Поднимитесь: скрытая сила ваших фазовых сил

Источник: DepositPhotos / Институт ВИА

«Я не выбрасываю свой выстрел … Не отбрасывая мой выстрел … Вставай! Восстань! »Звучит ансамбль бродвейского мюзикла, Хэмилтона .

Эти темы почти 250 лет назад так же верно, как сегодня. Когда движение становится жестким, вы поднимаетесь? Когда возникает новая возможность в вашей жизни, вы поднимаетесь? Когда кому-то нужна ваша помощь, вы поднимаетесь?

В первые дни позитивной психологии было проведено различие между сильными сторонами, которые являются тоническими и теми, которые являются фазическими. Сильные стороны тоника – это те, которые мы последовательно используем в разных контекстах и ​​ситуациях. Они стали более известными как сильные стороны подписи – эти сильные стороны, самые высокие в нашем профиле, самые энергичные для нас и наиболее важные для нас.

С другой стороны, сильные стороны фаза теряются в перетасовке. По определению, фазовая сила – это сила, которая поднимается и опускается по той ситуации, в которой мы находимся. Другими словами, сила фаз не является вашей сигнатурной силой (поэтому она появляется в середине или в нижней части профиля ваших сильных сторон) но когда ситуация требует этого, вы очень сильно ее выдвигаете. Вы поднимаетесь, поднимаясь к случаю. Вы делаете то, что необходимо, и делаете это сильно.

• Изобретение прикроватного тумбы
• Проклятие тестостерона, часть 2
• Размышления о заявлениях о последствиях жертвы при убийстве
• Должны ли мы простить?
• Иисус, Трамп и американская мораль

Фактически, при проверке классификации VIA и VIA Survey, в начале 2000-х годов был разработан вопросник под названием «VIA Rising to Occasion Inventory», чтобы лучше понять фазовые силы. Мы могли бы подумать об этих сильных сторонах как о «наших сильных силах».

Квинтэссенциальным примером фазовой силы является то, что кто-то проявляет храбрость во время кризисов или вызов – спасает ребенка от утопления, высказывая неблагоприятное мнение в группе, защищая того, кто дразнится своими сверстниками. В таких ситуациях вы поднимаетесь и проявляете свою храбрость.

Юмор – это фазическая сила для меня, хотя это последнее (# 24) в моем персональном профиле. Я очень играю со своими маленькими детьми. Мне нравится, когда они смеются, действуют глупо и становятся «веселым папой». Я поднимаюсь с такой силой в этих ситуациях с ними. Но юмор не является ядром, силой подписи для меня. Я не использую его сильно в настройках или ситуациях. Я не начинаю новые разговоры с шуточкой или захватывающей историей (но мой брат, который высоко в этой силе, делает). Я не обращаюсь к юмору как к стратегии верхней линии в трудные времена или как к центральному пути, чтобы помочь другим, которые слишком серьезно относятся к себе.

• Соединяете ли вы через гнев?
• Как ампатичны американцы? Гендер и генерация
• 5 советов, которые вы должны игнорировать после разрыва
• Я прощаю тебя
• После расстройства Отец заботится о своем Сыне

Я помню, как работал с клиентом, который имел осторожность как фазическую силу. Пруденс был №18 в своем персональном профиле, поэтому он не был сильным, который он четко и широко выражал в большинстве настроек. Но когда дело дошло до организации и планирования еженедельного собрания команды, он был суперзвездой с его осмотрительностью. Он задумался над повесткой дня, сопоставлял времена для старых и новых тем с точностью до минуты, делал встречу движущей и продуктивной, и всегда был подсказкой о времени окончания. Он поднялся к этому случаю с его сильной осторожностью в управлении этими встречами.

Когда я даю презентации, участники быстро замечают силу изюминки во мне и делают вывод, что это должно быть одной из моих сильных сторон. Тем не менее, неоднократно, когда я принимаю измерение VIA Survey или Character Strengths 360 или саморефлексию, изюминка не появляется как верхняя сила (обычно она колеблется вокруг № 10 для меня). Но в ситуации, когда вы даете презентации – возможно, некоторые типы представлений о сильных сторонах, внимательности или благополучии – я выражаю энергичность, энтузиазм и энергию.

Сильные стороны некоторых персонажей могут быть «более фазическими», чем другие. Ранние исследования показали это по девяти сильным сторонам – храбрость, справедливость, прощение, надежда, честность, лидерство, благоразумие, саморегулирование и совместная работа. Эти сильные стороны имеют сильное ситуационное «тяговое усилие». Тем не менее, любой из 24 может работать как сила подписи или как сила фаз.

Я обращаюсь к вам вопросом: каковы ваши фазовые силы? Какие сильные стороны удивляют вас тем, насколько сильно вы можете вывести их в определенных ситуациях? Когда вы поднялись по этому поводу на работе или в ваших близких отношениях?

И в будущем, какие сильные стороны вы будете использовать для RISE UP, когда вам нужно?