7 знаков Вы находитесь в состоянии нездоровой отскока

R omantic relationship dissolution часто бывает нелегким, особенно после того, как два человека отправились вместе. Чтобы избежать столкновения с потерей, горем и / или отторжением, у вас может возникнуть соблазн «отскок» и перейти прямо в другую интимную ассоциацию.

Исследователи Брумбо и Фрэлей определяют отношения отскока как «отношения, которые начинаются вскоре после романтического распада, – до того, как чувства относительно прежних отношений были решены». (1) Исследования показывают, что, хотя некоторые отношения отскока могут быть успешными, другие могут быть вредными и вредными как для отскока, так и для нового партнера. (2) (3) (4) (5)

Возможная отрицательная динамика и последствия нездоровых отношений отскока могут включать:

• Вступать в партнерство на основе слабости, а не силы.
• Повышенная эмоциональная зависимость или созависимость.
• Психологическая уязвимость к манипулированию.
• Психологический импульс к манипулированию.
• Опасность нарциссизма и сексуального нарциссизма (эксплуатация).
• Повышенный страх отказа, отказ и доверие.
• Повышенная патология использования краткосрочных решений для скрытия более глубоких реляционных проблем.

Ниже приведены семь признаков того, что вы можете столкнуться с нездоровым отскоком, ссылаясь на мою книгу (нажмите на заголовок): «Как преодолеть разрыв – Ключи к исцелению и счастью снова». Хотя эта статья предназначена для выгоды как отскок личности, так и от нового партнера, приведенная ниже информация будет сосредоточена на опыте восходящего человека. Большинство нездоровых отношений отскока будут обладать несколькими (но, вероятно, не все) из следующих характеристик:

• 6 способов (тактично) привести к проблемам личной гигиены
• Прощание с реальностью? Иллюзия в выборах в 2016 году
• 52 способа показать, что я люблю тебя: принятие ответственности
• Понимание Оборонительной системы
• 5 самых опасных мифов о нарциссизме (часть 1)

1. Привлечение к участию с тем, кто не является серьезным проспектом

Это классический сценарий «одна ночь» или сценарий «одна неделя» или «шестимесячный стенд». Вы встречаетесь с кем-то новым, и, несмотря на некоторые положительные впечатления, вы знаете, что в глубине души ваш партнер «mister / miss right now», а не «mister / miss right». Хотя можно сделать вывод, что в краткосрочных отношениях между взрослыми нет ничего неправильного, чтобы войти в одно сразу после распада, чтобы увеличить эмоциональную и физическую уязвимость, для отскока человека и / или нового партнера.

2. Вам нравятся отношения для внимания

• Молчаливое большинство
• Когда любовь и внимание просто не хватает
• 52 способа показать, что я тебя люблю: старение с радостью
• Игривый протест
• Уход и сложная семейная динамика

Иногда человек, находящийся на отскоке, намеренно ищет нового партнера, который прилагает большие усилия для ухаживания, и с интересом и любовью душит отскок человека. Если кто-то, кто относится к вам особым, безусловно, может поднять настроение, особенно после сердечной боли. В то же время, важно учитывать, находитесь ли вы в новых отношениях, потому что это приятно, или вы искренне заинтересованы в создании нового, прочного партнерства.

Как и во всех пунктах этой статьи, речь идет не о правильном или неправильном, а о положительном самосознании.

3. Звонит партнеру, когда Одинокий, пренебрегает партнером, когда счастлив

Явным признаком отскоков отношений является то, что когда вы называете нового партнера главным образом, чувствуя себя грустным, одиноким или пустым. И наоборот, можно было бы забыть или пренебречь новым партнером, когда он счастлив. Отношения являются одним из эмоциональных удобств, когда отскок человека ассоциируется с новым партнером из-за НУЖНОГО, а не ХОТИТЕ.

4. Вы хотите показать своему новому партнеру своему Ex

Один из самых ярких признаков отношения к отскоку – когда отскок-партнер делает совместные усилия, чтобы показать нового партнера ее или его бывшему. Это может происходить через социальные сети, социальные функции или перед друзьями и знакомыми ex. Хотя желание показать нового партнера может быть понятным и относительно безвредным (если это делается только один или два раза), чтобы навсегда размыть границу между старыми и новыми романтическими отношениями, предлагает нерешенный эмоциональный багаж, что может привести к осложнениям.

5. Проецирование признаков Ex на нового партнера

Этот особый признак отскока не очень распространен, но может произойти. Здесь восстанавливающий человек может сознательно или подсознательно искать характеристики от нового партнера, который напоминает ему или ему о старом партнере. Например, кто-то, кто расстался со спортсменом, намеренно встретит другого спортсмена, рыжий будет искать другого рыжий, или кто-то из Канады будет искать другого канадца. Этот тип проекции, конечно, иллюзорен, так как отскок партнера цепляется за намеки на прежние отношения.

Восстанавливающий партнер может также попытаться доказать ей, что она привлекательна и достойна, соединившись с кем-то с аналогичными атрибутами, такими как ex.

6. Думая о своем опыте, когда вы с новым партнером

Одним из проблемных последствий быстрого восстановления является то, что эмоциональные привязанности от предыдущих отношений не успели ослабевать. Восходящий человек может все еще пропустить прежние отношения и найти себя, думая об этом, даже во время взаимодействия с новым партнером. Разумеется, эта динамика отвлекает внимание к реляционному здоровью и несправедлива для нового партнера.

7. Не включая нового партнера в свой внутренний круг

Часто признак серьезного отношения – это этап, называемый «интеграцией», когда кто-то вводит значительную часть ее или его уважаемых членов семьи и друзей. (6) Однако в отношениях отскока восстановительный партнер может изолировать временный жених, входящий в свой или его внутренний круг, зная, что ассоциация, вероятно, не будет продолжаться. Отношения рассматриваются как «ты» и «я», а не «мы».

Советы по восстановлению отношений и успеху см. В моих книгах (нажмите на заголовки): «Как преодолеть разрыв – ключи к исцелению и счастью снова» и «7 ключей к долгосрочному успеху в отношениях».

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2016 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

Выбрать ссылки

(1) Брумбо, CC, & Fraley, RC слишком быстро, слишком скоро? Эмпирическое исследование отношений отскока. Журнал социальных и личных отношений. (2015)

(2) Lewandowski, GW, Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. Потеря саморазвивающихся отношений: последствия для самооценки. Личные отношения. (2006)

(3) Spielmann, SS, Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. Ex Appeal: Современное качество отношений и эмоциональное привязанность к экс-партнерам. Социальная психология и личность. (2012)

(4) Spielmann, SS, MacDonald, G., & Wilson, AE On The Rebound: Фокусировка на кого-то нового помогает трепетать привязанными людьми. Бюллетень личной и социальной психологии. (2012)

(5) Вольфлингер, NH Есть ли эффект отскока? Время на повторный брак и последующую стабильность в союзе. Журнал развода и повторного брака. (2007)

(6) Кнапп, М.Л., Вангелисти, А. Л. Межличностные коммуникации и человеческие отношения, 2-е. издание. Allyn & Bacon. (1992)