Зевс или Сизиф: Рассказ о терапии пар

Источник: Zwiebackesser / Shutterstock

Селеста хочет, чтобы Пол был более эффузивным в отношении многих способов, которыми она пытается угодить ему. Другие восхваляют ее чувствительность к их чувствам. Они завидуют ее чувству стиля и способности организовывать общественные мероприятия. И они ей так говорят. Друзья выражают восхищение Селеста, в то время как Пол воздерживается от комментариев или размывает односложные слова. Она говорит: «Ему было бы легко дать мне то, что мне нужно. Почему он этого не делает? Я не могу этого понять ». На нашей сессии слезы текут по щекам Селесты, и она подходит к коробке с тканями. Пол отворачивается от нее и вздыхает.

В отличие от Селесты, Пол родом из семьи, в которой комплименты были такими же редкими, как снег в Майами, его родном городе. Его родители постоянно препирались. Пол и его три сестры заслужили похвалу, когда они поступали так, как им сказали без разговоров и никаких вопросов, и только после этого. Отвергнутый тем, как отец откликнулся на свою старшую сестру, когда она выражала свои чувства открыто, Пол приглушил себя, чтобы не стать объектом его отца и сарказма. Часто в пьяной ярости отец отбивался от дочери, оскорбляя ее разум и издеваясь над ее внешностью.

Партнеры часто попадают в парную терапию с фунтом жалобы за унцию надежды. И иногда главная надежда состоит в том, чтобы вещи были другими, чем то, как они есть. Это желание – эта реальность не так, как есть, – может привести партнеров к тому, чтобы преследовать тупики и тратить драгоценное время и возможности для исцеления.

В начале Селеста категоризировала словесную сдержанность Павла как доказательство того, что он был сильным, тихим, типом Джон Уэйн без шпоры или 10-галлонной шляпы. Тем не менее, она также питала мысль о том, что после того, как они были вместе некоторое время, она могла изменить свой замкнутый стиль и заставить его дать ей то, что ей нужно. Только Павла легко изменить. Селеста узнала, что его яростное сопротивление выявлению того, как он себя чувствует, имеет основополагающее значение для его эмоционального облика. Он цеплялся за защиту, как будто его эмоциональная жизнь зависела от этого, потому что на протяжении большей части его жизни это было.

• Некоторые мысли о независимости
• Давайте реагировать
• Является ли ваша мама нарциссической или контрольной?
• Пять способов вдумчивости облегчают ваши отношения
• Ваш брак и социальные медиа: трава не является более зеленой

Источник: С. Драгунов / Shutterstock

Тем не менее, Селеста упорно верить, что Павел мог прийти через ее так, как она хотела. Она с надеждой держалась надеяться, что он нарушит депрессивное состояние ее серого неба, бросив молнии и молнии – похвалы, внимания и признательности – как и Зевс 21 века. Если бы только он позволял себе делать то, что, как она считала, он мог, их отношения были бы целыми. Она будет поднята за пределы блеска разъединения.

Павел сказал мне и Селесте, что если он присоединится к кому-нибудь мифическому, это будет Сизиф – легендарный смертный, осужденный Зевсом, чтобы надолго поднять валун на холм. Сизиф, возможно, помнит, катит гигантский камень на вершину крутого холма только для того, чтобы время от времени он падал назад. Это обязывало его кропотливо заставить его поддержать только, чтобы засвидетельствовать повторение цикла до бесконечности.

Попросив объяснить, как это применимо к самому себе, Павел сказал: «Валун похож на нашу ситуацию с отношениями. Я стараюсь вывести его на более высокую ступень и снова и снова, чувствуя себя неудачей. Независимо от того, что я совершу, немедленно катится вниз, мои усилия ни к чему не приводят ».

