Объятия скуки, чтобы стать более творческим

Девушка по имени Холли Томпсон так сильно зевнула в скучном школьном классе, что она вывихнула челюсть и больше не могла закрыть ее. 17-летнюю английскую школьницу пришлось отвезти в больницу, где доктор зажал рот, чтобы снова зацепить ее челюсть.

Теперь я могу только предположить, что ее учитель не разрешал ученикам просматривать планшетные компьютеры в классе, иначе Холли почти наверняка обнаружил отвлечение и стимуляцию, которые позволили бы прервать смущающую поездку в отделение неотложной помощи в больнице.

Я знаю, как я раздражаюсь, когда вижу, как ученики просматривают свои смартфоны, пока я передаю им свои жемчужины мудрости, но я полагаю, что задача заключается в том, чтобы я довел свою лекционную игру до такой степени, чтобы сделать меня более интересным, чем весь интернет … ?

Итак, есть ли проблема, как именно вы узнаете о нейроанатомических связях префронтальной коры или о радостях подтверждающего факторного анализа, не испытывая скуки? Как любой, кто пытается передать это знание, может конкурировать с Twitter, Facebook и всем Интернетом?

• Легализовать
• Слишком занятно, чтобы это прочитать? Тогда вы, вероятно, должны: Часть II
• Совершенство с орангутанами
• Жизнь Аморальная
• Лучшие 10 способов оставаться здоровыми для праздников

Но за пределами классов вам действительно нужно стараться скучать в эти дни. В тот момент, когда вы чувствуете, что резкое ощущение замедления времени, которое сигнализирует об этой уникальной эмоции, все, что вам нужно сделать, это щелкнуть по игре, отправить твит или найти видео … бонобо, играя в шахматы?

И вот почему так трудно даже очень умным ученикам перестать перебирать свои экраны за 50 минут лекции.

Но разве это нехорошо, что не нужно торопиться с клинками с открытым сердцем?

• Когда твоя семья тебя не любит
• Меньше сна означает больше калорий
• Собаки чувствуют боль так же, как люди делают?
• Мел и Линдсей – единственные наркоманы, которых мы заботимся?
• Часы на стене: о смерти, отрицании и поиске надежды

Конечно, быть слишком склонным к скуке оставляет вас уязвимым для всех видов гадостей, включая проблемы азартных игр, злоупотребления наркотиками и алкоголем, выпивку, отказ от школы, депрессию и беспокойство.

Скука означает, что ваше внимание не привлекается ни к чему-либо внутри или снаружи вашей головы. Беспокойство, которое приходит с ним, означает поиск чего-то – но вы не знаете, что. Время идет медленно, и что-то гложет и раздражает беспокойство, которое не слишком приятно.

Дороти Паркер сказала, что «лекарство от скуки – это любопытство», и она была права. И в состоянии скуки вполне можно любоваться самой скукой – хм, что мой ум делает – о чем я думаю – что я чувствую? … и т. Д.

На самом деле люди, склонные к скуке, меньше осознают свои собственные эмоциональные состояния и склонны фокусировать свое недовольство внешне, обвиняя окружающую среду, чтобы не стимулировать их, а не самих себя за то, что они недостаточно любопытны.

И это важно, потому что – и вот возможный недостаток всей этой скучной технологии – у скуки есть цель.

Скука – это эмоция, которая сигнализирует о том, что ваши текущие цели не приводят к потоку ваших мотивационных соков. Мы становимся насыщенными тем, что повторяется снова и снова, и наши мозги носят голод. Ешьте свою любимую еду несколько раз подряд, и вам станет скучно. Волнение этой новой машины скоро исчезает, и романтические отношения должны успокоиться в медленном ритме повседневного удовлетворения после волнующих страстей первоначального романса.

Скука – это сигнал о том, что вы ищете новые цели, и риск состоит в том, что мы можем слишком легко удовлетворить этот неугомонный привод – даже короткое замыкание – простым проглатыванием экранов нашей вездесущей технологии.

Не выдерживая неугомонный поиск, который означает наша скука, мы можем потерять большие цели, которые потребуются намного дольше – возможно, даже на всю жизнь – для удовлетворения.

Остановившись от когда-либо скучающего, мы рискуем кормить наше любопытство постоянными лакомыми кусочками интеллектуальной нездоровой пищи и притупить его аппетит к постоянному любопытству, которое является источником жизненной силы великой литературы, науки и инноваций.

Исследователи из Англии показали, что работники, которым было поручено выполнять очень скучную повседневную задачу, были сразу же более творческими, чем работники, которым не было скучно. Это имеет смысл, потому что скука препятствовала их вниманию от защелкивания к цели, занимающей сознание, как просмотр клипа Youtube или чтение твитов.

Скука – это психологический эквивалент парных полей в сельском хозяйстве – где они остаются без каких-либо культур на некоторое время, чтобы позволить им возродиться.

Дороти Паркер продолжала говорить, что нет никакого излечения от любопытства, и это правда. Скука может не понадобиться, когда человек движет большими целями и большим любопытством, которое они создают. Технология может быть большой помощью в поиске больших целей, риск в том, что для некоторых это может отравить аппетит к долгому жесткому слову, который вызывает большие вопросы и большой интерес к любопытству.

@ihrobertson