В этой серии блогов описывается нетронутый внутренний опыт – все, что прямо в вашем опыте в какой-то момент. Мы с моими коллегами подарили людям сигналы, которые несут в повседневную природную среду; когда звуковой сигнал звучит беспорядочно, они записывают заметки о том, какой бы опыт не происходил (их «первозданный» опыт), когда сигнализируется звуковым сигналом. Позже мы даем им интервью об этом опыте.
В прошлый раз я сказал, что в повседневном внутреннем опыте было пять часто встречающихся явлений: внутренняя речь, внутреннее видение, чувства, особенность 4 и функция 5. Я не сказал, какая функция 4 и функция 5 были, давая вам возможность посвятить себя к вашим предположениям о них. Теперь я опишу особенность 4: сенсорное сознание.
У моих коллег и я очень специфическое и, возможно, необычное определение сенсорного сознания. Сенсорное осознание – это прямой акцент на каком-то определенном сенсорном аспекте тела или внешней или внутренней среде. Сенсорная осведомленность не просто отвечает на характеристики окружающей среды. Чтобы проявлять чувственное сознание, вы должны уделять особое внимание некоторому сенсорному аспекту.
Например, если вы достигли дверной ручки, чтобы открыть дверь, это не сенсорное осознание – вы видите ручку как часть инструментальной задачи. Но если вы доберетесь до вас, вы привлечете к блестящему золотому блеску ручки, то есть сенсорному осознанию.
Таким образом, сенсорное осознание является феноменом опыта , а не характеристикой восприятия . Ручка падает на вашу сетчатку таким же образом, независимо от того, видите ли вы ее инструментальную ценность (как средство для открытия двери) или ее блестящую золотистость.
Другой пример: когда вы читаете этот блог, ваша рука остается на вашей мыши при прокрутке. Это не сенсорное сознание. Но если при прокрутке вы уделяете особое внимание канавкам на кнопке мыши, непосредственно осознавая ощущения на кончиках ваших пальцев, то это сенсорное осознание.
Другой пример: вы испытываете жажду, поэтому вы пьете Кокс. Это не сенсорное сознание. Но если вы, как вы пьете, особенно замечаете холодный оттенок на вашем языке, то есть чувственное осознание.
У каждого может быть сенсорное осознание: каждый может заметить сверкающую золотистость ручки, может следить за большой поверхностью мыши, может чувствовать холодную тишину кока-колы. То, что делает феномен интересным, состоит в том, что некоторые люди действительно участвуют в таких ощущениях, если половина или почти все их бодрствующие моменты.
И что еще более интересное явление, так это то, что такие люди обычно не знают, что они делают это вообще , гораздо меньше тысяч раз в день. И они не знают, что они отличаются от других людей в этом отношении.
Вот несколько примеров из «Стеллы», одной из женщин с нервной булимией, которую мы изучали Шарон Джонс-Форрестер (Hurlburt & Jones-Forrester, 2011; Hurlburt, Heavey и Bensaheb, 2011).
Пример 3.4. Стелла работала, снимая коробку с полки. Она была сосредоточена на сухой запыленности поверхности коробки и волнистости поверхности, вызванной гофрами под ней.
Пример 3.6. Стелла разговаривала со своим отцом, который кричал на нее. Вместо того, чтобы слышать, что ее отец кричал, она замечала искажение звука, когда громкоговоритель телефона был перегружен криками. Она также замечала вибрирующие ощущения в своей коже рядом с ее ухом, вызванные телефоном.
Пример 6.3. Стелла играла с кончиками ее волос и знала зернистую текстуру кончиков пальцев.
Пример 7.1. Стелла была в разговоре с новым боссом. Он физически приблизился к ней так, что Стелла обнаружила угрозу. В ответ Стелла откинулась назад. В момент звукового сигнала Стелла ощущала растягивающиеся ощущения в спине, когда она изогнулась от него. Таким образом, в момент звукового сигнала Стелла не осознавала, что ей угрожает опасность ее начальника; Фактически, она вообще не знала своего начальника. Она была сосредоточена на относительно несущественных сенсационных ощущениях ее спины.
Некоторые из этих чувственных осознаний являются обыденными – каждый может почувствовать зернистую текстуру кончиков волос. Но некоторые из них поразительно сфокусированы, так как обращают внимание на храбрость спины, а не на угрозу.
До того, как она взялась с нами, Стелла понятия не имела, что она часто обращала внимание на сенсорные детали ее окружения, хотя она и делала это большую часть времени. Это пример парадокса Джессики, что я описал несколько блогов назад, и это дает некоторое представление о том, почему парадокс Джессики существует. Оглядываясь на несколько минут, часов или дней, Стелла, вероятно, помнит, что она сняла коробку с полки, что ее отец кричал на нее, что ее босс – ползание. Но она, вероятно, не помнит волнистых рифлений коробки, искажения телефона, сенсационных ощущений, хотя на опыте в тот момент они были более заметными.
При ретроспективе люди могут систематически игнорировать особенности своих внутренних явлений. Поскольку психологическая наука о опыте основывается прежде всего на ретроспекции, сенсорное сознание остается в значительной степени неизвестным явлением.
В следующий раз я опишу функцию 5. В то же время я призываю вас взять на себя ответственность за свои спекуляции: отправьте себе текст или напишите несколько слов, описывающих то, что вы считаете пятым основным явлением внутреннего опыта. И снова, не чувствуйте себя плохо, если вы обнаружите, что это сложно – вы в хорошей компании.
Рекомендации
Hurlburt, RT, Heavey, CL, & Bensaheb, A. (2011). Чувственное осознание. В RT Hurlburt, исследование древнего внутреннего опыта: Моменты истины . Нью-Йорк: Кембридж, стр. 309-324.
Hurlburt, RT, & Jones-Forrester, S. (2011). Фрагментированный внутренний опыт в нервной булимии. В RT Hurlburt, исследование древнего внутреннего опыта: Моменты истины . Нью-Йорк: Кембридж, стр. 28-48.
