Внутри Out-A Major Emotional IQ Picture

Источник: Disney / Pixar

«Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и задавались вопросом, что происходит в их голове?» ~ Радость, Inside Out

Я никогда не рассматривал фильм раньше, что неудивительно, так как я терапевт и все такое. Но, увидев Inside Out с моим 13-летним сыном, я не могу с собой поделать. Через несколько часов я сияла, и мой сдержанный, а иногда и угрюмый, ребенок не отставал.

Когда речь заходит о социальном / эмоциональном интеллекте (EQ), я все. В качестве советника для молодежи я твердо верю, что EQ – это билет на эмоциональное благополучие и выздоровление для большинства стрессоров. Чтобы заимствовать еще одну целлулоидную ссылку, научите их понимать эмоции и управлять ими, а у детей все в порядке.

Поскольку подростки являются конкретными, буквальными мыслителями и цифровыми аборигенами, я постоянно нахожусь в поисках культурно значимых историй, найденных в социальных и популярных СМИ. Отображение видеоролика youtube в сеансе резонирует больше, чем чтение лекций о важности ладить с другими и быть хорошим видом спорта. Особенно, когда это сообщение смешивает искусство и науку.

• Человеческий мозговой коннект и психиатрия
• Изменить. Это может произойти с тобой.
• Email Easy Street
• Как Dreaming изменил человеческую эволюцию
• Карл Юнг … Потребительский психолог?

Понимание связи между нашими мыслями, чувствами и действиями – это трудная продажа, потому что это влечет за собой визуализацию чего-то внутреннего и таинственного, как человеческий мозг. Здесь Inside Out отличается от других методов рассказывания историй и почему он настолько эффективен.

Балансирующая радость и печаль

Внутри Out следует путешествие Райли, 11-летней девочки, поскольку она оставляет комфорт в Миннесоте – доме ее положительных основных воспоминаний и переезжает в Сан-Франциско со своими родителями. Прежде чем мы встретимся с Райли, мы увидели ее жизнь через серию видео-воспоминаний, классифицированных как основные воспоминания в соответствии с эмоциями, которые они представляют. Влияния эмоций существуют в голове Райли и включают в себя пять универсальных эмоций: Радость, Печаль, Страх, Отвращение и Гнев (шестая основная эмоция, Сюрприз не делал разреза).

Радость, преобладающая эмоция / характер, скремблирует, чтобы обеспечить Райли с достаточным количеством счастливых воспоминаний каждый день, чтобы поддержать устойчивость, сохраняя при этом неизбежное присутствие печали. В то время как Радость и Печаль борются с рулем мозга Райли, Радость приходит к осознанию того, что жизнь – это не всегда чаша с вишнями, а иногда печаль ведет к мудрости и самосохранению.

• Красный костюм
• Кто боится Зигмунда Фрейда?
• Приручение ваших персональных разбойников
• Имеет ли МДМА психотерапевтический потенциал?
• 10 способов сказать «Я тебя люблю», не говоря «Я тебя люблю»,

Что мы сопротивляемся?

По мере того, как Райли переходит в сумасшествие, мы становимся свидетелями изменений во всей его возрастной возрастной тоше. Ее беспорядки реальны, поскольку она пытается терпеть болезненные горки с более сложными эмоциями и социальными взаимодействиями. Тесный спор между Райли и ее папой иллюстрирует, как быстро гнев может обостриться. Мощный спешка и высвобождение вспышки в разгар моментов подчеркивают одномерный аспект гнева.

Последствия сцены приводят к, возможно, самому мощному уроку: дифференциация между «нормальной» печалью и саморазрушительным поведением депрессии. Когда Райли садится на автобус, чтобы убежать в Миннесоту, ее разум становится серым, когда разумная мысль выходит за дверь. Мы видим, что ее тотальность по дому не контролируется и попадает в повторяющийся цикл онемения и импульсивности. Поскольку Джой работает сверхурочно, чтобы попытаться снова почувствовать себя Рили, мы видим, как счастье часто лучше всего понимается в контексте его противоположностей: гнев, грусть и страх. Все чувства уходят куда-то, и когда более темные эмоции не признаются, они не могут быть превзойдены.

Балансировка положительных и отрицательных эмоций делает нас эмоционально гибкими и эластичными. Вспышки гнева часто пропускают признаки депрессии у молодежи, которые слишком легко обозначаются родителями и школьным персоналом как «горячие».

Навигация по проблеме потери детства

Inside Out предоставляет молодежи язык, чтобы сообщить о своих стрессорах, когда они покидают детство и входят в подростковые и подростковые годы. В дополнение к поддержке самосознания, этот фильм обеспечивает совершенно новое поколение инструментами для лучшего понимания и сочувствия к новым детям на блоке.

*****

Для более эмоционального интеллекта подпишитесь на Wired for Happy.

Следуйте за Линдой Эспозито на Facebook, Twitter и Instagram.

Copyright 2015 Линда Эспозито, LCSW