# 1 родительский совет для изменения восставших подростков

Если у вашего подростка проблемы с употреблением психоактивных веществ, издевательствами, неудачными оценками или убеганием из дома, одно остается постоянным: если вы хотите, чтобы ваш ребенок изменился, вы должны изменить его.

И если вы сейчас закатываете глаза – выслушайте меня.

Воспитание подростков – это воспитание малышей – вы лишены сна, стрессоустойчивы, вторгаете себе и хуже всего – вы имеете дело с истериками.

Я понял.

• Что делать, когда кто-то называет вас анти-гей-именем: как справляться с микросообщениями.
• Спящий эффект от одной сигареты: почему «только один раз» запечатлевает плохие новости для вашего мозга, вашего тела и будущей зависимости.
• Шесть советов, чтобы получить более высокие советы
• Мозг, прерванный … Исправление разбитого внимания в повседневной жизни
• Sucker-phobia: страх быть взятым

Я провел годы, консультируя молодых людей из всех слоев общества: богатых, бедных, черных, белых, специальных, «одаренных и талантливых», на испытательном сроке, приемной молодежи, связанной с Айви-лигой, изгнанных и атлетически благословленных.

Вы называете это. Я видел это. И слышал отмазки.

Всего 1093 из них.

• Чувство параноика?
• Защитите свою энергию на работе
• Братья и сестры для жизни или друзья навсегда? Взрослый соперничество братьев и сестер
• Восстановление находится в глазу Beholder – История Кейта Ричардса
• Являются ли Early Bird Specials ключом к потере веса?

«Что ты имеешь в виду, мне нужно изменить? Ради бога, я не служил ему ликером!

«Почему я хочу, чтобы мой ребенок запугивал других детей? Я не бросил этот первый удар.

«Я попробовал все, чтобы заставить ее остаться ночью. И, пожалуйста, не думайте, потому что у вас есть несколько писем за вашим именем, вы знаете, что я переживаю … »

«То, что вы предлагаете, не будет работать на моего ребенка … Подождите? У вас даже есть дети? Ну … сколько?

И так далее.

Разочарованные родители идут с сердитыми подростками, такими как щенки лабрадора, идут с лошадьми Clydesdale в рекламных роликах Super Bowl.

И ваша история может иметь счастливый конец.

Секретная формула заключается в эффективной дисциплине. Концепция может быть легко понята, но исполнение – это то, что часто происходит с родителями.

Если вы освоите несколько основных принципов для установки правил, таких как босс, вашему подростку будет намного легче управлять.

Но сначала вам нужно понять корни ее восстания …

Как новичок-терапевт, меня учили, что взрослые из слишком строгих или чрезмерно разрешительных домохозяйств вообще хотят воспитывать своих детей в обратном порядке, в котором они были воспитаны. Проблема заключается в том, что динамика ведет к черно-белым родителям.

Например, если ваши люди были слишком строги и / или суровы с дисциплиной, нередко восставать против правил или становиться анти-авторитетом, когда вы воспитываете своих детей. Короче говоря, вы указываете на другой конец диска дисциплины.

По иронии судьбы, этот чрезмерно разрешающий стиль означает, что дети попадают в большущие неприятности!

Этот родитель обвиняет школу, помощников по надзору и других студентов, когда Джон отстранен от участия в битвах в университетском городке.

В результате Джон усваивает сообщение о том, что ему не нужно играть по правилам общества. Он продолжает поступать так, как ему заблагорассудится, и он по-прежнему подвергается наказанию.

С другой стороны, привлечение МВД или чрезмерно разрешительных родителей означает, что вас, возможно, оставили на родину. Обеспечение того, чтобы ваши собственные дети не вырастали, чувство отклонения или игнорирования распространено.

Этот родитель перекомпенсирует, предаваясь и делая все для своего подростка. Но без возможности исследовать и совершать ошибки Сара не учится решать проблему и становится независимой.

Как родителям с правильным количеством полномочий?

Перезагрузите свой родительский шаблон.

И иногда это означает, что вы начинаете заново с чистого, чистого, дисциплинированного слайда.

Шаг 1: Определите дисциплину

• Что имеет смысл?
• Что в этом трудно?
• Вы боитесь, что она вас ненавидит?
• Как вы относитесь к «нет»?
• Существует ли отрицательная связь с властью?

Когда вы переопределяете значение дисциплины как признак того, что вы хорошо себя чувствуете и являетесь инструментом развития самоконтроля, концепция становится более нейтральной и менее личной.

Скажем, 17-летний Стив любит пообщаться с друзьями и вечеринки по выходным. Вы подозреваете, что есть алкоголь. Попробуй это:

Шаг 2. Установите правило (даже если вы считаете, что это здравый смысл) . Держите его коротким, точным и вычеркните ненужные объяснения.

Например, «Когда вам исполнится 21 год и вы будете жить по своему усмотрению, вы можете делать все, что захотите. Я надеюсь, что вы решите пить ответственно, если вы будете пить, вообще. Так что до этого дня вам не разрешают пить в моем доме, или с вашими друзьями по их, или в другом месте. Теперь повторите правило, чтобы я знал, что мы на одной странице ».

3. Будьте последовательны. Это тяжело, и обычно там, где родители колеблются. Жизнь неизбежно мешает – вы исчерпаны после долгого рабочего дня, и последнее, что у вас есть, – это следить за его местонахождением. Но непоследовательность показывает ему, что вы несерьезны, и есть свобода с правилами дома. Цель состоит в том, чтобы сделать все, что в ваших силах, чтобы обеспечить ему легкий доступ к выпивке. Вы хотите сделать невозможным его потерпеть неудачу.

4. Наблюдайте. Даже если вы физически не можете иметь на него пару глаз, вы можете заручиться помощью других и установить опоры на место. Позвоните родителям хозяина и убедитесь, что есть надзор за взрослыми, попросите его повторить правило выпивки, отвезти его на вечеринку и / или забрать его, проверить его дыхание, когда вечеринка закончилась.

Будет ли он сражаться с вами на этом?

Вероятно.

Но истерика будет временной.

Подростки жаждут структуры, особенно вызывающих детей. Им нужно знать, что есть система безопасности, чтобы противостоять отсутствию контроля, который они чувствуют внутренне.

Дисциплинирующие подростки влекут за собой невыразимое количество времени, энергии и ворчания.

Но как только вы перезагрузите свое отношение к правилам, ваш подросток изменит свои мятежные способы. Ваша сила заключается в том, что вы можете контролировать – свое поведение. И это включает в себя установление явных ожиданий его поведения. Вы не можете контролировать своего подростка, но он не может вас контролировать!

*****

Чтобы инструменты начали свою спокойную и дисциплинированную игру, подпишитесь на Wired for Happy.

Давайте свяжемся! Найдите меня на Facebook, Twitter и Instagram.

Copyright 2015 Линда Эспозито, LCSW