Мой совет для Брэда и Анджелины (и остальной части нас)

Источник: Жорж Биард, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9054776

Мы все знаем, как иметь разрушительный развод. Просто будь тем же двумя людьми, которых вы были, когда вы были женаты. Поддайтесь своему внутреннему голосу, который кричит о мести и хочет ввести страдание на вашего бывшего. Но иметь гражданский развод намного сложнее. Это требует сосредоточенных усилий и мышления, которое превосходит ваши Ид-импульсы. Вот мой совет для Брэда, Анджелины и всех нас.

• Рассматривайте это как деловое соглашение. Одной из самых больших проблем с успешным проведением развода является необходимость также развестись с нашими чувствами из того, что сейчас происходит. Никто не доходит до развода без гнева, разочарования и обидных чувств. Однако, как только вы начинаете развод, важно помнить, что это во многих отношениях просто деловая сделка. Как мы разделяем имущество, банковские счета и даже время с детьми – все объективные процедурные вещи, общие для многих бизнес-транзакций.
• Если это вообще возможно, приступайте к мышлению, что это деловое урегулирование, а не место, где можно «разобраться» или перефразировать боль. Эмоция происходит от заднего мозга, нашего примитивного боя или полетного центра. Наше более высокое критическое мышление и рассуждения расположены в нашей лобной доле. Проблема с эмоциями заключается в том, что она имеет тенденцию преодолевать наш разум. Стараясь видеть это как деловое предприятие, у вас будет больше шансов остаться в вашем разумном уме и не поддаваться вашим более низким эмоциям.
• Если есть вещи, которые вам просто нужно сказать, пойти на терапию развода. Пары очень часто идут на терапию, чтобы попытаться остаться вместе, но как только они решат расколоть, они заканчивают либо канавкой терапии, либо самим собой. Вы можете подумать, что нет никакого смысла, но если вы хотите «позитивный» развод, вам может быть полезно помочь вам продвигаться вперед вместе ! Не используйте терапию развода в качестве средства для перефразирования отношений, используйте ее в режиме прямого мышления. Спросите, «как мы исходим отсюда?» И «какие способы мы можем научиться общаться друг с другом в будущем».
• 

  Источник: Joye Swan

  Независимо от того, насколько вы соблазняетесь, не используйте ваш развод как способ поцарапать болячки, созданные вашим браком. Не закрывайте связь и не становитесь пассивными агрессивными. Когда мы добираемся до развода, большинство из нас, кроме того, что не нравится нашему супругу, не нравится тому, кем мы стали. Мы разозлились, подозрительно, уныло, горько и т. Д. Не очень привлекательные качества и, конечно, не то, как мы хотим видеть мир. В некотором роде развод – это шанс поработать над новым вами. Используйте возможность практиковать то, кем вы хотите быть или, возможно, когда-то привыкнуть.

• Если вы отступите, начните снова. Даже с двумя шагами вперед и одним шагом назад вы в конечном итоге прибудете в пункт назначения.
• Развод сосет. Даже если вы станете лучшим человеком, в конце концов, это не забавный опыт. Работайте над тем, что вы можете изменить о себе. Станьте лучшей версией себя, и, если вы это сделаете, вы, надеюсь, больше никогда не будете нуждаться в этом совете.

• Хорошие и плохие друзья
• Скрытая эмоция, которая саботирует наши жизни
• Новая любовь Euphoria подражает эффектам кокаина Crack
• Сексуальное сожаление – психология романтического раскаяния
• Создание романтики Последнее: Часть 1