5 способов умственно отсталых людей от отторжения
Независимо от того, были ли вы исключены из партии или перешли на продвижение по службе, отвращение болит. Но вы когда-нибудь замечали, как отклонение останавливает некоторых людей от попыток снова, в то время как другие отскакивают назад сильнее, чем раньше? Все испытывают чувство отторжения, но умственно сильные люди используют его, чтобы стать сильнее и стать лучше. Фактически, способ, которым вы решили отвечать на отказ, может определить весь ход вашего будущего.
Вот 5 способов умственно сильных людей преодолеть отказ:
1. Они признают свои эмоции .
Вместо того, чтобы подавлять, игнорировать или отрицать боль, умственно сильные люди признают свои эмоции. Они признают, что они смущены, грустны, разочарованы или обескуражены, потому что они уверены в своей способности справляться с неудобными эмоциями в лоб, что необходимо для того, чтобы справиться с дискомфортом в здоровой манере.
- Обновление принципа терапевтической терапии
- Животные могут быть послами для прощения, щедрости, мира, доверия и надежды
- Тот же старый ты, тот же старый
- Предложение дня Святого Валентина
- Как мы не можем потеть?
Попытка свести к минимуму жало отрицания, убедив себя, что это «не имеет большого значения», только продлит боль. Лучший способ справиться с неудобными эмоциями – обратиться к ним напрямую.
2. Они считают отказ в качестве доказательства того, что они выдвигают ограничения.
Умственно сильные люди знают, что отказ является доказательством того, что они живут жизнью в полной мере. Они ожидают, что их иногда отвергают, но они все еще не боятся идти на это, даже если они подозревают, что план может быть длинным выстрелом.
- Возможно ли, что внешнее обучение?
- Выпуск с бакалавром в настойчивости: проблемы завершения степени колледжа с биполярным расстройством
- Сьюзен – человек
- Как наслаждаться праздниками, как ребенок
- Невероятный любовник в твоей жизни
Если вас никогда не отвергнут, вы можете оказаться слишком далеко в своей зоне комфорта. Вы не можете быть уверены, что подталкиваете себя к своим пределам, пока время от времени вы не будете отклоняться. Когда вы отказываетесь от проекта, сдаетесь на работу или отклонитесь от друга, вы поймете, что ставите себя там.
3. Они относятся к себе состраданием.
Вместо того, чтобы думать: «Я глуп, потому что когда-либо думал, что смогу это сделать», умственно сильные люди относятся к себе состраданием и реагируют на негативный разговор с более добрым, более достоверным сообщением.
Независимо от того, попали ли вы в результате долговременной любви или ослеплены стрельбой, избиение вас только удержит вас. Поговорите с самим собой, как с надежным другом, и заглушите своего сурового внутреннего критика, повторив полезные мантры, которые помогут вам сохранить умственную силу.
4. Они отказываются разрешать отклонение определять их.
Умственно сильные люди не делают радикальных обобщений. Если одна компания отказывается от работы на работу, они не заявляют о себе как нежелательном. Если они отвергаются одним любовным интересом, они не делают вывод, что они нелюбезны. Они сохраняют отказ в надлежащей перспективе.
Одно мнение человека или один случай никогда не должны определять, кто вы. Не позволяйте вашей самооценке зависеть от мнения других людей о вас. Просто потому, что кто-то думает о вас, это не значит, что это правда.
5. Они учатся от отказа.
Умственно сильные люди спрашивают себя: «Что я получил от этого?», Чтобы они могли учиться от отказа. Вместо того, чтобы просто терпеть боль, они превращают ее в возможность саморазвития. И поэтому, с каждым отказом, они становятся сильнее и становятся лучше.
Если вы узнаете о тех областях в вашей жизни, которые нуждаются в улучшении, или просто признайте, что отклонение не является ужасным, как вы боялись, отказ может быть хорошим учителем. Используйте его как возможность двигаться вперед с большей мудростью.
Хотите узнать больше о том, как отказаться от вредных привычек, которые удерживают вас в жизни? Возьмите копию 13 вещей, мысленно сильных людей, которые не делают.
Хотите узнать больше о умственной силе? Подпишитесь на мою новую психическую силу в eCourse: Освоение 3 основных факторов.
Эта статья впервые появилась на Inc.