Поддержка в моем [Лучшем] Я

Моя любимая цитата в этом году от Толстого: «Скука – это желание желаний».

Он должен быть выгравирован на моей надгробной плите

Когда-то я вошел в 12-этапную встречу за расстройствами пищевого поведения и в течение недели проглотил абстинент.

С тех пор много лет и много событий вмешались, и теперь я не считаю, что невинность верю в себя как абстинентную. Мне так мало жизни, что я хочу, чтобы я был большой связкой страстной скуки. Я должен найти другой путь к самому лучшему.

• Второе обязательство по уходу
• Духовный Принцип Ясности
• Это конец света, когда мы это знаем … и я чувствую себя прекрасно
• Военные семьи: их уникальность
• Предотвращение

Люди ответили на мои недавние сообщения, рассказывая об изученной беспомощности 12-ступенчатых программ. Я согласен и не согласен, но я, безусловно, сочувствую этим проблемам. Тем не менее, единственное, что когда-либо работало более 17 минут, это то, что я нашел через Комнаты.

Если вы читаете, вы поймете, что я беру некоторые, казалось бы, случайные удары, чтобы вернуться в свою программу и себя. Воздержание – воздержание от компульсивного переедания за пределы пищи, которую я совершил в течение дня, – на самом деле не является одним из ударов, которые я еще не принял. В самом деле, я думаю, что план питания, вероятно, станет последней частью загадки, которую я добавляю.

У меня есть только одно правило о моей еде: ее нужно купить в определенном продуктовом магазине. У них есть поощрение, которое может быть 10% скидкой, если я заработаю достаточное количество торговых точек к 10 ноября.

• Почему мы годим за новостями знаменитостей?
• Потрясающий побочный эффект ожирения у молодых девушек
• Пожалуйста, обманывайте свой рацион!
• День 12: Майкл Корнуолл, присутствуя на «Безумие»,
• Что вы делаете с гриппом?

Кстати, у них нет пекарни в магазине или широкий выбор моей любимой марки мороженого.

Другое правило, которое я установил, заключается в том, что, когда это возможно, я должен принимать все приглашения и приключения. Я был изолирован от стыда, еды и по-разному вызванного онемения слишком долго, но я нашел эмпирическую поддержку этого правила в самой Психологии сегодня . Оказывается, отсутствие общения так же вредно для моего здоровья, как курение, ожирение или пренебрежение моими кроссовками. Я нахожу, что через несколько дней без серьезного удара по социализму меня ничто. И когда мой друг, Пэм Пик, связал меня с Фондом Дэвида Линча для обучения в Трансцендентальной Медитации ™, хотя это означало посещение центра, я принял это. Я могу паниковать по дороге туда, но, к счастью, я снова загремую в Бруклин с новой безмятежностью.

Я подталкиваю Пика, потому что ее внимание к восстановлению активности дофамина и эффективности в The Hunger Fix – это материал любого наркомана или любого депрессивного эффекта. Мне нравятся мои друзья, и я забыл об этом. Мне нравится встречаться с новыми людьми, и я действительно забыл об этом. Есть вещи обо мне, которые другие люди считают постыдными и не колеблясь рассказывают мне о моем статусе помощника, ходячих собаках, а не о работе в банке, о моих неразумных финансовых решениях прошлого – что я считаю, что отказываюсь от лица. Назовите меня толстым, обвините мою собаку в том, что вы волк, высмеиваете мою лень или мои вонючие настроения, и я, вероятно, заплачу. Но то, что я делаю для жизни, честно и позволяет мне писать, и то, что я делал с помощью кредитных карт, сделано и может быть уничтожено только при уничтожении.

Стоять для себя – это новое.

Это также изнурительно, поскольку каждый раз на начальных этапах реконструкции я добиваюсь прогресса, все, что мне нужно, наводняет меня. Я ошеломлен тем, что мне нужно писать, читать, преследовать, организовывать, курировать, чистить и заливать свою ограниченную энергию.

Вот когда я делаю список дел назад.

Я не могу делать списки дел, которые я даю больше полномочий. Они действуют как рецепт неудачи. Вместо этого я останавливаюсь когда-нибудь днем ​​и записываю все невозможное, что я сделал, от чистки зубов до чтения полных работ Шекспира. Это успокаивает, удивительно и побеждает, потому что я каждое утро просыпаюсь, чувствуя, что не могу одеться или ходить Дейзи, не говоря уже о том, чтобы пойти в многоквартирные дома и собрать мои другие клыки. И все же я делаю и в большинстве дней делаю то или другое, и я должен требовать его победы.

Я пытаюсь вспомнить то, что люблю, и многие из них освещают их самое лучшее. Мой новый сотовый телефон берет приличные снимки, и что-то в фотографии дает мне глубокое удовольствие и чувство конкретного успеха.

Я люблю готовить, размалывает ли она тысячу овощей или проходит через печенье печенья. (Я знаю. Иронично, не так ли, что один из моих лучших талантов – выпечка печенья?) При входе в тропическую бурю Сэнди я составляю план того, что готовить, пока идет дождь: вы даже можете увидеть рецепт в моем личном блоге.

И, несмотря на то, что я сократил долг, я заказал несколько достойных новых вещей, чтобы надеть те немногие социальные обязательства, в которые я открыл дверь. Мой гардероб поставляется в двух оттенках, собачьих гулках и взрослой профессиональной одежде. Я считаю, что каждый из нас имеет право чувствовать себя настолько привлекательно, насколько это возможно, в наших собственных шкурах, и ужин в местной закусочной требует промежуточной земли, которой я не обладаю.

Я прилагаю совместные усилия, чтобы отпустить инциденты и людей, которые ежедневно меня раздражают. Мой спонсор дал мне новую мантру – благослови их, измени меня, – что я непреднамеренно изменил, чтобы благословить их, исцелить меня. Вызвав доктора Фрейда …

У меня есть несколько идей о том, что мне нужно сделать дальше. Я не мог читать книги в течение месяца или около того, и это большая часть себя, которой пренебрегают. Мне нужно снова начать слушать музыку. Несколько недель назад я покосился на Четвертую симфонию Малера и до сих пор держу в моем сердце хоровую секцию последнего движения.

Но у меня не может быть слишком много идей. Моя цель – вернуться рационально, естественно, с таким спокойствием и удовольствием, насколько это возможно, чтобы предотвратить зимнюю депрессию и еще двадцать фунтов.

Сейчас я пойду на прогулку с собакой, задача, которая в 8 утра оказалась невозможной. Я могу принять ванну позже или начать читать биографию Лукреции Борджиа, которая собирает собачьи волосы у моей кровати. Мне нужно есть – я заслуживаю некоторого питания – и я могу пройти мимо того, что убирает мои вечера.

Или нет. В конце концов, я накапливаю очки на скидку и твердую уверенность в себе.