Когда любовь и внимание просто не хватает

«Сколько еще любви и привязанности я могу ему дать? …. Потому что, как только вы мочитесь на своего брата, вы зашли слишком далеко, и мы должны это исправить ».

Источник: iStock / Используется с разрешением

Что родитель должен делать, когда ребенок действует по-крупному, например, мочиться о ребенке? Мы можем понять ревность малыша, но мы, очевидно, не можем позволить ему мочиться о ребенке.

Наказание его шлепанием или даже тайм-аутом просто создаст больше соперничества между братьями и сестрами, потому что он убеждает его, что он действительно потерял вас. Наклейки Графики вряд ли будут эффективными, потому что они не доходят до корня поведения.

На нашем последнем посту: «У всех голодное сердце », мы говорили о том, как пресечь это поведение в зародыше, сосредоточившись на профилактике. Наполните танк любви ребенка и дайте ей эмоциональную настройку на ежедневной основе, и вы не окажетесь в полосе пробоя почти так же часто. Занимает много времени и сил? Да. Но это работает. Когда вы связываетесь с ребенком так, как ей нужно, большую часть времени ее поведение резко улучшается.

• Удивительная Полезность Беспокойства
• Студент и профессор
• 5 Методы релаксации для лучшего сна
• 3 урока, каждый из которых должен учиться у интровертов
• Screentime и Арестованное социальное развитие

Но что, если это не так?

«Насколько я могу дать ему больше любви и внимания?»

Я называю это синдром протекающей чашки. Ответ заключается в том, что если вы действительно уделяете ему всю любовь и внимание, и это не меняет его поведения, это потому, что ему нужно другое любящее внимание, чтобы исцелить чувства, управляющие поведением .

• 20 способов удивить вашего партнера
• Страх держит депрессию на месте: часть 2
• Можем ли мы доверять нашим чувствам?
• Вы имеете дело с пассивно-агрессивными людьми? Возьмите викторину
• Новая наука сознания

Ваш ребенок показывает вам, что он нуждается в вас, чтобы с любовью приветствовать все эти большие эмоции и помочь ему проработать их.

Зачем? Потому что страхи – как и его страх, что вы его не любите так же сильно, как и ребенок, – не просто уходите. Сначала мы должны позволить им испытать их, после чего они рассеиваются. Но когда дети слишком напуганы, чтобы приблизиться к этим эмоциям, или у них появилось сообщение о том, что чувства не в порядке – они набивают их в своих эмоциональных рюкзаках.

Но чувства не остаются; они пузырятся, чтобы исцелиться. Дети пытаются защищаться от них, получая контроль, плаксивость, агрессивность, территориальность. Они могут даже начать разметку своей территории, как маленькое млекопитающее, и мочиться о ребенке. Каждый раз, когда дети действуют, это потому, что они чувствуют себя разъединенными и управляемыми эмоциями, с которыми они не справляются.

Вам интересно, могут ли дети иногда выступать только потому, что они чего-то хотят? Конечно. Но это признак того, что то, что они хотят, важнее для них, чем их отношения с вами. Который является красным флагом, что есть разъединение, продолжающееся или прямо сейчас, вызванное большими эмоциями. Поэтому «плохое» поведение всегда является криком для вас, чтобы помочь им с их чувствами.

Вот как ему помочь, когда любви и внимания, похоже, недостаточно.

1. Начните ежедневное суровое расстройство, которое заставляет вашего ребенка смеяться.

Дети, которые агрессивны (и мочиться на кого-то агрессивным актом), страх заперт внутри. К счастью, природа разработала людей с отличным способом ослабить этот страх: хихиканье и смех живота. Попробуйте физические игры, которые очень мягко спровоцируют ответ на страх, например, преследуя их по всему дому, раскачивая бронзовые аттракционы или борьбу с подушками для детей. Смех не только уменьшает страх и беспокойство; он также выпускает склеивающие гормоны, такие как окситоцин, поэтому каждый раз, когда вы смеетесь с ребенком, вы строите доверие и связь.

