Перекрытие СДВГ и GAD

Источник: 123rf Фотобанк / Стандартная лицензия

Обобщенное тревожное расстройство (GAD) и синдром гиперактивности дефицита внимания (ADHD) могут иметь сходные симптомы и методы лечения. У вас также больше шансов, что у вас будет СДВГ.

Что такое GAD?

Симптомы GAD включают постоянное и неконтролируемое беспокойство, ощущение на грани и испытывают раздражительность и бессонницу. Люди с GAD могут чаще беспокоиться о финансах, здоровье, отношениях и работе. Диагноз GAD происходит, когда кто-то беспокоится неуправляемо в течение большинства дней по крайней мере шести месяцев и имеет как минимум три симптома, как указано в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание ( DSM-5 ) (American Psychiatric Association, 2013) , GAD больше, чем просто беспокоиться – это серьезное расстройство. Люди с тревогой / депрессией умирают на 7,9 года раньше, чем другие люди, причем хронические заболевания и поведение в отношении здоровья являются ведущими причинами (Pratt, et al., 2017). Люди с тревогой / депрессией, которые посетили клиника психического здоровья в прошлом году, не имели избыточной смертности (Pratt, et al., 2017).

Что такое СДВГ?

• Брайан Уильямс, журналистика и культура знаменитостей
• Почему люди борются за прекращение словесных оскорбительных отношений
• Реальный тест Тьюринга: исцеление компьютерной аутизма
• Является ли цинизм разрушением вашей любимой жизни?
• Что делает человеческий мозг «человеком?» Часть 2

СДВГ – это сильно наследуемое заболевание, которое поражает 7,2% мирового населения (Thomas, et al., 2015). Симптомы обычно присутствуют до 12 лет (American Psychiatric Association, 2013). Хотя у большинства детей время от времени возникают трудности с фокусировкой, у тех, у кого есть СДВГ, есть постоянные трудности, которые продолжаются во взрослую жизнь и мешают повседневной жизни. Существует три типа СДВГ: невнимательный, гиперактивный / импульсивный и комбинированный (где вы отвечаете критериям как невнимательного, так и гиперактивного / импульсивного типа). Симптомы невнимательного типа включают в себя сложность внимания к деталям, трудности с организацией, частые потери предметов и отсутствие фокуса. Симптомы гиперактивного / импульсивного типа включают трудности, которые остаются сидящими, когда они ожидаются, чувство «внутреннего беспокойства», прерывание других и чередование ожидания ожидания.

ADHD и GAD могут перекрывать

Заметные симптомы для ADHD и GAD можно увидеть в детстве. И хотя оба расстройства очень наследуются, на них в значительной степени влияют статус отношений, работы или успеваемости в школе и другие стрессовые условия (Sarkis, 2015).

• Наши воспоминания: они для нас или против нас?
• Нарциссисты, скорее всего, станут оскорбительными?
• Интервью с Джанет Фитч: Почему историческая фантастика?
• Азиатский христианский секс-наркоман
• Миф о самодельном лице

Наличие СДВГ может привести к тому, что называется «вторичной тревожностью». Когда вы должны работать в пять раз так же сильно, как и все остальные, и вы получаете только половину работы, это может вызвать беспокойство. Социальные ошибки, связанные с импульсивностью, также могут вызывать беспокойство. У вас может также быть «первичное беспокойство» – это когда вы унаследовали гены для беспокойства, в то же время вы унаследовали гены для СДВГ. Существует 30% вероятность наличия GAD одновременно с ADHD (Tsang, et al., 2012). Кроме того, увеличение тяжести симптомов СДВГ связано с более серьезными симптомами ГАД (Tsang, et al., 2012).

Лечение

Когда у вас есть СДВГ и беспокойство, обычно ощущается переполненность всеми возможными вариантами лечения. Наиболее эффективные методы лечения СДВГ и тревоги включают:

• Лекарства (СДВГ: стимуляторы и нестимуляторы, ГАД: антидепрессанты и анксиолитики)
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Упражнение
• Внимательность Медитация
• Омега 3-6-9

В случае медитации внимательности вы сосредотачиваетесь на своем дыхании и пребываете здесь и сейчас. Идея состоит в том, что чем больше вы сосредоточены на прошлом, тем более восприимчивы к депрессии; чем больше вы фокусируетесь на будущем, тем больше вы испытываете беспокойство. Пребывание здесь и сейчас может привести к тому, что вы будете больше контролировать свое беспокойство.

Что касается Omega 3-6-9, всегда проконсультируйтесь с вашим назначающим врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения. Кроме того, в соответствии с федеральным законом 1994 года дополнения больше не нуждаются в одобрении FDA до того, как они выйдут на полку. Проводите исследования и проконсультируйтесь с врачом.

И симптомы ADHD, и GAD заставляют людей испытывать трудности при выполнении простых действий или социальных взаимодействий. Когда люди находят способы справиться со своими симптомами СДВГ и контролируют свое беспокойство, они чувствуют себя более расслабленными и способны делать то, что любят. Правильное лечение в соответствии с вашими индивидуальными потребностями может дать вам облегчение от ваших симптомов, чтобы вы могли больше сосредоточиться на том, что важно и максимально использовать вашу жизнь, и жить в своем потенциале.

www.stephaniesarkis.com

Copyright 2017 Sarkis Media. Все права защищены.