<
Поскольку я работал над моим проектом счастья, меня поразили парадоксы, с которыми я сталкиваюсь. Одна из моих «Секретов взрослой жизни» – «Противоположность великой истине также верна» – и я определенно считаю, что это справедливо в области счастья. Я пытаюсь принять эти противоречия:
1. Примите меня, но ожидайте большего от себя. Эта напряженность лежит в основе любого проекта счастья.
2. Возьмите себя менее серьезно – и относитесь к себе более серьезно.
3. Нажимайте на себя, чтобы эффективно использовать свое время, но также занимайте время, чтобы играть, блуждать, читать по своей прихоти, терпеть неудачу.
4. Стремитесь быть эмоционально самодостаточным, чтобы я мог лучше общаться с другими людьми . Только недавно я начал понимать важность этой идеи.
5. Держите пустую полку и держите ящик для мусора .
6. Подумайте о себе, чтобы я мог забыть себя .
7. Помните, что контроль и мастерство являются ключевыми элементами счастья; и поэтому новинка и вызов.
8. Работа может быть воспроизведена, и игра может работать . Как заметил Джордж Оруэлл: «Но что такое работа и что не работает? Является ли это работой, чтобы копать, плотник, сажать деревья, валять деревья, кататься, ловить рыбу, охотиться, кормить цыплят, играть на пианино, фотографировать, строить дом, готовить, шить, обрезать шляпы, починить моторные велосипеды? Все это – работа для кого-то, и все они играют в кого-то ».
9. Дни длинные, но годы короткие . (Смотрите видео здесь.)
Часто поиск счастья означает охват обеих сторон парадокса.
Возьмите, например, № 1 выше. WH Auden прекрасно конкретизирует это напряжение: «В возрасте от двадцати до сорока мы участвуем в процессе раскрытия того, кто мы есть, что подразумевает изучение разницы между случайными ограничениями, которые мы обязаны перерастать, и необходимыми ограничениями нашего характера за пределами с которыми мы не можем бороться безнаказанно ».
Каковы случайные ограничения и каковы необходимые ограничения? Первая и самая важная из моих Двенадцати личных заповедей – быть Гретхен , и этот вопрос является одним из наиболее важных для рассмотрения.
* Одна из моих самых любимых резолюций – поцеловать больше, обнять больше, больше коснуться, а Бенедикт Кэри написал увлекательную пьесу в «Нью-Йорк таймс» о важности прикосновения: свидетельства того, что маленькие штрихи имеют значение.
* Это день Word-of-Mouth, когда я мягко поощряю (или, может быть, прищупываю) вас рассказать о проекте «Счастье». Ты мог бы:
– Переслать ссылку кому-то, кого вы считаете интересным
– Ссылка на сообщение в Твиттере (follow me @gretchenrubin)
– Подпишитесь на мой бесплатный ежемесячный информационный бюллетень (около 39 000 человек получают его)
– Купить книгу
– Присоединяйтесь к Challenge 2010 Happiness Challenge, чтобы сделать 2010 год более счастливым
– Поместите ссылку на блог в своем обновлении статуса Facebook
– Смотреть одноминутное книжное видео
Благодаря! Я очень ценю любую помощь. Из уст в уста ЛУЧШЕ.