течение десятилетия, столкнется с задержкой в ​​браке, но может успокоиться, зная, что у них будет партнер в будущем. Но никто, конечно, не может сделать эти предсказания.

Люди часто чувствуют двойственность, когда сталкиваются с двусмысленными потерями. Это связано с тем, что трудно понять, лучше ли справляться с информационной пустотой о влюбленном супруге, навешивая или двигаясь дальше. Неопределенность в отношении того, будет ли предполагаемый супруг когда-либо прибывать, затрудняет закрытие двери и скорбь. Поскольку всегда есть надежда, закрытие трудно достичь. Печаль также может сделать людей неподвижными, что затрудняет продвижение вперед. Таким образом, сцена предназначена для печали без конца.

Согласно Джексону, амбивалентность, которая проистекает из двусмысленной потери одиночки одиночки, может возникнуть из следующих четырех условий:

• О сексе, старении и жизни в Erotically: Часть II
• Женщины, которые спрятались в пустых могилах, чтобы избежать замужества
• Старшие женщины, Младшие мужчины; Младшие женщины, пожилые мужчины
• Три худших ошибки, которые люди делают при получении развода
• Что он / она будет как долговременный

1. Сроки. Одна из причин, по которым взрослая одиночность может привести к двусмысленным потерям, связана с тем, что вокруг возникает определенность, когда начинается одиночество. Это происходит в определенном возрасте или когда человек имеет право на вступление в брак, но нет? Ожидания вокруг основных этапов, таких как брак, в большинстве своем связаны с возрастными, социально сконструированными нормами. Таким образом, люди, которые одиноки, когда они обычны и ожидаются, с меньшей вероятностью будут бороться с двусмысленными потерями (например, детство, подростковый возраст и молодость) по сравнению с теми, кто одинок, когда большинство их сверстников связаны. Когда люди «пропускают» эту важную веху, это может привести к большому сожалению. В дополнение к боли чувствуется, когда брак не происходит «по расписанию», эта амбивалентность может ухудшиться по мере того, как люди стареют и остаются одинокими.

2. Урегулирование. Для многих психологическое присутствие предполагаемого супруга может пролить длинную тень. Хотя этот партнер живет только в воображении, они становятся стандартом, против которого сравниваются потенциальные партнеры в реальной жизни. У одиноких взрослых часто есть выбор партнера с кем-то, кто не встречает своего идеального или ожидаемого супруга. Это может привести к дилемме, в которой можно либо договориться о партнере, который не соответствует идеальной, либо продлевающейся единице с надеждой на то, что партнер приблизится к идеалу. У кого-то нет хрустального шара, и, таким образом, урегулирование может вызвать чувство амбивалентности, потому что все догадываются, найдет ли лучший матч. С одной стороны, расселение может уменьшить или устранить амбивалентность, уменьшая чувства одиночества и печали, которые часто сопровождают одиночество, когда вы предпочитаете жениться. Тем не менее, это может также оставить задуматься о том, удалось бы улучшить матч, если бы они «продержались» и не устроились.

3. Жизнеспособность. Отдельные взрослые могут также сталкиваться с неоднозначной потерей людей, которых они действительно знают и видят в качестве потенциальных партнеров, но не являются жизнеспособными вариантами брака. К ним относятся люди, которые не имеют взаимного интереса, недавно разорвали отношения, вышли замуж за кого-то другого или были бывшим партнером, которого кто-то сожалеет о разрыве, но больше не доступен или не заинтересован. Взрослые, которые одиноки, могут испытывать печаль, горе, сожаление и амбивалентность относительно невообразимых потенциальных помощников. Кроме того, невообразимые потенциальные партнеры могут стать идеализированными со временем и заменить место предполагаемого супруга, установив стандарт, который не могут встретиться с новыми и жизнеспособными потенциальными партнерами.

4. Дети. Взрослые, одинокие и бездетные, также могут чувствовать двусмысленную потерю своих детей. Они тоже могут быть психологически присутствующими, но физически отсутствуют. Другими словами, одинокие взрослые могут бороться с двойной потерей. Из-за амбивалентности, вызванной не зная, произойдет ли или когда произойдет брак, взрослые, одинокие и бездетные, могут справиться с тем, следует ли удерживать брак и иметь детей или иметь детей сами по себе – нетрадиционные возможности которых могут отвратиться потенциальных партнеров в будущем.

Рекомендации

Джексон, Дж. Неоднозначная потеря одиночества: концептуализация и лечение одиночества Неоднозначные потери среди не состоящих в браке взрослых. Январь 2018. Современная семейная терапия.