Теневая сторона к тому, чтобы быть азиатским американцем с избытком

Источник: Изображение из Stocksnap

Это третий гостевой блог от Nicole Hsiang, MFT. У нее есть практика психотерапии в Сан-Франциско, где она специализируется на работе с уникальными проблемами, с которыми сталкиваются мужчины и женщины второго и третьего поколений азиатских американцев. См. Ее сайт для получения более подробной информации: nicolehsiang.com. Если вы заинтересованы в том, чтобы больше узнать об азиатских американцах и перфекционизме, см. Мои блоги о непонимании Сьюзан Кейн и Эми Чуа о непонимании личности и успехах иммигрантов. Как сказал дзен-мастер Доген, «быть в гармонии с единством вещей – быть без беспокойства по поводу несовершенства». – RC

Что наши родители не учили нас:
Теневая сторона к тому, чтобы быть азиатским американцем с избытком

Энди * 34-летний тайваньский американец легко мог быть замечен как человек, который «сделал это». Дизайнер UX в Сан-Франциско, он провел 7 лет, неуклонно поднимаясь по карьерной лестнице, получая высокую оценку и признание за свои художественные таланты и целенаправленную трудовую этику.

Но вскоре после того, как он стал продвигаться на руководящую должность, он понял, что он совершенно несчастен.

Пораженный, я спросил его: «Как это случилось?»

• Когда вы одиноки внутри своих отношений
• Мой сын-подросток курит марихуану
• Пять способов стать родителями могут уменьшить ваше беспокойство
• «Измененные умы» приносят современные кризисы на большой экран
• Когда у вас просто нет времени на распад

Энди отвел меня в детство. Будучи подростком, Энди едва ли было свободное время для общественной жизни, потому что он был слишком занят школьной и внеклассной деятельностью. Его родители, которые волновались, увидев слишком много Б в своей карточке, провели через несколько часов после обучения в школе Кумон, подготовительные курсы SAT, которые начались в шестом классе, уроках скрипки, уроках мандарина и спорте. Летом ему были даны математические учебники. Он стал трудолюбивым перфекционистом, обусловленным стремлением к лучшему.

История Энди распространена среди сегодняшних молодых людей в условиях все более конкурентного общества. Мы видим много беспокойства в средствах массовой информации о том, вкладываем ли мы нашу молодежь в чрезмерное напряжение в школе, не уделяя достаточного внимания их эмоциональному благополучию. Родителям рекомендуется следить за предупреждающими признаками чрезмерного беспокойства в своих детях, а во многих школах «социально-эмоциональное обучение» входит в их учебный план.

Но если вы спросите азиатскую американскую семью, вы можете услышать, что совершенно необходимо и необходимо подтолкнуть наших детей к тому, чтобы преуспеть и достичь высоких целей с сердечной дозой жесткой любви. В недавнем хит-шоу «Glee» был незабываемый эпизод под названием «Asian F», в котором азиатский американский герой Майк Чанг ругал своего отца за то, что он получил экзамен на химию.

• Создание пространства для белых матерей двухсторонних детей
• Откуда произошла опиоидная эпидемия? Часть первая из двух
• Долгосрочные последствия детства пренебрежения
• Я полицейский психолог: Что я делал в Сан-Квентине?
• Как рассказать, когда ваш ребенок начал подростковый возраст

Правильно, A- эквивалентно азиатскому F.

Несмотря на преувеличение, история вызвала резонанс со многими бывшими азиатскими детьми. Они помнят, как это напоминало о борьбе и жертвах их иммигрантов, чтобы они могли лучше жить. Даже если они не получили откровенных сообщений, дети-иммигранты, скорее всего, почувствуют, что будущее их семьи весит на их плечах. Быть умным, трудолюбивым и прилежным – это единственный путь к светлому и безопасному будущему.

В результате поступления в американские колледжи и успеваемость в американском колледже превзошли ожидания любой другой расы, включая белки, демонстрируя огромную ценность этого типа воспитания. Средства массовой информации подчеркнули феномен успеха азиатских американцев как признак большого успеха или угрозы безопасности США.

