6 советов для разрешения токсичной дружбы – осторожно

Вопрос:

Как вы отступаете от нездоровой дружбы, не причиняя вреда чьим-то чувствам?

Ответ:

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с сложной и часто неудобной ситуацией таким образом, чтобы свести к минимуму боль:

1. Убедитесь, что вы действительно хотите отступить. Никто не идеален, а друзья, даже очень хорошие, иногда могут что-то говорить или что-то делать неправильно. Если было небольшое недоразумение или разочарование, поговорите об этом.

2. Никогда не принимайте решение прекратить дружбу в гневе. Дайте себе время охлаждения, чтобы пересмотреть, а также выяснить, как это сделать.

3. Подумайте, действительно ли вам нужно прекратить дружбу. Можете ли вы понизить отношения, чтобы вы видели друг друга реже или разбавляли его, видя друг друга в контексте группы? Можете ли вы просто отдохнуть (время отпуска), чтобы дать друг другу передышку?

4. Если отношения не очень близки к началу, вы можете просто дрейфовать друг от друга. Сделайте себя менее доступным. Скажите белую ложь и расскажите своему другу, насколько вы заняты – например, учитесь, работаете, помогаете своим родителям или видите своего другого.

5. Если вы решите продолжить распад, разработать сценарий и практиковать его – вы даже можете поместить свои мысли в письменной форме, чтобы вы были понятны себе и своей доставке.

6. Старайтесь не обвинять другого человека. Люди меняются, и их дружба меняется со временем. Возьмите на себя ответственность за принятие решения и обработать распад с изяществом. В конце концов, почему вы хотите причинить вред тому, кто когда-то был вашим другом?

Это сообщение ранее появилось на HerCampus.com

Следуйте за Другим Доктором в Твиттере.