«Интенсивность всех вещей слаба и слаба. Мы должны держать глаза открытыми в их начале; вы не можете найти опасность тогда, потому что она такая маленькая; как только он вырос, вы не можете найти лекарство ». -Мишель де Монтень, французский эссеист XVI века
Принятие решений можно охарактеризовать из двух мнений: местного и глобального. Локальная перспектива выбора означает выбор между доступными элементами по одному. Глобальная перспектива выбора предполагает организацию элементов в последовательности, а затем выбор между различными последовательностями. Например, выбор каждой ночи, лучший выбор которой – это местный подход. Однако выбор между приемами пищи в течение недели – это глобальный подход. В местном выборе лучшим выбором является вариант еды, который представляет наибольшее удовольствие. В глобальной перспективе лучшим выбором является последовательность элементов, имеющих более высокую ценность.
Глобальная перспектива согласуется с рациональной моделью мотивации. Например, при планировании на длительный срок большинство людей намерены есть здоровую пищу, регулярно заниматься спортом, бросить курить и тратить меньше времени в Интернете. Но эти планы требуют отсрочки. Так как в любой день ценность настоящего снисхождения всегда выше стоимости любого отдаленного вознаграждения (польза для здоровья), люди склонны идти на мгновенное удовлетворение. Просто наша порочная тенденция благоприятствует краткосрочной перспективе в долгосрочной перспективе, тем ниже, чем выше. Однако, когда они сожалеют о своих прошлых решениях, они берут глобальную перспективу. Например, отправляясь в бар, напиваясь, а затем сожалея об этом. С ближайшей точки зрения выбор вполне разумный, но с точки зрения дальнего действия акт кажется ошибкой.
Несоответствие между локальными и глобальными перспективами относится к проблеме самоконтроля. Например, в начале еды я, возможно, решил не иметь десерт (предпочитаю здоровье для индульгенции), но когда придет время (контекст локального выбора), я обнаруживаю, что как-то изменил свое мнение (предпочитаю снисходительность к здоровью) , Однако в моем собственном спокойном и рефлексивном уме (глобальная перспектива) я уделяю больше внимания здоровью, чем пустыне. Проблема самоконтроля подразумевает, что люди действуют против собственного лучшего понимания того, что в их долгосрочной перспективе.
Локальная перспектива выбора объясняет, что зависимость связана с отсутствием у людей осознания влияния текущей снисходительности (например, употребления наркотиков) на будущие предпочтения (т. Е. Формирование привычки). Например, когда человек решает, есть ли выпить, он, как правило, не принимает во внимание, что он может стать зависимым. Скорее, он просто сравнивает стоимость напитка сейчас со значением воздержания сейчас. Люди принимают решения в настоящий момент со строгой точки зрения временного счастья и не обращают внимания на долгосрочные последствия.
Короче говоря, выбор, который создает нежелательный образ жизни, производится один день за раз; они не сделаны на уровне долговременного образа жизни. В любом случае употребление наркотиков (или переедание) создает ограниченный вред. Ущерб возникает после повторных индульгенций. Никто не хотел бы быть наркоманом. Один день употребления наркотиков не означает наркомании. По мере накопления дней возникает привыкание к привыканию. Следовательно, человек, который никогда не выбирал наркомана, оказался наркоманом. Точно так же тот, у кого есть вторая помощь десерта, каждую ночь заканчивается на двадцать фунтов тяжелее без каких-либо намерений.
Местная перспектива выбора также объясняет, почему рецидив так часто предшествует оправданием, что это «особый случай»? Это оправдание отражает лежащую в основе дилемму. С местной точки зрения, снисходительность (употребление наркотиков) – лучший выбор; но с глобальной точки зрения воздержание – лучший выбор. Идеальное решение – как-то сделать и то, и другое. Это невозможно, за исключением одной ситуации. Если ситуация может быть обрамлена как «особый случай» (или «последний раз»), то дилемма исчезает, поскольку человек может сказать себе, что завтра начнется новая и лучшая жизнь («Я начну свою диету завтра» Синдром").
Поэтому лучшим решением для лечения проблемы рецидива является осознание того, что неудача в любом случае является предиктором неудачи во всех случаях. Если я дам сегодня, завтра я тоже буду терпеть неудачу. Объединяя будущие решения вместе, мы видим как непосредственные, так и долгосрочные последствия. Другими словами, поведение питается само по себе. Небольшие шаги в понедельник делают вас более склонными совершать подобное поведение во вторник.