Проанализируйте это: что так динамично влияет на психодинамическую терапию?

Будущий пациент был в ужасе, когда услышал, что я психоаналитик. «Вы ожидаете, что я буду проводить следующие 30 лет на диване, обвиняя мою мать и плохой тренировки по всем моим проблемам?» – спросил он, закатывая глаза. «У меня проблемы с реальной жизнью. Меня не интересует фрейдистское дерьмо ». (Возможно, он использовал другое слово, чем« дерьмо »).

Как и Линдсей Лохан, транс-жиры и состояние Нью-Джерси, психоанализ имеет проблему с изображением. Какой позор, потому что способ психоаналитической психотерапии, который преподается и практикуется многими из нас сегодня, не может быть дальше от карикатуры Вуди Аллена. Я даже не считаю себя фрейдистом. Как и многие мои аналитические коллеги, я практикую таким образом, что это современное, интерактивное и глубоко эффективное решение реальных проблем.

Итак, с извинениями перед Вуди (у Фрейда был бы полевой день с таким именем!), Я хотел бы прояснить некоторые заблуждения о психоанализе и показать, как это уникально преобразующий способ демонтировать глубоко укоренившиеся узоры, которые сохраняют люди застряли в жизни.

В традиционном фрейдистском анализе терапевт был нейтральным, удаленным специалистом, который мало говорил, чтобы не загрязнять этот процесс. Когда он входил, он предлагал авторитетную интерпретацию того, что пациент неточно проецировал из прошлого на аналитика. Проницательность – передача знаний от терапевта к пациенту – была вылечена. Чтобы преодолеть сопротивление пациента к распознаванию аспектов его или ее бессознательного, необходимо было посещать занятия не реже четырех раз в неделю и лежать на диване, чтобы не влиять на видение аналитика. (На самом деле Фрейд изобрел диван, потому что ему не нравились пациенты, которые смотрели на него весь день.)

• Поиск надежды и безопасности в отношениях
• Хорошие родители ведут к лучшему партнерству
• Деньги и счастье
• Помогите! Мой колледж Малыш водит меня Crazy
• Обучение мозгу самодисциплине

В течение последних нескольких десятилетий значительно изменилась аналитическая модель, называемая реляционным психоанализом . Реляционные аналитики полагают, что под влиянием детских исследований и притока женщин в профессию реляционные аналитики полагают, что все люди имеют уникальную форму в результате социальных взаимодействий, начиная с раннего детства и продолжающихся на протяжении всей жизни. Мы по-прежнему ценим раскопки бессознательного, но мы считаем, что это терапевтические отношения, такие как проницательность, это исцеление. Аналитик больше не является удаленным интерпретатором, а активным сотрудником, использующим свою уникальную индивидуальность, чтобы понять и доставить пациента. Терапевтические отношения становятся важным средством для работы через надежды и страхи человека. Проницательность по-прежнему важна, но только если пациент глубоко понимает.

В результате стереотип молчаливого бородатого аналитика был заменен теплым, гибким практиком – эмпатическим, но также сложным, желающим дать и получить обратную связь и адаптироваться к изменяющимся потребностям каждого пациента. Кушетка по-прежнему используется, но большинство людей сидит. Более одного сеанса в неделю позволяет работе углубляться быстрее, но многие люди видят большую пользу один раз в неделю.

Психоаналитическая психотерапия может иногда оказывать немедленное облегчение от таких симптомов, как тревога, депрессия или фобия. Но в отличие от любого другого метода лечения (включая когнитивно-поведенческую терапию), он решает и постоянно ослабляет сами структуры личности, которые вызвали эти симптомы в первую очередь. Поэтому психоанализ является самой глубокой формой психотерапии. Новое исследование подтверждает, что оно может иметь самое продолжительное долгосрочное воздействие.

• Вы сердиты, чтобы делать что?
• Приглашен на День благодарения? Десять гарантированных советов для успеха
• Подростки, подростки, текстовые и секстильные
• Рост с умственно больным родителем
• Бат и шар: объекты в первых воспоминаниях о жизни

Что конкретно происходит в психоаналитическом лечении? На следующем посту я покажу вам, что так динамично относится к психодинамическому лечению.