Никогда не слишком поздно начинать

Источник: Pixabay

Что-то не так. Это может быть работа, место, где вы живете, отношения, в которых вы находитесь, или хобби, которые потребляют ваше время. День изо дня в день, вы просто не чувствуете себя счастливым. В исследовательском докладе было обнаружено, что целых 1 из каждых 3 американцев в большинстве случаев недовольны. К сожалению, многие люди просто живут со своим несчастьем. Часто это самый простой путь наименьшего сопротивления обвинять других, или ваши жизненные условия, или погоду, или политики, или налоговый кодекс, или ваш учитель общеобразовательной школы, который не поощрял и не привлекал вас достаточно. Проблемы, которые у вас могут быть или могут иметь, вероятно, бесконечны. Ваше несчастье реально.

Но что, если бы был способ перейти к новому опыту? Что, если вместо того, чтобы полагать, что следующая зарплата и новый автомобиль, который вы купите с собой, могут освободить вас из тюрьмы несчастья, вы предприняли некоторые шаги, чтобы внести постоянные изменения в вашу жизнь? Что, если вы можете начать все сначала и внести существенный сдвиг в свою жизнь?

Жизнь – это изменение. Времена года меняются, человеческие тела меняются со временем, меняются условия и ситуации – ничто в природе не остается в застое. Вы должны развиваться и меняться. Фактически, молодые люди, только начинающие свою карьеру, даже ожидают перемен. Прошли те дни, когда они сидели в школе, чтобы узнать, как работать на сборочной линии в течение 40 лет, ожидая выхода на пенсию. Теперь люди экспериментируют с карьерой и меняют свое мнение о том, что лучше для них.

Вы можете сделать то же самое с тем, что важно для вас. Проблема в том, что многие люди не знают, что им нужно сделать, чтобы измениться. Их несчастье стало настолько заложенным, что они не понимают, что может переместить их в более счастливое место. Если вам нужна встряска и вы хотите переложить что-то важное в своей жизни, нет времени, как настоящий подарок!

• Wonderful Wickenheiser вдохновил величие девушек
• 9 Почетных советов по укрощению непослушных боссов
• Жизнь после выгорания
• Посадка семян в токсичное место с Роджером Миретом
• Удивительный трюк, чтобы помочь кому-либо изменить

Во-первых, определите источник вашего несчастья, и вы не можете сказать: «Вся моя жизнь». Выберите одну вещь, чтобы начать и сосредоточиться на ней: «Я устал от избыточного веса», «Я ненавижу своего босса», «Я просто не могу провести холодную зиму» и т. Д. Найдите что-то, что вас расстраивает и недовольствует, и определите, что это такое.

Выясните контраст – что сделает вас счастливыми? Если вы говорите: «Я хочу быть тоньше», этого недостаточно. Как тонко? Сколько вы хотите весить? Какую одежду вы хотите носить? Обязательно четко определите свой результат успеха. Чем более качественным и количественным вы можете быть, тем яснее становится ваша цель счастья.

Определите, что на вашем пути. Если вы действительно хотите потерять вес, почему бы вам не сделать это? Что-то мешает вам добраться туда. Это может быть нехватка времени, участие в мероприятиях по снижению веса, которые вам не нравятся, «пристрастие» к сахару или сладостям, наличие супруга, который любит есть и хочет много выходить и т. Д. Определить все, что попадает как начать новую поездку прямо сейчас. Там есть вещи, или вы уже что-то сделали бы.

• Взвешивать или не взвешивать?
• Инструмент счастья 1: живите своей страстной целью
• Золотые годы … Не так золотистые.
• Невозможность запуска: чья проблема в любом случае?
• 52 способа показать, что я тебя люблю: Предоставление

Изолируйте то, что вы можете контролировать и можете влиять. Всегда есть вещи, которые вы можете сделать, но вы можете тратить много времени на то, что не поддается контролю. Сосредоточьтесь только на тех вещах, которые вы можете изменить, и можете создать план вокруг. Узнайте больше о том, почему вы всегда можете найти способ изменения.

Будьте ясны о своих сильных и слабых сторонах. Неужели вам трудно сказать «нет», когда кто-то просит вас пойти на ужин, например? Не могли бы вы попросить этого друга пойти на прогулку вместе с вами? Может быть, ваши люди – приятные способы заставили вас застрять без времени заниматься физическими упражнениями. Определите и решите сделать что-то, чтобы преодолеть свои личные трудности.

Найдите в своей жизни собеседника или заинтересованного лица, которые могли бы работать с вами в достижении цели. Иногда иметь другого человека, чтобы поделиться планами, может быть не только обнадеживающим, но и практичным по своему характеру. Может ли друг, родственник или супруг быть системой поддержки для вас, чтобы вы были на пути к поиску изменений?

Выберите критерии для смены. Предположим, вы хотите перейти в более теплый климат – вы не можете взять зиму в Новой Англии еще один год. Как вы решите, какой теплый климат? Какие вещи вас интересуют? Составьте список, чтобы у вас было что-то, на что можно ссылаться при принятии решений между несколькими альтернативами.

Как только вы выберете свой путь из альтернатив, создайте четкий план действий. Поделитесь этим с вашим другом / партнером. Установите пошаговые вещи, которые вы можете сделать, с вехами. Разбивайте действия как можно больше, чтобы их было легко выполнить. Чем меньше и четче эти шаги, тем более вероятно, что вы их возьмете.

Положите одну ногу впереди другой. Неважно, не сделаете ли вы свою смену на этой неделе, в этом месяце или даже в этом году. Работа над чем-то и наблюдение постепенного прогресса может быть столь же успешным, как достижение конечной цели.