Книги и статьи о «цели в жизни» часто начинаются с: «Для чего я здесь?» Или «Что это все?» Или «Какова цель жизни?» Это нормально, если вы знаете ответы, так как многие люди глубокой религиозной веры считают, что они это делают. Но для остальных из нас ответ на «какие» вопросы всегда будет менее убедительным. Они кажутся произвольными и подвержены тем же последствиям, что и повторяющиеся «дети» маленького ребенка:
«Почему птицы летают?» – спрашивает ребенок.
«Потому что у них есть крылья», – отвечает родитель.
«Почему у них есть крылья?»
- Думая о гневе
- «Когда я сравниваю себя с другими, мое счастье делает выстрел в спину»
- Почему мы сердимся на обслуживание клиентов
- Духовность и эмоции (духовность для начинающих 14)
- Эффективные альтернативы физическому наказанию: взгляд от психоанализа и развития ребенка и ребенка
«Значит, они могут летать», – отвечает родитель.
«Почему у меня нет крыльев?»
«Потому что Бог сделал тебя таким образом, теперь ешь мороженое!»
Когда мы говорим о «цели жизни», мы действительно имеем в виду «смысл» цели.
Чувство цели работает как компьютерная программа с набором алгоритмов, которые организуют опыт в согласованные, иногда значимые посылки, которые мы используем, чтобы создать ход мышления и делать это, кажется, важно . С риском редукционизма чувство цели помогает направлять выбор мозга из триллиона или около того бит информации, которую он представляет в любой данный момент, и ориентироваться на определенный курс через тысячи возможных поведенческих вариантов. Это помогает нам знать, что делать, даже если это не «правильно».
Цель против чувств
Целенаправленная жизнь иногда не «правильна». Иногда это кажется неправильным. Это потому, что чувства в основном о комфорте, основанные на норме (к чему вы привыкли), а цель иногда неудобна и выходит за рамки нормы. Если вы не необычайно интуитивный человек, последовательно действуя по вашим чувствам, вы оттолкнете вас от чувства цели и проталкиваете вас в бесконечные круги, когда они поднимаются и падают, как завихряющиеся волны на ветреном пруду. Другими словами, вы будете повторять те же ошибки снова и снова, если эти ошибки являются частью нормы.
Цель жизни заключается не в том, что вы чувствуете, а в том, что вы решите сделать важным. Целеустремленность – это стремление к тому, что важно для вас, а не то, что просто чувствует себя хорошо или комфортно.
Цель в условиях эмоциональной заразы
Выбор того, что делать важно, имеет биологическое ограничение, которое облегчает слияние чувства цели с чувствами. Человеческие существа являются социальными животными, проводными, чтобы эмоционально реагировать друг на друга. На самом деле, наши эмоции гораздо более заразительны, чем любой известный вирус. Это означает, что каждое наше взаимодействие с другими людьми меняет нас и их крошечное, к лучшему или худшему. Если мы не будем пытаться внести изменения к лучшему, это почти всегда будет к худшему. Многие негативные эмоции, которые мы обвиняем в стрессе, работе, супругах и детях, действительно связаны с накоплением наших (в основном тонких) негативных реакций на всех людей, с которыми мы сталкиваемся.
Пример 1. Предположим, вы считаете всех, кого вы видели сегодня как ценный человек с хорошим сердцем. Все, с кем вы живете, все ваши соседи, коллеги, все водители на дороге и люди на улице – все, кого вы видели, были хорошим человеком! Если бы вы ценили и уважали всех, кого вы видели сегодня, как бы вы себя чувствовали сейчас? Скорее всего, вы почувствуете себя неплохо. И если вы считаете, что все, кого вы видели со значением и уважением, сделают бы его более или менее вероятным, что они будут относиться к людям, с которыми они столкнулись со значением и уважением? Правильно, вы бы распространили ценность и уважение во всем сообществе.
Пример два. Предположим, вы считали всех, кого вы видели с подозрением или недоверием, или просто игнорировали их, потому что они не стоили вашего внимания. Если бы вы сегодня так относились к людям, как бы вы себя чувствовали сейчас? Скорее всего, вы почувствуете себя оборонительными, обиженными, раздражительными или подавленными. И если вы девальвировали людей, с которыми вы столкнулись, независимо от того, насколько они тонко, это сделает более или менее вероятным, что они обесценит людей, которых они встретили? Правильно, вы распространили бы низкосортную отрицательную энергию в виде негодования, защищенности и раздражительности во всем сообществе.
Из-за огромного заражения эмоциями даже наши самые тонкие взаимодействия с другими людьми помогают определить, хорошо ли они относятся к своим близким, игнорировать их или причинять им боль.
Секрет цели в Интернете эмоций
Огромная зараза эмоций формирует динамичный, интерактивный Web of Emotion, в котором существует вся человеческая жизнь. Если вы не вносите положительную энергию в Интернет (в малых дозах), вы будете получать от нее отрицательную энергию и быть во власти каждого рывка в мире. Вы будете развивать защитное, низкосортное негодование, гнев, беспокойство или депрессию, которые станут доминировать в вашей жизни. То есть, ваша жизнь станет оборонительной, а не целенаправленной.
Эмоциональное благополучие, физическое здоровье и личная привлекательность зависят от того, как мы относимся к другим. Каждый раз, когда мы считаем кого-то ценным, мы делаем нашу жизнь лучше, и каждый раз, когда мы неуважительно относимся или игнорируем кого-то, мы девальвируем наш жизненный опыт. Внесение положительной энергии в Сеть эмоций в очень малых дозах – просто признавая неотъемлемую ценность других людей – повышает самоценность, улучшает физическое здоровье, делает нас более привлекательными и создает опыт жизни, который является преимущественно целенаправленным.
Но мы не можем просто «думать позитивно». Мы должны ценить, что каждый человек ценный, достойный уважения и чести, и каждый человек способен на любовь и сострадание.
Высоко оценивая то, что подавляющее большинство людей, которых мы видим, поделится своим последним куском воды с отчаянным ребенком в пустыне, ссылается на связь с миром. В конце дня он обеспечивает это прочное чувство цели:
Ваши самые тонкие эмоции могут сделать мир лучше.