Американская психологическая ассоциация при содействии первой леди Мишель Обамы начала кампанию по поощрению проблемных американцев к уходу за психическими расстройствами. Кроме того, эта инициатива направлена на прекращение стигмы, связанной с проблемами психического здоровья. С этой целью кампания призывает людей следить за 5 признаками того, что кто-то страдает и может нуждаться в помощи. Они есть:
1. Изменение личности. Если кто-то действует как совсем другой человек или не действует или чувствует себя, это предупреждающий знак.
2. Нехарактерная тревога, гнев или самоуверенность. Серьезные изменения эмоций являются причиной тревоги, особенно если они настойчивы.
3. Социальное снятие и изоляция. Если человек «закрывается» в социальном плане, отменяя социальные обязательства или тратя слишком много времени в одиночку, это серьезный предупреждающий знак эмоционального или психического здоровья.
4. Отсутствие самопомощи или рискованное поведение. Лица с проблемами психического здоровья часто теряют беспокойство по поводу собственного здоровья и благополучия, занимаясь рискованным поведением, таким как употребление алкоголя и наркотиков. Кроме того, отсутствие гигиены или отсутствие беспокойства в отношении внешнего вида могут свидетельствовать о проблеме психического здоровья.
5. Чувство безнадежности или чувство переполненности. Проблемы с психическим здоровьем часто заставляют людей сдаваться – чувствовать, что жизнь слишком тяжелая или что они никогда не будут чувствовать себя «нормальными» снова.
Эти предупреждающие знаки, особенно когда они встречаются вместе, являются показателем того, что настало время принять меры – для себя или для других. Поймите, что вы не одиноки. Многие американцы страдают от проблем психического здоровья в тот или иной момент. Обратиться за помощью к лицензированному профессиональному консультанту или обратиться к врачу или вашей местной ассоциации психического здоровья.
Подпишись на меня в Твиттере:
http://twitter.com/#!/ronriggio