Ежедневная жестокость поможет вашему ребенку быть более счастливым и более совместным, а иногда это все дети должны работать через свое несчастье.

Но иногда даже ежедневного смеха недостаточно. Ваш ребенок все еще действует провокационно. К счастью, весь этот смех ослабил эти слезы, чтобы ваш ребенок начал плакать легче. Это хорошая вещь; вы хотите, чтобы он показал их вам, чтобы они исцелились.

2. Запланируйте крах.

Каков запланированный кризис? Это будет тот же самый кризис, который ваш ребенок имел бы в супермаркете, за исключением того, что вы дадите ей шанс получить его дома, в удобное для вас время, пока ребенок спит, или есть еще один взрослый для резервного копирования. Вы не создаете кризис; у нее есть все те чувства внутри, что делает ее противоположной. Вы приветствуете эти эмоции в то время, когда вы действительно можете слушать и любить ее через них.

Я знаю, вы бы предпочли, чтобы у нее не было кризиса. Но слезы – это способ природы исцелять большие эмоции. Так что это огромный подарок, если вы можете приветствовать расстройства своего ребенка и помочь ей в буре. Ваша цель – помочь вашему ребенку выразить то, что происходит. Конечно, большинство детей не могут сформулировать это, и правда в том, что слова в этот момент не полезны для нее; они вытаскивают ее из своих эмоций. Вместо этого помогите ей показать вам это расстроенное. Как?

3. Во-первых, соедините, между вами есть теплое чувство.

Сделайте немного грубоватого и смеющегося. Затем установите спокойный, добрый предел. Если в семье есть новый ребенок, и ваш ребенок чувствует, что не получает от вас достаточного количества, то даже сказал: «Скоро нам нужно остановиться … Я знаю, что вы хотите, чтобы вы могли меня провожать весь день» , скорее всего, принесет эти чувства потребности и вред для поверхности.

4. Если он рассердится, храните свое сочувствие на ступеньку.

Да, дети злятся, когда мы сочувствуем. Это не значит, что вы делаете это неправильно. Он хватается за вас, потому что, когда вы связываетесь с состраданием, он возвращает его обратно в его сердце, где все эти чувства, как хорошие, так и плохие. Это не очень хорошо. Поэтому он набрасывается. Ваша цель состоит в том, чтобы помочь ему чувствовать себя в безопасности, чтобы уйти от гнева. «О, Милая, я вижу, вы расстроены … Мне жаль, что это так сложно». Если вы можете оставаться достаточно сострадательными, что является проблемой для большинства из нас, он будет плакать. Это то, что терапевтическое, а не гнев.

5. Оставайтесь на месте.

Большинство из нас хотят бежать в другом направлении, когда наши дети расстраиваются. Если вы можете ответить на гнев вашего ребенка состраданием и смягчением своего сердца, она, вероятно, заплачет. Чем больше она плачет, тем лучше. Ей нужно показать вам свой страх, что вы больше не любите ее, которая заперта в ее теле. Она может трясти и потеть и хочет что-то проталкивать; что все помогает ее телу отпустить страх. Не позволяй ей причинять тебе боль; отступите или нежно удерживайте ее, но только в случае необходимости, чтобы быть в безопасности. Чем больше вы создаете безопасность со своим состраданием, тем менее вероятно, что она станет агрессивной. Дышите своим путем и напомните себе, что ЭТО – это помощь, которую ваш ребенок просил, когда она выступила.

6. Что, если он не плачет?

Отстаньте, и активируйте соединение и безопасность в течение нескольких дней, используя другие инструменты профилактического обслуживания, такие как эмпатия, грубость и особое время для повышения безопасности. Затем повторите попытку. (Вот сообщение о том: что, если ваш ребенок рассердится, но никогда не прорывается до слез? )

7. Что, если он кричит на вас, чтобы заткнуться?

