Мир психологии

Articles of карьера

Переход от менеджера к лидеру

Ваша эволюция означает положительные результаты для вас и тех, кому вы служите. Источник: istock То, что у вас есть звание менеджера, не означает, что вы великий лидер. Но сделать это иногда тонким изменением важно для успеха вашей карьеры и вашей организации. Там многое поставлено на карту. Так в чем же реальная разница между управлением и […]

Борьба с депрессией и тревогой в спорте

Недавние трагедии показывают тихую стигму в спорте. Источник: изображение Shutterstock Мэдисон Холлеран была звездной спортсменкой-новичком в Университете Пенсильвании. У нее, казалось бы, было все это. Ночью 17 января 2014 года Мэдисон перепрыгнула через перила девятого этажа гаража в центре Филадельфии, покончив с собой и оставив друзьям и семье больше вопросов, чем ответов. В аналогичном трагическом […]

Колледж Мечты разбиты

Эпидемия самоубийств. Источник: Анастасия Гепп / Pexels Родители часто рассматривают колледж как своеобразное достижение для своих детей, и ошеломляющий предмет самоубийства является противоречивым вызовом этому энтузиазму. Родители гораздо более склонны предостерегать своих молодых людей от опасности того, что они не выполнят свою домашнюю работу, чем противостоять возможности того, что их ребенок испытывает отчаяние – гораздо […]

Два способа заставить КПТ работать более эффективно для беспокойства

Несколько настроек в общих методах CBT могут заставить их работать более эффективно. Источник: Бен Уайт / Unsplash Скорее всего, вы слышали о КПТ, одном из наиболее широко используемых видов лечения тревожности, и многих других состояниях. Она называется научно обоснованной терапией, поскольку в многочисленных строгих исследованиях было показано, как она работает – чтобы люди меньше беспокоились. […]

Топ 10 распространенных психологических заблуждений

Как много вы знаете о психологии? Источник: Goodluz / Shutterstock Я преподаю психологию более 40 лет, и существуют распространенные заблуждения относительно психологических терминов и определений. Вот 10 наиболее часто встречающихся в моей преподавательской деятельности. 1. Запутывающее негативное подкрепление и наказание. Отрицательное подкрепление происходит при снятии некоторого отрицающего стимула после проявления желаемого поведения. Наказание нацелено на […]

4 основных ограничения, чтобы установить, когда вы хронически больны

Установка ограничений помогает сделать симптомы управляемыми. Картина Максимилиана Курцвейла, 1902 Источник: Public Domain В течение многих лет после того, как я стал хронически больным, я отрицал необходимость устанавливать ограничения, чтобы мои симптомы были как можно более управляемыми. Я отказывался верить, что я не могу восстановить свое здоровье. Я подумал: «Вы заболели; ты стал лучше. Это […]

9 Удивительных сверхспособностей в знании ваших основных ценностей

Ценности помогают вам жить своей истиной, а также предоставляют 9 других магических преимуществ. Источник: Alan9187 / Pixabay Основные ценности, такие как «социальная справедливость», «финансовая безопасность», «чувство собственного достоинства» и «сострадание», являются основой нравственной жизни, направляя вас к решениям, которые соответствуют стоящим личным и социальным целям. Некоторые описывают эти действия, основанные на ценностях, с помощью вызывающей […]

Массовые стрелки: уникальное криминологическое объяснение

Чего нам не хватает и что можно сделать для борьбы с массовыми расстрелами в США? 8 ноября 2018 года Ян Лонг, которому в то время было 28 лет, вошел в Borderline Bar and Grill, популярный загородный бар в Таузенд-Оуксе, штат Калифорния, и, не сказав ни слова или не колеблясь, открыл огонь, направив в него пулю. […]

5 шагов, чтобы развить состояние потока для большего счастья

Поток может сделать вас более продуктивным и счастливым. Сделайте эти шаги, чтобы найти свой поток. Вы когда-нибудь оказывались настолько погруженными в задачу, что все вокруг вас, казалось, уходило на задний план, фокус, похожий на дзен, заставлял вас настолько «в зоне», что время остановилось? Источник: Pixabay Это поток. Наука давно показала, что состояние потока является основой […]

Среднесрочные выборы окончены. Что теперь?

Раскройте смысл в правительственных переходах. Источник: Pixabay Как я советую в своей книге « Узники наших мыслей» : «Если вы хотите, чтобы вещи оставались неизменными, тогда что-то должно измениться». Я не первый, кто замечает, что это единственная реальная постоянная в жизни , «Вы никогда не заходите в одну и ту же реку дважды», – высказался […]
Intereting Posts
5 ключевых вещей, которые мы узнали о сожалении 5 способов приблизиться к вашему партнеру Устойчивость и смирение Как крепкие люди справляются с войной? Увеличение исполнительных функций может привести к необузданной тревоге Устойчивы ли такие же отношения к сексу или гетеросексуальным отношениям? Как отряд заканчивает зависимость между родителями и подростками Рекомендации для кандидатов в колледжи: почему лидерство – большая сделка От руководителя функции до оцененного советника генерального директора 3 этапа в середине жизни Поиск смысла Дело Лафнера освещается на практике принудительных медиков Фантазии во время секса: приветствуем их Чтобы ваша собственная самость была правдой Развращение насилия: реагирование на радикальное зло Неподкупная правда о карьере: сосать и сохранить своего босса