(На диване г-на Робото – будут ли машины стать нашими советниками? Часть I)
Встречайте своего нового советника. И не забудьте зарядить его.
Онлайн-программное обеспечение, предоставляющее психологические услуги, уже вокруг нас. Во-первых, многочисленные веб-сайты предлагают онлайн-оценки в форме вопросников, которые пользователи заполняют для получения психологической обратной связи. Некоторые онлайн-приложения делают этот шаг дальше и предлагают более эффективные рекомендации, основанные на результатах. Недавно мы разработали оценку стиля родительского стиля, где вопросник берется для обоих родителей. Тест идентифицирует потенциальные конфликты в стиле воспитания и дает рекомендации по их разрешению. Это важная часть терапии пар, которая может быть автоматизирована.
Новые книги выпускаются вместе с программными приложениями, которые позволяют практический опыт в технике, подробно описанной в книге. Возьмем, к примеру, замечательную книгу Барбары Фредрикссон «Позитивность»: ее веб-сайт (www.positivityratio.com) включает в себя несколько интерактивных упражнений, относящихся к содержанию книги, и набор средств отчетности. Эта тенденция, безусловно, продолжится, и книги психологии выйдут вместе с интерактивным сопутствующим программным обеспечением. В других проектах используется когнитивная поведенческая терапия для руководства пользователем посредством серии онлайновых терапевтических модулей, включающих оценку и другие онлайн-упражнения (например, тренировочный зал). И совсем недавно программное обеспечение «светотерапии» поставляется также в виде интерактивной игры (например, Just Action).
Это хорошо для вас?
Да это хорошо. И – нет, он никогда не заменит человеческие советы и поддержку. Все эти инструменты основаны на опыте реальных людей. Технология просто приносит этот опыт общественности более эффективно. Новая технология всегда поднимает этические вопросы, и в качестве сообщества мы должны будем убедиться, что новые инструменты используются надлежащим образом. Но преимущества, несомненно, огромны.
Так что же дальше?
Поскольку компьютеры развиваются и становятся все более распространенными, приложения для коучинга и световой терапии будут следовать за нами повсюду на наших мобильных телефонах. Наши молчаливые и поддерживающие компаньоны могут анализировать наши электронные письма, твиты, присутствие в Facebook и даже время, когда мы возвращаемся домой и как мы используем наши приборы. Эта богатая информация может помочь нам оптимизировать то, как мы живем в нашей повседневной жизни и максимально повысить наше благосостояние, а также послужит отличным вкладом для практикующих и тренеров.
Но сейчас я буду удобно сидеть на диване мистера Робото. В самой начальной версии он может просто случайно кивнуть и сказать «… и как это заставляет вас чувствовать?», Но в ближайшем будущем веб-и мобильные версии будут предлагать реальную перспективу улучшения благосостояния и более счастливых людей.
Подпишись на меня в Твиттере!
