Является ли ваша Посвящение держащей вас застрявшей?

Источник: Джек Море / Стокво

У вас есть мечта позвонить вам, но вы не можете выбрать ее сейчас, потому что 1) вы можете потерпеть неудачу, 2) экономика шаткая, 3) у вас есть дети, о которых нужно думать, 4) вы не уверены, что это ваша жизнь цель и т. д. и т. д.?

Я провел неделю в Москве, Россия, преподавал навыки коучинга. Большинство практических занятий были сосредоточены на обучении тех, кто просто не мог делать то, что они действительно хотели сделать из-за одного из оправданий, названных выше.

Мне интересно, что многие из занятий, которые я преподаю во всем мире, наполнены людьми, которые хотят тренироваться по одной и той же проблеме. Мало того, что они умело находят способы сделать свою тоску неправильной, всегда было что-то или что-то другое, что они не могут двигаться вперед.

Большой вопрос всегда сводится к: «Кто принимает ваше решение? Общество, твои родители или работорговец, страх, критика в твоей голове? »Твоя преданность тому, что у тебя есть только повод, чтобы оставаться в безопасности?

• Ким Кардашян: Как брак выжить бесплодие?
• Боль безумия
• Neuroscience of Vitality, Совет 4: Окситоцин
• Соня Ли: секс, любовь и честность
• Почему мальчики сейчас менее мотивированы, чем девочки?

Я слышал, как люди говорили: «Я не могу оставить свою работу сейчас, потому что это повредит команде». Или: «Я не могу переместить семью в новый город для отличной работы, потому что это слишком сильно расстроило бы их. «Они находят причины избегать даже разговаривать со своими боссами, их мужьями / женами или друзьями о том, что они действительно хотят делать, используя оправдание того, что люди расстраивают или разрушают свою жизнь, хотя они медленно разрушают свои собственные.

В книге «Практика присутствия» Пэтти де Льоса пишет: «Наконец, моя приверженность« сохранению семьи вместе »привела к болезни, депрессии и многим страданиям, прежде чем я смог отделиться от своего мужа и начать новую жизнь». Она продолжает описывать то, что она узнала о мифе семьи из психолога Джеймса Хиллмана, о том, что сохранение семьи вместе не всегда является лучшим вариантом и может нанести ущерб психическому здоровью детей. Извинение заставляет беспокойного человека говорить о проблемах и мечтах. Оскорбление приводит к разрыву отношений, которые в любом случае не удерживают семью.

Люди меняются. Мечты меняются. Важные изменения. Это не ваша вина, если работа или отношения больше не выполняются, но не говорить о ваших потребностях не заставит их уйти.

• Достопримечательности, которые кажутся кислыми: хорошая и плохая взаимодополняемость
• Грязная Маленькая (Сексуальная) Секрет Терапии
• Как сохранилась дата, моя сексуальная жизнь
• 12 ключей к великой самостоятельности, начиная сейчас
• Если вы идете на парную терапию?

Моя мать всегда злилась. Только когда я был в терапии, пытаясь справиться с моими собственными трудностями, я понял, что ее гнев привел к моему страху близости. Она отказалась от своих снов в детстве с братом, потому что ему нужна была карьера, пока она могла найти мужчину, который бы поддерживал ее. Затем она вышла замуж и была близкой семье. Ее кипящее негодование было ощутимым, пока Альцгеймер не разорил ее. Теперь я задаюсь вопросом, не сказала ли она моему отцу, что ей нужно, или просто сыграла хорошую жену.

Мой опыт заставлял меня задаться вопросом: «Лучше ли иметь сердитую мать в семье или матери, которая не всегда существует, потому что она горячо преследует свои мечты?» Мне бы хотелось, чтобы моя матерная модель для подражания была последней , Всегда будут аргументы в пользу того, что правильно делать, но я считаю, что создание среды надежды и счастья лучше, чем один из гнева и негодования.

Я не выступаю за то, чтобы вы прекратили свою работу или брак сегодня. Я не думаю, что принятие жизненных решений на основе того, чего вы больше не хотите, достаточно. Вам все еще нужно сформулировать видение жизни, которую вы хотите создать, и план получения там. Тем не менее, план должен быть тем, с которым вы можете договориться и начать сегодня, даже если первые шаги небольшие. Вы можете прочитать книгу, поговорить с кем-то о том направлении, которое хотите принять, или зарегистрироваться в классе для начала бизнеса. Сделайте что-нибудь, чтобы вы чувствовали движение в своей жизни. Это поможет вам освободить часть вашего негодования и удушения.

Если вы вызываете мужество, чтобы внести существенные изменения в свою жизнь, есть хорошие шансы, что все будет сложно, и вы ставите под сомнение свой выбор, прежде чем путь станет лучше. Но большинство людей приземляется на ноги, прыгают ли они или падают. Вы даже можете обнаружить, что один выбор был всего лишь шагом к следующему, поскольку вы создаете много глав в своей жизни.

Рассматривая изменения в работе, карьере или отношениях, вот несколько вопросов, которые помогут вам разобраться в вашей нерешительности:

• Какой миф вы говорите себе? В чем причина того, что вы продолжаете говорить снова и снова?
• Даже если вы не знаете, чего хотите, какие шаги помогут вам почувствовать, что вы продвигаетесь вперед?
• Кто позволит вам говорить о ваших мечтах без суждения? Убедитесь, что у вас есть кто-то, кто будет стоять и с вами, независимо от того, что вы решите сделать.
• Какие внутренние сильные стороны вы можете назвать? Вспомните время в вашей жизни, когда вы достигли чего-то, чем гордились. Какими внутренними характеристиками вы звонили, чтобы это произошло? Были ли вы мужественными, решительными, творческими, любопытными, доверчивыми (имели веру), авантюрными, надежными или конкурентоспособными? Какие внутренние сильные стороны и дары вы можете призвать, чтобы скрыться за вашей «преданностью» и двигаться?

Что бы вы ни решили сделать со следующей главой своей жизни, не думайте, что люди в вашей жизни не поддержат ваши мечты. Вы можете быть удивлены, увидев, что они хотят, чтобы вы нашли путь к счастью, даже если это разрушительно для вашей жизни сейчас. Может быть, есть компромисс, которого вы не видели.

Какое решение вы будете сожалеть о том, чтобы не сделать год с этого момента? Сделайте один шаг к этому сегодня.

~~~~~~~~~~~~~~

¹ Пэтти де Льоса. Практика присутствия: пять путей для повседневной жизни. Утренний световой пресс, стр. 108.

Узнайте больше о том, как правильно разобраться, что вы действительно хотите сделать в своей жизни в книге доктора Марсиа Рейнольда « Женщина-повелительница»: как женщины с высоким уровнем удовлетворения находят удовлетворение и направление . Издательства Berrett-Koehler.