Терапия психического здоровья может быть полезной практически для всех. Когда я сообщаю, что меня часто встречает массив ответов. Некоторые согласны, но другие не решаются и даже обижаются. Хотя мы прошли долгий путь, стигма психического здоровья по-прежнему довольно распространена. Когда вы рассматриваете психическое здоровье, ваш ум может фактически превратиться в полную противоположность, и на ум приходят устаревшие образы приютов и ужасных историй. Эти образы могут удержать вас от поиска помощи, в которой вы можете не только извлечь выгоду, но, возможно, понадобится. Трудно беспрепятственно связывать потребности и услуги, когда пробел запятнан стигматическими препятствиями.
Никто меня никогда не поймет.
Консультирование для слабых .
Я не сумасшедший .
Просто говорить о моих проблемах не поможет.
Меня будут судить .
Первоначально конференция для обсуждения конвергенции технологий, развлечений и дизайна, TED превратилась в информативное мировое сообщество для дискурса и образования. Известно, что переговоры TED кормят любопытных душ и вдохновляют мыслителей. В этих трех коротких клипах Никки Уэббер Аллен, Сангу Делль и Гай Винч делятся своими мощными, содержательными историями. Вместе эти клипы сражаются с стигматизированными убеждениями о психическом здоровье и могут помочь вам в следующем шаге в вашем терапевтическом путешествии.
Не страдайте от своей депрессии в тишине
Никки Уэббер Аллен обсуждает ее тревогу и депрессию, и как она придерживалась заблуждения, что ее борьба была признаком слабости. Аллен подчеркивает общее недоразумение в том, что проблемы психического здоровья не могут возникать в достижении успеха успешными людьми. Кроме того, она делится своей личной историей, чтобы подчеркнуть дополнительный стресс стигмы психического здоровья в общинах меньшинств.
Нет никакого позора в том, чтобы заботиться о своем психическом здоровье
В этом Sangu Delle рассказывает о «аду», который он испытывал с тревогой. Он разделяет, что его борьба была не только из-за самого беспокойства, но и из-за позора из-за его культуры и пола. Делле вникает в несоответствие между физическим и психическим здоровьем и передает убедительный пример для соблюдения нашего психического здоровья, поскольку мы будем физическим здоровьем
Почему мы все должны практиковать эмоциональную помощь
Гай Винч страстно использует свое личное путешествие в качестве психолога, чтобы продемонстрировать фаворитизм, за который мы часто виноваты в оценке здоровья тела над умом. Лебедка отмечает, что мы терпим больше психических травм на протяжении всей нашей жизни и часто игнорируем их, тогда как мы склонны к наименьшим из физических проблем. В этом разговоре «Лебедка» дает убедительную задачу по разрыву цикла и питанию нашей эмоциональной первой помощи.
