6 красных флагов, которые нужно соблюдать в любых отношениях

Источник: Rido / Shutterstock

Во многих парах, несмотря на то, что партнеры, которые участвуют в создании внешних проявлений совершенства отношений, возникают настоящие сомнения и трещины под поверхностью. Когда чувство психологической дистанции или неуверенности ползает в отношениях, это часто является признаком того, что эмоциональная близость страдает.

Эмоциональная близость отличается от сексуального влечения, волнения, увлечения или даже любви. Это относится к уровню близости, который требует времени для развития. Это требует комфорта, общения и аутентичности. Это требует понимания и понимания того, кто вы есть. Возможно, прежде всего, это требует доверия , чтобы процветать. И вы не можете купить эмоциональную близость с регулярными ночами или вынужденными разговорами.

Вот шесть признаков того, что эмоциональная близость в ваших отношениях может использовать стимул:

1. Вы считаете себя подозрительным.

   Иногда доверие прерывается внезапно, например, когда вы обнаруживаете предательство или ловите партнера во лжи. В других случаях он постепенно стирается, и вы даже не можете этого понять. У вас могут быть настоящие просьбы проверить телефон вашего партнера или найти молчание, когда они говорят, что идут. Однако это происходит, когда доверие отсутствует, оно разрушает эмоциональную близость различными способами, а комфорт и предсказуемость теряются, вызывая стресс. Умение считать кого-то толстым и тонким исчезло. Ваш ум может начать работать сверхурочно, постоянно задаваясь вопросом, чего вы не знаете, подчеркивая расстояние и страдание между вами, которые со временем становятся все хуже и хуже без вмешательства.

   • Подростковый возраст и проблемы родительского перенаселения
   • Вода в животе
   • К чему вы стремитесь в отношениях?
   • Хотите Скупить человека?
   • Как использовать эмоции для создания отношений, которые работают
2. Вы регулярно подвергаете себя цензуре.

   Различные пары имеют разные уровни детализации о своей повседневной жизни друг с другом, и все в порядке. Возможно, интим-ауты ваших ритуалов ухода не предназначены для разговора в ужине. Но когда вы постоянно занимаетесь осмысленными вещами для себя, активным, преднамеренным способом, это проблема. Может быть, это из-за смущения или страха, или из-за беспокойства, что другой человек не будет любить вас так сильно, если бы они знали «настоящую» вас. Но сохранение безопасности таким образом не позволяет вам наслаждаться высоким уровнем эмоциональной близости.

3. Вы чувствуете, что часто неправильно понимаете.

   Каждая пара проходит через время, когда один из партнеров или другой человек чувствует себя так, как будто их слышат, но не слушаются, или что другой отвлекается и, возможно, не настолько современен в своей повседневной жизни, как хотелось бы. Но когда такая ситуация становится хронической, она может приводить не только к разногласиям, но и к отключению, даже если на поверхности все спокойно. Возможно, вы часто испытываете недоумение по предположениям, что ваш партнер делает ваши надежды, страхи или желания. Возможно, вы чувствуете себя судимым или неспособным услышать ваш голос. В любом случае, это противоположность чувствам, что ваш партнер действительно получает вас, и это проблема.

4. Вы чувствуете, что больше не знаете своего партнера.

   В любых отношениях пара состоит из двух человек. Ожидается, что эти люди будут расти и изменяться в течение своей жизни вместе: это хорошо не только для себя, но и для отношений. Но в идеале, рост и изменения происходят с пониманием, связью и прозрачностью внутри пары. Когда один человек испытывает внезапное или сильное изменение темперамента, социальной жизни, привычек к расходам или жизненных целей, нет никакого чувства, что обе части пары будут вместе для поездки вместе. Это часто может вбить клин между партнерами, оставив одно чувство, будто они находятся в отношениях с незнакомцем.

   • Бейонсе и Джей-З: Закон о балансировании?
   • Цена и миф многозадачности
   • На гей-ревность
   • Жизнь с открытым сердцем
   • Изучение вашего стиля вложения может осветить вашу жизнь
5. У вас есть чувство движения.

   Даже самые близкие отношения могут иногда застревать в шаблоне удержания. Когда другие обязанности становятся особенно напряженными, нередко проходят фазы, когда разговоры с вашим партнером не кажутся глубже, чем ежедневные маршруты и логистика. Это заставляет долгосрочных партнеров чувствовать себя соседями по комнате. Но более проблематичным является более продолжительное чувство тяжелой работы, не зная вашего партнера на более глубоком уровне, чем тот, который он или она собирает в тот день химчистку.

6. Обиды гниют.

   Да, грязные носки-на-этаже trope учит нас, что у большинства пар есть домашнее животное или смущение о привычках, когда они живут вместе. Но серьезная угроза эмоциональной близости возникает, когда вместо того, чтобы обсуждать и разрешать (большинство) эти неприятности по мере их появления, один партнер только начинает тихо кипеть о них. Обструкция и удержание мамы о вещах, которые беспокоят вас о вашем партнере или пассивно-агрессивны, когда они разочарованы, вместо того, чтобы открыто обсуждать реальную проблему, могут стать смертельным ударом для эмоциональной близости – гораздо более мощным, чем вонючие носки, которые начали его в первое место.

Источник: Андреа Бониор, доктор философии.

Дополнительные советы по отношениям:

• 7 способов облегчить ваши самые трудные беседы
• 8 Ужасные причины для привлечения внимания
• Вам нужно расстаться с другом?

^{Андреа Бониор, доктор философии. является докладчиком и лицензированным клиническим психологом. Она является автором предстоящей книги «Психология: основные мыслители», «Классические теории» и «Как они сообщают о вашем мире» и «Укрепление дружбы» и служит на факультете Джорджтаунского университета. Ее совет по вопросам психического здоровья, проверка багажа, появился в Washington Post Express уже более 11 лет. Она говорит с широкими и маленькими аудиториями об отношениях, балансе работы и жизни и постановке целей, и она является комментатором телевидения о психологических проблемах. Следуйте за ней в Твиттере или в Facebook.}