Но в последнее время люди стали обращать внимание на его эмоциональную стоимость. Исследования показывают высокие случаи депрессии и самоубийства среди студентов азиатских средних школ и колледжей, что часто замаскировано их достижениями. Недавнее исследование в Корнеллском университете показало, что среди 21 самоубийства на кампусе в период с 1996 по 2006 год 13 были азиатами. В школе была создана целевая группа и информационно-пропагандистский центр, специально предназначенный для удовлетворения потребностей их азиатских американских студентов.

В 2002 году средняя школа Lowell в Сан-Франциско потеряла 16-летнего Томаса Ху, описанного как «кажущийся невозбужденным» подростком, чья скрытая депрессия привела к его самоубийству. Lowell High School – самая конкурентоспособная государственная средняя школа в Сан-Франциско, которая выбирает своих учеников на основе заслуг и успеваемости. Их студенческое тело преимущественно азиатское.

Быть хорошим в школе не гарантирует счастья и благополучия. Азиатские американские студенты часто попадают под радар во время скрининга на проблемы психического здоровья в школах.

Энди сказал, что никогда не сомневался, что он хотел для себя. В соответствии с требованиями своих родителей, Энди разработал сильные стороны, необходимые ему для удовлетворения аналогичных высоких стандартов в колледже и аспирантуре, хотя всегда вел постоянное чувство неадекватности.

Только когда он начал свою карьеру, когда его умственные стратегии начали его терпеть.

«Когда вы учитесь в школе, есть ощущение, что вас сейчас напрягают, но, по крайней мере, есть конец. Но когда вы применяете тот же менталитет к работе, вы понимаете, что нет конца. То, что вы всегда делали, не устойчиво. Вы заглядываете в будущее и думаете: «Я собираюсь сделать это, пока не уйду на пенсию?» И вот тогда начинается безнадежность ».

Как рассказ Томаса Ху, безупречная борьба Энди с самим собой осталась незамеченной. Чувствуя себя отключенным от своих коллег, он стал раздражительным, обиженным и даже развил физические симптомы, включая тендинит от повторяющегося стресса, связанного с компьютером.

Однажды он наконец решил, что ему нужно что-то сделать.

«Я понял, что все награды в мире не заставят меня чувствовать себя хорошо в моей работе.

«У меня было такое чувство, что я скучаю по всему миру эмоций, которые я не знаю, как выразить», – объяснил Энди. Он решил начать личную терапию и карьерный коучинг, чтобы подумать о том, что значит жить и работать для себя, а не для других.

Его путешествие к самому себе началось, и теперь он работает в другом поле.

Под изображением трудолюбивого, успешного азиатского американца такие люди, как Энди, обладают сложными и нюансированными желаниями и чувствами, которые являются частью того, что делает их людьми. Жизнь, когда вы избегаете неудачи и разочарования, может помешать кому-либо поделиться, кто они внутри, и, как мы видели, последствия могут быть смертельными.

Истина заключается в том, что если мы не позволяем себе ошибаться и разочаровывать других, мы не сможем узнать, кто мы, кроме того, что люди ожидают от нас. И это никогда не является устойчивым способом жить.

Возможно, лучший способ поблагодарить наших родителей за все, что они сделали для нас, – показать им, что мы не боимся неудачи. Время от времени, то есть.

* Имя было изменено для защиты конфиденциальности

(c) 2017, Рави Чандра, MDDFAPA (кроме с) Николь Сян)

Периодический информационный бюллетень, чтобы узнать о моих незавершенных книгах о психологии социальных сетей (Facebuddha) и уязвимости и уязвимости (The iBomb) www.RaviChandraMD.com
Частная практика: www.sfpsychiatry.com
Twitter: @ going2peace
Facebook: Сангха-Франциско – Тихоокеанское сердце
Информацию о книгах и книгах, находящихся в процессе, см. Здесь и www.RaviChandraMD.com

Источник: Николь Сян, MFT