Существует хороший шанс, что Норман Триплет – самый известный психолог, о котором вы никогда не слышали. Хотя вы знаете имена Фрейда, Маслоу и Юнга, вполне вероятно, что вы никогда не слышали о Триплетте, который проводил его исследования в конце 1800-х и начале 1900-х годов.
В частности, исследование Триплета 1898 года о скорости велосипедистов считается первым опубликованным исследованием в социальной психологии, а также появлением области спортивной психологии. Триплетт, сам жадный велосипедист, интересовался факторами, связанными с работой гонщиков. Он обнаружил, что когда люди мчались в одиночку, их скорость была, в среднем, 2 минуты и 29 секунд на милю. Однако, когда они мчались вместе, их производительность резко увеличивалась до 1 минуты и 53 секунды на милю. Триплетт пришел к выводу, что присутствие других людей активирует конкурентный драйв и активирует физиологическую энергию, к которой в противном случае трудно получить доступ.
Чтобы быть справедливым, вы должны знать, что психолог по имени Фрер провел исследование в 1887 году, в котором ему было любопытно, как влияют наблюдатели. Фрер использовал «динамометр» для измерения силы захвата человека. Когда другой человек занимался тем же самым действием рядом с захватом первого лица, он удвоился.
Вы уже являетесь бенефициаром этих выводов, которые стали называться «социальным содействием». Например, вы знаете, что легче поддерживать диету, когда вы делаете это с другом, что у вас меньше шансов бросить курить в середине тренировки, если вы являетесь частью настройки класса, что ваш публичный разговор лучше перед живой аудиторией, чем когда вы практикуете в одиночестве в гостиничном номере, и что вы играете на более высоком уровне, когда игры связаны с интенсивной конкуренцией.
Особенно интересно рассмотреть роль социального содействия не в контексте конкуренции, а, скорее, в ситуациях, связанных с постоянным вниманием. В докторантуре Лиры Штейн изучалась роль, которую играют социальные взаимодействия, когда люди пытались сосредоточиться на сложной задаче «спаривание слов». Интроверты, как оказалось, могут быть легко превзойдены другими, и их производительность снижается. Экстраверты, напротив, показали прирост производительности с дополнительной стимуляцией другого человека.
В конце концов, это может быть не то, что присутствие других в корне хорош для производительности. Скорее всего, этот контекст и переменные личности имеют значение. Если вы думаете о своей собственной эффективности, может быть полезно рассмотреть ваши собственные склонности к интроверсии или экстраверсии, а также ваш собственный комфорт с конкуренцией, чтобы вы могли максимально использовать потенциальные преимущества социального содействия.
