Многие из нас все еще падают для фантазии Золушки о том, что он влюбился в Принца Шарля и долгое время жил. Мы стремимся к совершенству в отношениях с семьей и друзьями. Мы хотим найти идеального супруга, жить в идеальном доме, где мы воспитываем идеальных детей, которые получают все как, выигрывают медали на первое место, посещают престижные колледжи по полной стипендии и устанавливают успешную карьеру. Эти прекрасные потомки повторяют цикл. Другими словами, нам может понадобиться идеальная семья, хотя это иллюзия. Те из нас, чьи близкие злоупотребляют веществами, имеют семьи, которые кричат несовершенство. Мы чувствуем себя неадекватными, стыдящимися, недостойными. Подпитываясь страхом и неопределенностью, мы ведем себя менее совершенными способами и часто ругаемся за это. «Почему я снова разозлился?» «Почему я не могу возражать против своего собственного дела?» «Почему я позволяю ей нажимать пуговицы?» «Почему я продолжаю оправдываться за него?» «Когда я когда-нибудь научиться говорить «нет»? »(Друг напоминает мне, что« нет »- это полное предложение).
Мы изо всех сил пытаемся принять трудные решения, а потом угадываем их полезность. Помогаем ли мы или делаем нам вред? «Должен ли я выгнать его из тюрьмы на этот раз?» «Могу ли я действительно поверить ей заплатить арендную плату за деньги, которые я отправил?» «Он искренне относится к реабилитации или это просто еще одна манипуляция?» «Должен ли я одолжить ему моя машина? »Трудно принять эти жесткие решения, и мы узнаем, что нет идеальных.
В проницательном разговоре TED о силе уязвимости Брен Браун (ссылка) говорит: «… мы совершенны, особенно опасно, наши дети». Она предполагает, что мы должны признать, что все, включая наших любимых детей, трудны для борьбы, но достойны любви и принадлежности. Другими словами, мы живем в несовершенном мире. Когда я слушал этот разговор, мне пришла в голову один лозунг группы моих близких. «Прогресс не совершенство»
Прогресс не совершенен
Латинский «perfectus» означает закончить или завершить. Психологи соглашаются, что есть и положительные, и отрицательные аспекты этой черты личности. С положительной стороны иногда может мотивировать человека на достижение цели. (Итак, если ваша цель – помочь и поддержать вашего любимого человека, чтобы преодолеть его зависимость, эта черта поможет. Однако, если ваша цель – «исправить» своего любимого через вашу волю, тогда эта черта может нанести вред.) Вкл. отрицательный сторонный перфекционизм может побудить человека достичь недостижимой цели, например, жить счастливо с Принцем Одером или принять восстановление в качестве совершенной сделки.
Ориентация на прогресс освобождает нас от идеальной ловушки. Эта ловушка принимает много форм. Нам стыдно, потому что наша семья так испорчена. Поэтому мы прячемся, лжём и сохраняем секреты. Мы чувствуем себя разочарованными, потому что наши близкие игнорируют наш совет. Поэтому мы кричим, ругаем и манипулируем. Мы фокусируемся на прошлом. Поэтому мы перематываем старые ленты и воспроизводим их снова и снова. Мы беспокоимся о будущем. Поэтому мы включаем и пытаемся исправить ситуацию. Мы не согласны с этим бременем. Поэтому нам жалко себя. Другими словами, мы изо всех сил пытаемся оттолкнуться от этой хитрой, сложной болезни наркомании. И мы, как правило, избиваем себя за то, чтобы действовать в этих менее совершенных отношениях.
Автор и педагог, Паркер Палмер (ссылка) заметил это о совершенстве. «Какую правдивость, которую я достиг в этом плане, исходит не из духовной практики, а из того, что мое эго так разбито и компостировано жизнью, что в конечном итоге мне пришлось уступить и сказать:« Хорошо, я понимаю. Я намного менее совершенен. »
Когда вы поступаете с добротой и состраданием к своему любимому человеку, дайте себе пятерку. И когда вы действуете с гневом и жестокостью, дайте себе передышку. Почистите себя и двигайтесь дальше. Вы начинаете каждый день. Практика здорового отношения. Совершенство. Отмечайте прогресс.