В прошлом месяце в Дартмутском колледже выступила давняя подруга и активист ED Дженни Шефер, автор книги «Жизнь без Эд и до свидания Эд», «Привет, я». Я присоединился ко многим моим пациентам в аудитории за вдохновляющий вечер. Я обещал нескольким, кто не смог присутствовать, что я напишу свои заметки.
Дженни открыла презентацию, в которой говорила, что она гордится тем, что является «живым примером как путешествия на свободу от расстройства пищевого поведения, так и повторного открытия себя», а затем рассказала о своей личной истории восстановления из своей книги « Жизнь без Эд» . Читайте больше на веб-сайте Дженни.
Дженни родилась в Техасе, и она вспоминает первое ощущение, что она не была достаточно худой в возрасте 4 лет, когда она начала изучать танцы. Дженни показала нам свой первый маленький танцевальный костюм, чтобы подчеркнуть, что ее расстройство пищевого поведения нарастало, когда она начала ограничивать еду в подростковом возрасте, чтобы попытаться сохранить это «тело маленькой девочки». Дженни также рассказала нам о том, насколько сложным был ее колледж. Его жизнь была организована вокруг убеждения, что для того, чтобы быть счастливой и успешной, она должна быть худой и быть «неумолимо совершенной». После того, как ее приняли в медицинскую школу, расстройство пищевого поведения Дженни ухудшилось. Вместо того, чтобы идти в медную школу, она ушла и в течение года начала лечение с терапевтом, диетологом и врачом, начинающим «долгое медленное выздоровление, которое изменило мою жизнь».
Дженни сказала нам: «Никогда, никогда, никогда не сдавайся!» Затем она процитировала Амелию Эрхарт, которая сказала: «Лучший способ сделать это – это сделать». В процессе лечения Дженни узнала, что ее расстройство пищевого поведения связано не с едой, но, но еда была лучшим лекарством для выздоровления. «Голодный мозг не может поправиться». Она помнит, что думать, что план питания будет невозможным. Она не могла изображать еду на регулярной основе или нормально реагировать на голод и полноту. Но когда она только начала есть, когда ее диетолог направил ее, началось настоящее эмоциональное выздоровление.
Затем Дженни прекратила говорить и нарисовала график на доске.
«Этот график взлетов и падений описывает мое выздоровление. Я учился каждую осень. Я научился распознавать ложь ЭД. Я научился говорить «нет». Я узнал, что могу ложиться спать с капюшонами над головой и что плохие чувства пройдут без моего действия по поводу моих беспорядочных мыслей ». Один из моих пациентов был настолько воспринят этими образами, что она попросила Дженни включить этот график, когда она списал копию, Жизнь без Эд.
Дженни закончила вечер несколькими песнями и некоторыми соображениями из ее второй книги, Goodbye Ed, Hello Me, о том , чтобы найти настоящую радость и мир в жизни. «Дело не только в еде и весе, – говорит она. «Я здесь, чтобы помочь людям полюбить жизнь».
В обед в начале дня Дженни рассказала мне о своей новой книге « Почти анорексия» , которая должна выйти этим летом. Соавтор Дженни – эксперт по вопросам расстройства пищевого поведения и помощник профессора психологии в Отделе психиатрии в Гарварде (и Дартмутский уезд) Дженнифер Дж. Томас, доктор философии. Почти анорексия написана для упущенного, но распространенного сегмента людей, страдающих от многих основных симптомов расстройства пищевого поведения, но не вполне отвечающих полным диагностическим критериям одного из расстройств пищевого поведения. Я знаю многих людей, которые попадают в эту категорию. Они часто чувствуют, что их ситуации недостаточно плохи, чтобы заслужить лечение. Дженни написала эту книгу для вас. Спасибо, Дженни!
Диетолог Марсия Херрин и Нэнси Мацумото, соавторы «Руководства родителя о расстройствах пищевого поведения», «Книги Гурже», Марсия также являются автором недавно опубликованного «Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения» (Routledge, декабрь 2013 г.).
Авторские права принадлежат Марсиа Херрин и Нэнси Мацумото.