Комедианты более подавлены?

Источник: Missy13d69 / Flickr

Депрессия поразила меня, и это сильно ударило меня, что затруднило мою работу как комика. Я пытался преодолеть это, выполняя обычные вещи: упражнение, общение, еда и незаметно глядя на стены, притворяясь, что это медитация. Ничего не получилось.

Мне потребовалось несколько месяцев, но моя депрессия наконец поднялась, и теперь я разделяю то, что я пережил, и узнал. Обратите внимание, что это персональный блог, поскольку я не в медицинской области. Все, что я знаю о медицине, это то, что я узнал из «Анатомии Грея». Это телешоу, а не медицинская школа. Я понимаю, что есть люди, у которых пожизненная депрессия, и я не ожидаю, что мой опыт будет полезен для всех.

Это был не мой первый бой с депрессией. Но в прошлом нежелательный посетитель ушел бы в неделю. На этот раз было еще хуже. Это было похоже на наличие внутреннего хеклера. И хотя я раздавил враждебных людей, когда хедлайнерами стал комикс, у меня не было энергии, чтобы найти резкие возвращения.

На прошлой неделе на сцене, заставив людей смеяться, делая корпоративный концерт, я почувствовал почти фальшивое высказывание: «Да! Вы можете превращать проблемы в пуансоны. Whoo-Hoo! »Мой негатив говорил мне:« BS! Вы не можете смеяться.

• Жизнь и смерть Криса Корнелла: самоубийство не безболезненно
• Как родители неосторожно способствуют расизму
• Можем ли мы обратить вспять когнитивный спад?
• 7 способов успокоить ваши опасения
• Это сложно: через десять лет

Я всегда соглашался с тем, что сказал Чарли Чаплин: «Чтобы по-настоящему посмеяться, вы должны быть в состоянии принять вашу боль и играть с этим».

Я задавался вопросом, может быть, я использую комедию, чтобы избежать глубоких проблем, которые теперь разбрызгивались на лобовом стекле моей жизни. Когда я был в состоянии шутить о болезненных вещах, я чувствовал, что победил своих демонов. Как бы плохо ни было, я видел это как материал. У меня был ужасный распад, и у меня было комедийное золото. И когда я заставил аудиторию смеяться над чем-то больным, боль ушла.

Никакой большой шок, чтобы услышать о том, что комиксы находятся в депрессии. После смерти Робин Уильямса до самоубийства, передозировки Джон Белуши или самоубийства Ричарда Джени, были люди, которые не могли поверить в это и сказали: «Но они были такими смешными!» Однако комиксы поняли. Мы знаем, что самые смешные люди окружены темнотой. Чем глубже черная дыра, тем больше юмора вам нужно вырыть из нее. Комедия и трагедия – это команда. Когда Стивену Кольберу исполнилось 10 лет, его отец и два брата погибли в авиакатастрофе. Лицо Тины Фей было порезано незнакомцем, когда она была маленькой.

• Что действительно нравится жить с шизофренией
• Советы по питанию для снижения усталости надпочечников
• Ваши дети используют горшок для беспокойства?
• Йога может помочь с бессонницей
• Смутно биполярный: я чувствую себя так. , ,

Нужна ли депрессия быть смешной?

Паттон Освальт сказал: «Я женат, и нет ничего хуже для карьеры комедианта, чем для счастья. Регулярный секс и удовлетворение потребностей – я просто не могу быть смешным ».

Но, как вирус, который мутировал, чтобы стать невосприимчивым к последнему антибиотику, моя депрессия стала непоколебимой, сообщив мне: «Шутка, что вы хотите – я никуда не пойду».

Я пробовал работать больше, писать и записывать – по иронии судьбы – интерактивный онлайн-курс комедии с формулами, показывающими, как смеяться. Я хорошо разбирался в методах преподавания комедии. Но сложнее было вырваться из депрессии.

В своем исследовании я наткнулся на что-то, что помогло. Друг сказал мне, что в нашей жизни 4 квадранта, и все они должны быть сбалансированы. Они есть:

• Работа
• семья
• Духовность
• сообщество

Для меня пропорции были:

• Работает 95%
• Духовность 1%
• Семейный 2%
• Community1%

… и математика, видимо, 0%.

Пришло время для редизайна жизни. Я решил изменить свои приоритеты. Чтобы выполнить «Сообщество», я вызвался работать, чтобы доставить питание пожилым людям. Я был потрясен тем, что обнаружил. Оставайтесь с нами, чтобы читать мои приключения, когда я вышел из депрессии. Это верно! Теперь я чувствую себя намного лучше, это будет 4-партер.

Это часть 1 в 4-х частях серии «Депрессия». Часть 2 здесь

Узнайте, как быть смешным и писать комедию в «Послании о вас».