Проводной для идеального здоровья

«Это должно быть секретом, но я все равно скажу. Мы, врачи, ничего не делаем. Мы только помогаем и поощряем врача внутри ». – Альберт Швейцер, MD

Иногда я думаю, что мы превратились в общество «там». Наше счастье связано с чем-то (или кем-то) «там». Наша карьера или успех в бизнесе зависят от рыночных условий «там». Как мы чувствуем эмоциональную зависимость от погоды, трафика или того, что входит в наш почтовый ящик. Наше самовосприятие зависит от того, сколько рекламных акций, дат или «симпатий» мы получаем.

И наше здоровье? Многие из нас пришли к выводу, что он основан на вирусах в воздухе, микробах на дверной ручке, токсинах в окружающей среде или генах, которые наши родители передали нам. И поскольку вещи, которые влияют на наше здоровье, «там», мы предполагаем, что решения для любых проблем со здоровьем также существуют. Мы подталкиваем наши тела к кабинету врача, как забрать нашу машину механику. Мы ожидаем, что он или она ее «исправит» и быстро исправит их лекарствами и хирургическими процедурами.

Я глубоко уважаю врачей и их профессию. Но, как указывает Дипак Чопра,

• Президентский День, 2012: В Хвала Джорджу У., как в Вашингтоне
• Как бюро по регулированию угрожает свободе WIll
• Как покинуть наши комфортные зоны
• Влияние религиозной практики на религиозную веру
• Почему старые привычки умирают тяжело?

«Современная медицина при всех своих успехах знает менее 10 процентов того, что ваше тело знает инстинктивно».

Я много лет изучал и преподавал Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) и Хуну. Несмотря на то, что они отличаются друг от друга по своему подходу, обе дисциплины считают, что наши бессознательные умы (которые управляют телом и всеми его функциями) имеют две схемы: одно из нашего тела в совершенном состоянии здоровья и другое наше тело в его нынешнем состоянии.

Наши бессознательные умы точно знают, что нужно для здоровья.

• Кто станет альфа-мужчиной? Спросите Гормоны
• Психоанализ как основной тренинг
• Действительно ли наше детство виновато во всем?
• Наркомания: системная перспектива
• Хотели бы вы, чтобы психиатрический пациент жил по соседству?

Так почему же мы?

Лично я считаю, что это потому, что мы игнорируем естественное стремление наших органов к здоровью, и наши действия не поддерживают его внутреннюю способность исцелять себя и поддерживать физическое здоровье.

В очень большой степени наше физическое здоровье зависит от нас, а не от внешних сил.

Я признаю это: в последнее время я нахожусь на физическом здоровье – «последнее время» – последние семь лет или около того. До этого я был довольно избыточным весом – хорошо, на самом деле я официально квалифицировался как больно страдающий ожирением по словам моего врача. Хотя я был очень здоров и спортсмен в свои школьные годы, с тех пор я определенно позволил себе уйти. Я ел все, что хотел (даже зная, что это плохо для меня). Я не слушал мое тело, когда он сказал мне, что я полон, или что наши началось с моим желудком. Я избегал упражнений, потому что я был застенчив от своего размера и обескуражен тем, что я был не таким сильным или гибким, как когда-то был.

В то время (как сейчас) я научил людей тому, как быть уполномоченными в их жизни через Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) и Хуна. Я гордился тем, что «гулял по моему разговору», практикуя в своей жизни то, чему я учил других. Но хотя я добросовестно очищал отрицательные эмоции и ограничивал убеждения и применял хо'о'поно поно (прощение) во всех других областях моей жизни, я избегал ничего делать в области своего физического здоровья.

О, я сделал несколько попыток стать более здоровыми – попробовал несколько диет, подписался на пару недолговечных занятий в спортзале, но ничто из этого не длилось очень долго. Мое здоровье было настолько плохим, что после каждого интенсивного обучения, которое я преподавал, мое тело развалилось до такой степени, что мне понадобились антибиотики, чтобы снова встать на ноги.

В области моего физического здоровья мои действия были явно саморазрушительными. И я полагался на что-то «там», чтобы восстановить повреждение.

Часть моего пробуждения (кредит для моей жены) заключалась в том, что мое физическое состояние было несоответствующим тому, чему я учу. Чтобы быть полностью уполномоченными, мы должны быть здоровыми во всех четырех областях: умственном, эмоциональном, духовном и физическом. И хотя мы можем искать поддержку для того, чтобы стать здоровым в каждой из этих областей, это должно быть «делать с», а не «делать». Другими словами, это действительно зависит от нас, а не от какой-то внешней силы, для создания нашего здоровья, будь то психическое, эмоциональное, духовное или физическое.

Когда я, наконец, сделал выбор, чтобы быть здоровым, я понял, что мне нужно, чтобы все мои «здесь» были направлены на мое здоровье. Я согласен с Дипаком Чопра, который говорит: «Как вы думаете, как вы себя ведете, как вы едите, может повлиять на вашу жизнь на 30-50 лет».

К счастью, у меня было много инструментов, которые мне нужны. Я использовал Хуну, чтобы помочь мне передать свою духовную энергию к здоровью. Я использовал процесс Mental Emotional Release® (MER®), чтобы растворить отрицательные эмоции и ограничивать верования в отношении моего тела, и я использовал различные методы НЛП для смещения деструктивных привычек и узоров к более здоровым.

Затем я провел много исследований и, наконец, нашел удивительную программу фитнеса и тренера, чтобы вести меня в физической подготовке и питании. Результат? Я не только выпустил 65 лишних килограммов, но я в лучшей физической форме, чем когда-либо! Теперь я включил эту фитнес-программу в свою работу с другими.

Почему я вам все это рассказываю? Чтобы быть полностью уполномоченным, важно, чтобы все четыре цилиндра стреляли: умственные, эмоциональные, духовные и физические. И у всех нас есть способность пробудить этого «врача внутри», эту часть себя, которая поддерживает план нашего совершенного физического здоровья.

Я оставлю вас с этой цитатой от Авраама Маслоу:

«Все доказательства, которые мы показываем, показывают, что разумно предположить практически у каждого человека и, конечно, почти у каждого новорожденного ребенка, что есть активная воля к здоровью, импульс к росту или к актуализации».

К вашим полномочиям!

Махало –

Доктор Мэтт.

Мэтью Б. Джеймс, магистр, кандидат наук, является президентом Партнерства по расширению прав и возможностей. Автор нескольких книг, д-р Мэтт обучил тысячи студентов, чтобы они были полностью уполномочены с использованием Нейро-лингвистического программирования (НЛП), терапии гуны, психического эмоционального релиза® ​​и расширения прав и возможностей. Попробуйте бесплатный электронный курс на nlp здесь: http://www.nlp.com/free-ecourse/