Она просто обманула тебя, обманывая! Что будет дальше?

Источник: Stock-Asso / Shutterstock

Хорошо, тебя поймали. Теперь ваша жена в ярости, и вы это понимаете, потому что вы этого ожидали. Но вы также думаете, что должны быть в состоянии сказать: «Извините. Это не повторится », и она должна согласиться с этим и простить вас – если не сразу, то в течение, скажем, недели или двух, особенно если вы можете доставить свои извинения печальным лицом щенячьей собаки, а некоторые действительно красивые цветы.

Ну, это не сработает. Потому что ваш партнер не вы. Независимо от того, насколько легко вам отделить свою «бессмысленную» секстральную деятельность от ваших отношений, ваш партнер, вероятно, не может и не сделает этого.

Марс и Венера об обмане

Вообще говоря, мужчины, как правило, более умеют отделять и разделять секс от любви, чем женщины, которые склонны рассматривать их жизнь более целостно, со всеми аспектами взаимосвязанными и значимыми. Таким образом, сексуальное неприятие со стороны мужа может регистрироваться как особенно глубокое предательство. Узнав, что ее партнер обманул, особенно если она была вложена в него, если она любит его, если она верит в него, и если она предана ему, будет эмоционально разрушительной. Этого нельзя избежать или ее ответа.

• Почему выполнение поездок сложнее, чем мы думаем
• Мир потерял Кэрри Фишер слишком скоро
• Семь способов поднять друга (и самого себя) в условиях кризиса
• Аутизм и религия: поиск духовного дома
• Поиск пути домой: посттравматический рост в ветеранах

Проще говоря, как я объясняю в « Out of the Doghouse»: «Пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, пойманное обманом» , преданный партнер будет реагировать на ярость, страх, мольбы, слезы, мстительность и почти все другие сильные эмоции или поведение. И она может даже отскакивать от одного ответа другому с небольшим предупреждением. Если вы были неверны, это то, что вы должны ожидать, продвигаясь вперед, и вам нужно принять его, хотите ли вы восстановить свои отношения или просто перейти к чему-то другому.

Вам также необходимо понять, что кажущаяся эмоциональная нестабильность вашего партнера является совершенно нормальным ответом на неверность. Как таковой, нехорошо скулить о ее ответе: она просто реагирует соответствующим образом на вашу измену. Поэтому даже если вам действительно не нравится, как она реагирует (и вы, вероятно, этого не сделаете), и даже если ее поведение кажется чрезмерно драматичным, вам нужно понять и принять, что она отвечает в понятном, а на самом деле , относительно здоровый путь, к боли, потерям и болью, которые вы причинили.

Рассмотрим следующую аналогию:

• Мужество Боба
• Инновационные служанки
• Поэзия освещает ваш мозг, как любимую песню, fMRI Shows
• Сентябрь – месяц борьбы с самоубийством
• Как противостояние ядерному уничтожению может сделать нас более мудрыми.

Вы владелец малого бизнеса. Вы нанимаете друга, который может помочь вам в офисе. У него есть необходимые навыки, более или менее, и вы хотите помочь ему, потому что он вам нравится. Однажды, после того, как вы заметили, что мелкий кассовый учет отключен, вы приходите на работу рано и поймаете его рукой в ​​сейфе. Поскольку этот человек – друг, ты разорвал его на новый, но ты его не уволишь. Вы ставите его на «пробацию», но держите его на зарплате. И он невероятно благодарен. Вещи прекрасны на следующий год или около того. Затем однажды ночью вы опаздываете на работу, и вы замечаете его в офисе, когда дверь сейфа открывается. Это может быть невинно, но какова будет ваша немедленная реакция? Если вы похожи на большинство людей, вы сразу начнете вспыхивать в тот день, когда вы поймали его воровство – даже если он не делает ничего плохого в тот момент.

Ваши отношения одинаковы: если ваш значительный другой видит, что вы делаете что-либо, что даже отдаленно напоминает ей о вашей прошлой предательстве, ее недоверие будет вызвано – даже если вы в настоящее время не делаете ничего плохого.

И это совершенно естественная реакция для нее. В сознании вашего партнера вы были лучшим другом, любовником, доверенным лицом, финансовым партнером и со-родителем. И тогда вы предали ее и сделали все возможное, чтобы покрыть это. Самый эмоционально значимый человек в своей жизни, человек, вокруг которого она построила свое прошлое, настоящее и будущее, ударила ее по спине, разрывая ее тщательно сконструированный мир на ложь, секреты, манипуляции и то, что кажется полным отсутствием забота о ее благополучии.

Эмоциональная реактивность преданного партнера может продолжаться более чем на несколько дней или недель. Это то, что вы получите. Вы можете участвовать в поездке на американских горках в течение года, 18 месяцев или дольше – и это только если вы делаете то, что необходимо, чтобы попытаться восстановить доверие и исцелить отношения .