Перестаньте разговаривать. Слова вынимают вашего ребенка из его сердца и в голову и заставляют его плакать. Не задавайте вопросов. Не давайте объяснений. Не ожидайте, что ваш ребенок сможет сформулировать свои чувства. Просто помогите ему чувствовать себя в безопасности, чтобы плакать. Просто скажите: «Ты в безопасности … Я здесь … Каждый должен иногда плакать». Учить будет много времени.

8. Что, если она кричит на вас, чтобы уйти?

Она не значит. Она пытается регулировать интенсивность эмоций. Поскольку она чувствует себя в безопасности с вами, ее чувства проявляются более интенсивно в вашем присутствии. Поэтому она пытается отправить тебя, чтобы она не почувствовала эти невыносимые эмоции. Но она действительно не хочет, чтобы ты ушел, потому что она нуждается в тебе, чтобы она прошла сквозь нее. Конечно, она успокоится, если оставишь ее в покое, но это просто означает, что она снова наполнила чувства, и они выйдут позже. Разве вы не могли бы просто помочь ей пройти через них сейчас? Скажи: «Я вернусь сюда … Я не оставлю тебя наедине с этими большими чувствами. Я буду здесь, когда ты будешь готов к объятию ». С детьми старшего возраста, возможно, вам придется сидеть за дверью своей комнаты первые пару раз, когда вы это делаете, пока не заслуживаете доверие.

9. Почитайте его горе.

Обычно после того, как дети выражают свои страхи, они срываются в ваши руки в слезах. Он мог всхлипывать, как сердце разбито. В некотором смысле это так. Но плакать на ваших руках – это шанс выпустить это горе и начать исцелять его. Пусть он плачет, пока хочет. Если он остановится, сделайте любящий зрительный контакт. Если у него есть больше чувств, чтобы выйти, ваш любящий взгляд откроет их. Если он сможет удержать ваш взгляд, он выпустит то, что ему нужно.

10. Как только он перестает плакать …

… он, вероятно, захочет обниматься. Возможно, он захочет изменить тему. Вы можете просто сказать: «Это были некоторые большие чувства. Это была тяжелая работа. Могу ли я дать вам большое объятие? » Если он открыт для этого, расскажите, что произошло в форме рассказа: « Ты был таким сумасшедшим и грустным … Ты заорал на маму и попытался ударить меня … Мама сказала: «Нет удара! Удар болит! и мама держала тебя так, что ты не мог ударить. Мама всегда будет держать всех в безопасности. Вы были так расстроены. Ты плакал и плакал. Каждый должен иногда плакать. Затем вы закончили плакать, и мама обнимала вас и держала, а мы прижались. Тогда мы все чувствовали себя лучше ».

Вы будете поражены тем, как ласковый и совместный ваш маленький парень после того, как вы «услышите и увидите» его чувства. Он может заснуть, иначе он может провести чудесный вечер с тобой. Если вы когда-либо чувствовали себя лучше после того, кого, как вы доверяете, проверили вас через хороший крик, вы узнаете, как это исцеление. Просто увеличьте свой взрослый опыт в 1000 раз, чтобы понять интенсивность вашего ребенка.

Да, для вас много работы. Вам придется каждый день дышать своим путем, и, вероятно, повторите небольшую мантру, чтобы успокоить себя. Это может вызвать большие чувства из вашего собственного детства, поэтому вам может понадобиться найти безопасного взрослого, который позволит ВАМ плакать благополучно обо всех чувствах, которые это вызывает у вас.

Но подождите, пока вы не увидите, насколько ближе вы и ваш ребенок чувствовали друг друга. Это стоит каждого пота и слез.

Не говоря уже о том, что ваш ребенок больше не будет мочиться о ребенке. Потому что ты дал ему такую ​​любовь и внимание, в которых он нуждался.