9 вещей Пассивно-агрессивные люди делают

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Хотя случайный пассивно-агрессивный подход к жизненным проблемам не является чем-то необычным, манипуляция и косвенная связь – это образ жизни для некоторых людей. Пассивно-агрессивные люди часто остаются необнаруженными в офисе и в своих социальных кругах – по крайней мере, изначально, потому что они маскируют свою кипучую враждебность с приятным поведением.

Здесь девять вещей, которые делают только пассивно-агрессивные люди:

1. Умышленно «забудьте» делать что-то

Пассивно-агрессивные люди предпочитают считаться «рассеянными», а не неприятными. Вместо того, чтобы отказаться от работы над проектом, пассивно-агрессивный сотрудник может потребовать, чтобы он забыл о крайнем сроке. Или пассивно-агрессивный друг может сказать, что она забыла сделать оговорки в ресторане, о котором вы говорили, потому что на самом деле она не хотела идти.

• Я был в Эшли Мэдисон
• Сверхъестественные стимулы: почему женщины любят вампиров
• Вызов наименьшей оговорки
• Нация флага
• Тьма змей

2. Скажите «Да», когда у них нет намерения следовать

В попытке выглядеть как люди-прихоти, пассивно-агрессивные люди редко говорят «нет». Они могут игнорировать приглашение вообще только для того, чтобы заявить позже, что они так и не получили его. Они часто твердо согласны с личными приглашениями – даже за то, что у них нет желания делать. Чтобы избежать своих обязательств, они могут отменить планы в последнюю минуту, притворившись болезнью или чрезвычайной ситуацией.

3. Вступайте в поведение Backstabbing

• Нейропсихология выборов 2016
• Воспитание детей: границы и любовь
• Вы смешиваете комфорт со счастьем?
• Военная и управленческая несостоятельность
• Может ли сладкие воспоминания нейтрализовать конфликт?

Дело не в том, что пассивно-агрессивные люди не разделяют их мнения – это то, что они не разделяют их в авангарде. Они, вероятно, будут жаловаться всем, кроме тех, кого они жалуются. Их косвенный подход вредит отношениям и ничего не делает для решения проблем.

4. Неэффективны по назначению

Пассивно-агрессивные люди упрямы. Когда они не хотят что-то делать, они часто становятся настолько неэффективными, насколько это возможно, чтобы избежать выполнения работы. Вместо того, чтобы сказать: «У меня проблемы с этим проектом», пассивно-агрессивный человек может откладывать намеренно в надежде, что кто-то другой возьмет верх.

5. Маска их недовольства с улыбкой

Пассивно-агрессивные люди не выражают своего гнева или недовольства открыто. У многих из них много лет обиды и горечи, которые часто скрываются под фальшивой улыбкой. Независимо от того, насколько они не согласны с тем, что вы говорите, они будут много работать, чтобы выглядеть так, как будто они полностью поддерживают ваши заявления.

6. Ищите Месть

Скрытые под их внешне приятными людьми есть желание наказать тех, кто причинил им боль. Пассивно-агрессивные люди часто идут навстречу людям, которые, по их мнению, воспользовались ими. Их сюжеты для мести часто косвенны – анонимная сердитая электронная почта или неприятный слух, распространяемый через офис, – это всего лишь пара подходов, которые они могут предпринять.

7. Выявленная научная беспомощность

Пассивно-агрессивные люди не верят, что у них есть большой контроль над событиями в их жизни. Вместо того, чтобы предпринимать шаги для решения проблем, они убеждают себя: «Нет смысла пытаться, потому что я ничего не могу с этим поделать». Этот пассивный подход излишне подвергает их большим трудностям, и, к сожалению, многие из их негативных прогнозов превращаются в самореализующихся пророчеств.

8. Перейдите в «Великие длины», чтобы избежать конфронтации

Даже когда они глубоко оскорблены, пассивно-агрессивные люди избегают прямого противостояния. Иногда они предлагают несовместимое общение, говоря такие вещи, как «Все в порядке. Что угодно! »Или« Ну, если вы не заботитесь о моих чувствах, то, я думаю, вам не нужно это делать ». Они позволяют другим плохо относиться к ним и отказываться признать, что их чувства страдают.

9. Манипулировать людьми

Пассивно-агрессивные люди пытаются спросить, чего хотят, и прибегают к манипулятивной тактике, чтобы удовлетворить их потребности. Пациент-агрессивный человек, вместо того, чтобы просить о помощи с коробкой, может жаловаться: «Я, вероятно, собираюсь повредить свою спину, держа эту коробку наверху самостоятельно». Они не против, чтобы другие жалели их или жалели их – пока это работает, чтобы удовлетворить их потребности.

Решение пассивно-агрессивного поведения

Если вы склонны к пассивно-агрессивному подходу к жизни, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стать более настойчивыми. Когда ваши слова соответствуют вашим эмоциям и вашему поведению, вы будете наслаждаться гораздо более аутентичной жизнью. И если вы заметите признаки пассивно-агрессивного сотрудника, друга или члена семьи, будьте готовы привлечь к ответственности этого лица. Предоставление пассивно-агрессивным людям возможности уклоняться от ответственности или избежать конфронтации лишь усиливает их поведение.

Источник: AmyMorinLCSW.com

Эми Морин – психотерапевт, основной докладчик и атуш из 13 вещей, которые мысленно крепкие люди не делают , бестселлер, который переводится на более чем 20 языков.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о личной истории Эми за ее книгой.