Во время этого периода лечения от 9 до 18 месяцев вы можете ожидать некоторые или даже все из следующего:

• Детективная работа. Ваш помощник больше не доверяет тому, что вы делаете или говорите. Она думает: «Если вы будете лгать и хранить секреты о чем-то, что еще вы скрываете?» Она может проверить историю вашего браузера или ваши электронные письма, тексты, приложения и банковские счета и заявления о кредитных картах, ища истину , Она может даже установить программное обеспечение для отслеживания на вашем телефоне и других устройствах или нанять частного детектива, чтобы следовать за вами.
• Перепады настроения. Ваш партнер может грустить одну минуту, рассердиться на следующий, и ласковый следующий. И эти настроения могли сдвинуться без предупреждения. Вы можете быть счастливы смотреть фильм по телевизору, и одна из актрис может выглядеть так же, как ваш партнер по работе с партнерами, или как ваши другие другие думают, что ваш партнер по интересам выглядел, – и вдруг она взорвется от ярости. Но через несколько минут она может выразить раскаяние и извиниться.
• Контроль. Ваш супруг может начать микроуровневать вашу жизнь и все аспекты ваших отношений, включая финансы, уход за ребенком, работу за работу или свободное время, точно так же, как маленький ребенок. Таким образом, вы можете обнаружить, что у вас мало говорят о повседневном ритме вашей жизни. И ваш партнер, скорее всего, обидится на вас за то, что заставил ее взять на себя эту дополнительную ответственность.
• Атаки. Конечно, ваш партнер может наброситься. Атаки могут быть устными, называющими вас именами, девальвацией хороших вещей, которые вы совершили, и в основном ударяете ниже пояса любым возможным способом. Или ваш супруг может «защититься», рассказать детям и другим членам семьи, что вы сделали, безрассудно тратить деньги как способ наказать вас или иметь собственное дело, чтобы получить ровный.
• Допросы. Ваш партнер иногда может одержим вашим обманом, желая узнать каждую мелочь о том, что вы сделали, с кем и когда. Эта кажущаяся одержимость может задержать ее ночью, дать ей кошмары и разрушить ее способность сосредоточиться на повседневных делах. И независимо от того, сколько информации вы предоставляете, она попросит больше, даже если вы уже сказали ей абсолютно все.
• Избежание. Это противоположность навязчивых допросов, но одинаково распространенных: в принципе, ваш помощник может работать, чтобы не думать и не говорить о вашем предательстве. Она может притворяться, что этого никогда не было. Возможно, она вообще избежит общения с вами, кроме самого поверхностного общения. Еще большее недоумение состоит в том, что она может бросить вызов между допросами и избегать вас.
• Побег. Это похоже на избегание; здесь супруг настолько увлечен, чтобы не почувствовать боль от вашего предательства, что она оцепенела от питья, наркотиков, выпивки, компульсивных расходов, азартных игр, физических упражнений или любой другой потенциально эскапистской деятельности.
• Перекомпенсация. Ваш партнер может связать свою самооценку с вашими отношениями. Другими словами, ваши значимые другие, возможно, очень усердно работали и уделяли большое внимание «нам». Если это так, эта самооценка сильно пострадала, когда вы обманули. Она может попытаться править кораблем, сидя на диете, провожая провокационно или быть слишком любезным с тобой, думая, что если она сможет как-то «поправится», ты прекратишь неверность.

Излишне говорить, что ни один из этих совершенно естественных ответов не интересен для мошенника. Эмоциональные американские горки супруг почти наверняка попадут в нервы партнера предателя, независимо от того, насколько они понимают, что они являются причиной этой дикой и неприятной поездки. Если вы разозлитесь на это, вам нужно сделать выбор: реагировать в натуральной форме и ухудшать ситуацию, или глотать свою гордость, ваше эго и ваше желание быть «правильным», и позволить вашему партнеру чувствовать она должна чувствовать. Я предлагаю последний подход. Дорога, по которой вы путешествуете, будет намного менее ухабистой, независимо от того, хотите ли вы исцелить свои отношения или нет.

^{Роберт Вайс LCSW, CSAT-S – специалист по интимности и взаимоотношениям с цифровым возрастом, специализирующийся на неверности и зависимости. Он является автором нескольких высоко оцененных книг, в том числе « Из догхауза»: «Пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин» . В настоящее время он является старшим вице-президентом Национального клинического развития поведенческого здоровья стихий, создавая и контролируя программы лечения зависимости и психического здоровья для более чем десятка высококачественных лечебных учреждений. Для получения дополнительной информации посетите его веб-сайт, robertweissmsw.com или следуйте за ним в Twitter, @RobWeissMSW.}