Более полно жить в настоящем и Любить в отношениях

Какие уроки вы чувствуете, мы можем больше всего учиться у животных?

Несмотря на то, что на подиуме сияли прожекторы, я мог разглядеть ее лицо в тускло освещенных комнатах: молодая женщина, может быть, двадцать лет, стояла в четвертом ряду с микрофоном. По ее сторонам, я бы предположила, сидела ее сестра и ее родители, и круг затененных лиц смешался с аудиторией. Всплеск вперед всего на семь лет, и я мог столкнуться с дочерью – таким же взглядом любознательного, подлинного доверия – так как мои мысли в этот момент закручивались для ответа.

Три десятилетия работы с множеством существ из бандикутов и тегу на белых медведей и леопардов – и бесчисленное звериное семейное домашнее животное – все сразу раздумывают в запутанном размытии персонажей. И все же, за тридцать лет пациентов, несмотря на очевидные различия, уроки, которые они принесли мне, удивительно последовательны по всему диапазону видов:

Старинная пословица Шайенна учит: «Не судите своего соседа, пока не пройдете две луны в его мокасинах». Каждый из нас смотрит на мир с нашей конечной точки зрения: как люди, мы слишком часто антропоцентричны – смотрим на вселенную как будто он вращается вокруг нас. Тем не менее, когда мы стремимся встать на чужую обувь, отпустив привязанность к нашей личной точке зрения, мы открываем себе бесконечные возможности, выходящие за рамки нашего привычного мышления. Прежде всего, мои пациенты напоминают мне, что в мире гораздо больше, чем я обычно замечаю – иногда совершенно буквально за пределами моих возможностей, – и каждое животное и человек вокруг меня могут помочь мне реализовать новые возможности в моих отношениях с ними и миром в которые мы живем.

• Свидетельство о сокращении насилия в отношении оружия
• Сколько секса слишком много?
• Социальная грунтовка: конечно, это всего лишь работа
• 7 Стратегии для более продуктивного
• Восстание машины Empaths

Источник: Lovisa Lagerqvist / Flickr

Из-за темпа нашей жизни, разумной силы нашего человеческого мозга или простого снисхождения к себе на себя – наших надежд и желаний, забот и страхов, проблем, разочарований, приоритетов – мы так сильно переживаем нашу жизнь, подумал: размышляя о прошлом, останавливаясь на будущем или думая о каком-то другом времени, кроме момента, в каком-то месте, кроме того, где мы сейчас находимся. Но мы делаем это по дорогостоящей цене. Нам не хватает того, что прямо перед нами. В отличие от нашей отвлеченности, животные по сути живут в настоящий момент, сосредоточены на том, что происходит в их отношениях и обстоятельствах. Принимая наш сигнал от животных, мы можем стать намного более осведомленными и отзывчивыми к нашему миру.

Благодаря нашему человеческому использованию слов мы отличаемся от животных. Но мы так сильно фокусируемся на том, что говорим, вкладывая в наш выбор слова, что мы часто не обращаем внимания на многие другие способы, которыми мы изображаем наш внутренний мир. Как и другие животные, мы передаем то, что мы чувствуем по невысказанным сигналам. Поскольку мы принимаем то, как мы передаем наши мысли и чувства помимо слов, которые мы используем – через тон, шаг и темп нашего голоса, когда мы говорим; наши позы, жесты и выражения лица; способы, которыми мы смотрим в чужие глаза (или не делаем) – мы более полно относимся к тем, кто живет в нашей жизни. И чтобы их можно было увидеть, услышать и понять друг с другом, зависит от того, как мы будем общаться со всеми способами общения.

Животные по самой своей природе не ограничивают свою жизнь выбором. Но люди делают – бесчисленными способами – с животными, другими, а также с самими собой. У нас мало, если таковые имеются, похитителей или хранителей, хотя мы действуем так, как будто делаем. Каждый день мы ставим себя в ящики, отказываясь от того, что для нас наиболее важно. Когда мы лишаем себя наших основных потребностей, мы перестаем жить честно, а наши жизни уменьшаются.

• Дневник не-Wimp: история Trans Case
• Месяц осознания потери беременности: как помочь другим
• Как любить безоговорочно
• 10 способов борьбы с распространением напряжения в ваших отношениях
• Эффект младенца: вы готовы?

Источник: Джеймс Блюхер / Фликр

Если мы захотим рассмотреть окружающих животных и обратить внимание на то, где мы ограничиваем их жизнь, мы можем лучше понять, как мы ограничиваем себя. Мы можем найти целостность и баланс в нашей жизни только тогда, когда мы будем следить за всеми нашими потребностями и нашими самыми высокими ценностями.

Как часть нашего человеческого состояния, каждый из нас, по-своему, несет в себе моменты, когда нам причиняли боль после того, как этот случай прошел. Эти отголоски нашей боли продолжают преследовать нас – громко в наших сердцах и умах – снова и снова переживать. Платежи, которые мы платим за то, чтобы держаться за эти моменты – обида, гнев, беспокойство, депрессия, неуклонно наносят вред нашему здоровью и благополучию: поднимают наше кровяное давление, затрудняют сон, усиливают боль и ослабляют иммунитет. И мы наполняем воспоминания о наших болезнях в наших отношениях, с близкими нам людьми, а также с другими в нашей жизни.

Хотя животные, несомненно, питают воспоминания о боли и страданиях, они двигаются мимо них с большей степенью равновесия, чем мы, как люди, часто делают. Дело не в том, что они безразличны к оскорблениям или травмам, но они более охотно возвращаются к своим отношениям и своей жизни, как и раньше. Для них преемственность их жизни имеет приоритет. Тем не менее, помимо их пригодности к выживанию, животные обнаруживают способность давать как раньше боль с изяществом и уравновешенностью. Оглядываясь на прошлые промахи и промахи, они по-прежнему преданы непреходящим качествам каждого отношения – общения, совместного общения и привязанности. И с их постоянным постоянством и постоянным присутствием в нашей жизни они моделируют, как мы, как люди, можем попытаться простить.

Источник: поддержка PDX / Flickr