Можете ли вы иметь слишком много зерна?

В последнее время многое написано о силе зернистости и о том, как культивировать страсть и настойчивость в отношении долгосрочных целей может сформировать наш успех. Но песок всегда хорош для нас?

Профессор Ангела Дакворт в своей новой книге Grit: The Power of Passion and Perseverance предлагает, что, хотя Аристотель утверждал, что слишком много (или слишком мало) хорошего, что плохо, до сих пор с песком она не нашла, что это так , На сегодняшний день, когда она измеряет уровень зрелости людей и спрашивает их, как они относятся к их результатам, она говорит: «Ни один человек никогда не стремился быть менее суровым».

Но было ли когда-нибудь неприятным в вашей жизни?

«Является ли это работой, отношениями или просто идеей, с которой вы слишком долго сталкивались, я думаю, что у большинства людей есть история, переусердствующая песком», – сказала Кэролайн Адамс Миллер, ведущий позитивный тренер по психологии и практик, когда я недавно общался с ней. «Я называю этот глупый песок. Это заставляет вас игнорировать предупреждающие знаки вокруг вас и пахать, несмотря на то, что это может стоить вам вашей карьеры, ваших отношений, вашей самооценки и в крайних случаях вашей жизни ».

• Сахарное покрытие Аспирин
• Эффект триггера Часть 2: Романтизация поведения
• Папа, Что такое эректильная дисфункция?
• Медицинская система не знает, как привлечь наркоманов
• Сан-Франциско и сотовые телефоны. Разумная предосторожность или испуганная глупость?

Например, в то время как Сиэтл Сихокс и их тренер Пит Кэрролл были задержаны в качестве парагонов зернистости, журналист Даниэль Энгбер также отмечает, что в 2013 году их призвали к тому, чтобы игроки, принимающие лекарства, повышающие эффективность. И в 2014 году они были оштрафованы за нарушение правил безопасности лиг, когда игроки были найдены, нажимая друг друга на практике. Когда выигрыш становится более важным, чем благосостояние игроков, за которых вы несете ответственность, конечно, это случай, когда песок зашел слишком далеко.

«Важно, чтобы вы практиковали песок по правильным причинам, – предупредила Кэролайн. «У похристых людей есть смирение, и это то, что позволяет им продолжать искать способы улучшить. Они не предаются самоуничтожению ».

Когда вам нужно трубить о ваших достижениях в мире – «Посмотрите на эту трудную вещь, которую я сделал» – в попытке завоевать восхищение и одобрение других, ваши тяжелые усилия вряд ли принесут долговременный успех или счастье. Когда ваши цели в первую очередь направлены на достижение результатов, а не на максимизацию возможностей для обучения и роста, есть тенденция вырезать углы, чтобы достичь результата.

• Это будет последняя статья, которую вы читаете
• 6 признаков взаимозависимых отношений
• Услышьте одного о рождении, Свиньи и Логгере?
• Ребенок-исполнитель
• Помощь другим алкоголикам помогает Помощнику

Например, в 1968 году, когда Ford Motor Company решила встретиться с угрозой японских и немецких автопроизводителей, они решили сжать нормальное время от редакции до выставочного зала примерно на три с половиной года до двух лет, чтобы получить Ford Pinto на дороге. Автомобиль вскоре стал печально известен своей склонностью к утечке топлива и взрыву в пламени при столкновении сзади. На пожары Пинто погибли или получили ранения более двух десятков человек, прежде чем компания наконец выпустила отзыв, чтобы исправить эту проблему. Поскольку Гарвардская школа бизнеса отметила, что это был случай «забитых целей».

«И, конечно же, песок никогда не должен быть фальсифицирован только для подтверждения самих себя», – посоветовала Кэролайн. «Жестокие люди делают тяжелую работу, они не обманывают, чтобы заставить себя чувствовать себя достойными. Они даже не созерцают искусственный песок ».

Например, в 1980 году Рози Руис заняла первое место среди женщин-бегунов Бостонского марафона в почти рекордное время – чуть более двух с половиной часов – с ее волосами, все еще прекрасно оформленными, и ее лицо едва не покраснело после гонки на 26 миль. Когда несколько дней спустя свидетели вышли вперед, чтобы сказать, что видели, как она убегала по ходу со стороны всего в миле от финиша, ее медаль была отозвана. Теперь, в эпоху, когда все можно проверить, если вы решите подделать зернистость, вы, вероятно, ожидаете, что ее поймают.

Итак, как мы можем гарантировать, что песок не пойдет не так?

«Грит хорош в правильной дозе, – объяснила Кэролайн. «Но это не так здорово, когда вы не знаете, как обуздать его. Я считаю, что ключ состоит в том, чтобы преследовать настоящую зернистость – это означает страстное стремление к трудным целям, которые вызывают эмоциональное расцвет, проявляют позитивный риск, живут без сожаления, и вдохновлять других ».

Чтобы улучшить более достоверную зернистость на рабочем месте, Кэролайн предлагает:

• Обмен историями с песком – все сражаются; у каждого из нас есть история о том, что мы преодолели, и поделиться этими историями – вот что дает вам смелость и позволяет другим людям надеяться, что они тоже смогут выйти, рискнуть и, возможно, потерпеть неудачу, но научиться и расти от этой неудачи. Поэтому сделайте пространство, чтобы поделиться и отпраздновать истории подлинного песка на вашем рабочем месте. Ведь вы не можете попасть в цель, которую вы не видите.
• Настройка и поощрение правильных целей. Задайте цели обучения, а не только цели производительности. Хотя результаты абсолютно важны, в конечном итоге исследования показывают, что это усилия, которые мы готовы вложить, наша открытость учиться на ошибках и неудачах, а также мужество продолжать попытки новых подходов, которые в конечном итоге определяют наш успех.
• Ролевое моделирование – исследования лидерства показали, что люди следуют за боевыми лидерами, а не лидерами, которые называют себя лидерами, но уверенными в битве уверенными лидерами. Если вы хотите иметь зернистость в своей организации, важно, чтобы лидеры имели четкое представление о цели, делали тяжелые вещи и воспитывали надежду на других. После всех исследований предполагается, что зернистость может быть заразительной.

Для большей загрузки бесплатной главы следующей книги Кэролайн «Get Grit» или возьмите ее бесплатный вызов.

Это интервью было подготовлено в партнерстве с Канадской ассоциацией позитивной психологии и третьей канадской конференцией по позитивной психологии. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.cppa.ca