• Изменение ролей, изменение границ
• Каким родителям нужно обратиться за сексом
• Почему супруги остаются вместе после неверности
• Я не хотел снова предавать свою жену
• Прогулка по Эмоциональной пустыне со Шон Морганом

Их отдельные ссылки – на Зевса и Сизифа – предложили портал в отношении каждого партнера и чувства об отключении, которое они испытали. Рассказы освещали то, что происходило внутри каждого. Истории, связанные друг с другом, позволяя им видеть в другой, но также подчеркивали их различия. Это позволяло им чувствовать себя глубоко известными друг другу, не испытывая глубокой критики. Они смогли передать свои сообщения, не пробуждая защищенности другого. Это был прорыв, точка связи.

Попытка взглянуть друг на друга с помощью этих фрагментов истории позволила оценить боль, которую каждый испытывал. Вместо упрека сожалеем, что все было так тяжело для каждого из них. Их гнев смягчился до печали, поскольку каждый по-своему начал огорчать часть своих отношений, которые не работали так, как они надеялись, что это будет , Возможно, каждый чувствовал, что они поворачивают за угол. Были разговоры о новом начале. Скорбь о том, что закончилось, казалось, означало возможность нового старта.

Могут ли они терпеть, чтобы у каждого были разные представления о том, что происходило? Могут ли они сознательно сосредоточиться на обучении друг у друга? Могли ли они взять на себя обязательство заставить друг друга почувствовать себя услышанным и отвлечься от забот? «Решение этих проблем важно для того, чтобы лелеять любовь, продолжая это новое начало», – предложил я.

Принятие и понимание проблем, поскольку они основаны на внимательной оценке, приводят к возможностям улучшить ситуацию. Надежды на замену фантазии на реальность создают бесполезность.

Пол взял в безвыходном качестве желание Селесты, чтобы он появился как ее герой. Он не критиковал эту идею, вместо этого он общался с этим чувством. Он заверил ее, что он понимает ее стремление к соединению. Для себя он хотел преодолеть чувство бесполезности, с которым он жил.

Когда они говорили, Селеста сказала: «Ты не заслуживаешь жить с чувством бесполезности. Ты заслуживаешь себя чувствовать себя хорошо. Глаза ее увлажнились. Он закрыл его, и я заметил, что слеза капает по его лицу. Время от времени простое заявление, выражающее сожаление о печали в отношениях, может резонировать глубоко.

Она продолжила: «Я понятия не имела, что вы так себя чувствуете в наших отношениях. Я думал, что я был единственным, кто страдал. Я думаю, что это имеет смысл в некотором роде, Зевс и его вид никогда не страдают, они всегда преобладают. Теперь я вижу, как чувство одиночества, которое, как я чувствовал, было ощущено вами тоже по-своему ». Эмпатия начала развиваться в новом начале.

Истории создали мост, который позволил паре преодолеть свои разногласия. Мост нес их над суровыми водами суждений и разочарований, которые разрушили их процесс общения и заставили их чувствовать, что они всегда были перегружены и на грани утопления эмоционально.

Отсюда они начали работать через различия, которые ранее не могли быть затронуты, не вызывая злобности. Они начали учиться прислушиваться к чувствам под словами и смыслом, когда имело место расхождение между двумя уровнями. Они развивали любопытство о том, что происходило под поверхностью друг с другом.

Создайте безопасное пространство для самопринятия и самопонимания для развития, то есть первого порядка ведения бизнеса в парной терапии. Открытая и точная оценка того, как обстоят дела, имеет решающее значение для формулирования осознанной надежды, которая может принести исцеление. По мере продвижения работы партнеры могут научиться видеть себя и своего партнера более четко. Разделение внутренней истории, которая отражает эмоциональный тон частного опыта, может возникнуть необычным образом. Каждый из них рассказывал свою внутреннюю историю своим особым образом и, с состраданием, брошенным с тишиной смирения и тишиной терпения, исцеление продолжалось непредсказуемыми способами.

^{Понимание трех измерений коммуникации приводит к оживлению ваших разговоров. Нажмите здесь, чтобы изучить и понять, что это может сделать для вас.}

^{Любопытно, чтобы обеспечить эмоциональную безопасность в важных отношениях? Кликните сюда.}

^{Создайте эмоциональную близость в своем общении, нажмите здесь.}

^{Возникли проблемы с взрывным гневом? Кликните сюда.}