Одна из самых распространенных реакций, которые люди испытывают, когда я говорю о своей работе в решении пассивного агрессивного поведения, – страстная, « Пассивная агрессия настолько расстраивает! Я не могу терпеть пассивных агрессивных людей ! », Последовал быстрый и более застенчивый:« Подождите, что же такое пассивная агрессия снова? »
По правде говоря, существует много путаницы в отношении различий между прямой агрессией – определяется как стихийный, незапланированный акт гнева, который направлен на то, чтобы нанести вред или уничтожить кого-то или чего-то (Long, Long and Whitson, 2009) – и пассивной агрессии, гораздо более преднамеренный, но скрытый способ выражения гнева таким тонким, но верно «вернувшимся» к кому-то. В то время как агрессивный человек часто действует на импульс и сожалеет о своем поведении в короткие сроки, пассивный агрессивный человек обычно получает истинное удовольствие от разочарования других – отсюда термин, сердитая улыбка.
Отличительной чертой пассивного агрессивного человека является то, что он или она считает, что жизнь будет только ухудшаться, если другие люди знают о своем гневе, поэтому он косвенно выражает свои мысли и чувства, используя характерные поведения, как отказ от разговоров (часто с последними словами, такими как " «штраф» или «что угодно»), подталкивание, откладывание, выполнение задач на нестандартных уровнях, саботаж усилий группы и распространение слухов или недовольство за кулисами.
Звучит знакомо?
Теперь второй наиболее распространенный вопрос, который люди задают мне, связан с разницей между пассивной агрессией и самоуверенностью. Во многих отношениях эти два стиля являются точными противоположностями. Первый характеризуется эмоциональной косвенностью, в то время как последний – все выражает гнев в прямом, словесном, эмоционально честном пути. В то время как пассивная агрессия – это замаскированный гнев, самоуверенность заключается в том, чтобы подружиться с гневом – владеть им – и дать ему голос таким образом, чтобы это не повредило или не обесценило кого-либо еще.
Итак, что же все это похоже на реальный мир – вне теории коммуникации и в действии реальных взаимоотношений между людьми? Ниже я приведу пример того, как агрессивные, пассивные агрессивные и настойчивые стили общения играют в обыденной ситуации между мужем и женой:
Агрессивный запрос мужа: «Самое меньшее, что вы могли бы сделать, это забрать мою f * @% ing химчистку! И не забывайте на этот раз, как вы делали это на прошлой неделе! Черт возьми, ты никогда ничего не делаешь!
Пассивный агрессивный запрос мужа : «После того, как вы получите свой педикюр или сделаете все, что бы вы ни делали весь день, пока я нахожусь на работе, не могли бы вы снять мою химчистку? То есть, если вы не слишком заняты.
Настойчивый запрос мужа : «Не могли бы вы забрать мою химчистку для меня по дороге домой сегодня?»
Обратите внимание на различия между тремя способами, с которыми мужья идут, чтобы попросить своих партнеров сделать то же самое. В первом примере агрессивный запросчик направляется к яремной жене – воспитывает прошлые ошибки, оскорбляет ее, проклинает и использует «ваши» сообщения, чтобы втирать соль в ее открытую рану. Напротив, пассивный агрессивный муж спрашивает о вещах окольным путем, добавляя удары в спину, которые достаточно просты, чтобы нанести вред, хотя и достаточно скрыты, чтобы их можно было отрицать. В обоих сценариях очевидно, что стиль каждого мужа – это четко написанное приглашение как к немедленному, так и к долгосрочному конфликту.
В конечном примере, утвердительный муж делает запрос, который является прямым и прямым. Он не обесценивает своего партнера, и он не уважает ее. По крайней мере, он эффективен в своем общении, экономя время и усилия, прося о помощи прямо, просто, прямо и без скрытого топора, чтобы размалывать.
При сравнении друг с другом различия между агрессивной, пассивной агрессивной и настойчивой коммуникацией совершенно ясны. В конечном итоге пассивная агрессия еще более разрушительна для межличностных отношений, чем агрессия, и со временем все отношения с пассивным агрессивным человеком станут запутанными, обескураживающими и дисфункциональными (Long, Long и Whitson, 2009).
Для получения дополнительной информации о том, как сделать позитивный выбор в выражении гнева и изменить пассивное агрессивное поведение, ознакомьтесь с «Злой улыбкой: психология пассивного агрессивного поведения в семьях, школах и рабочих местах», 2-е изд., Или посетите сайт www.signewhitson.com для онлайн и возможности обучения в реальном времени.
