Почему вы никогда не сможете быть действительно удовлетворены, и почему все в порядке

Вы когда-нибудь задавали цель, достигали ее, становились довольной, а затем пошли искать следующую вещь? Удивительно, как быстро наша жизнь приспосабливается к достижению цели: мы получаем свою работу в мечтах и, достаточно скоро, начинаем задаваться вопросом, когда придет следующая рекламная акция. Мы переезжаем в новый дом, а затем, через несколько лет, начинаем мечтать о следующем доме мечты.

Мы быстро корректируем наши реалии, постоянно создавая «новые нормали». И тогда мы хотим большего.

У всех нас разные цели – разные горы, чтобы подняться. Восхождение одного человека может касаться трезвости; другой может быть о диете; и кто-то еще может попытаться найти страсть. И мы часто думаем, что мы достигли вершины горы, только чтобы понять, что это действительно просто база другого, более крупного. И поэтому мы снова начинаем. Как правило, это работает: если бы нам приходилось сразу достигать зенита, мы могли бы быть слишком запуганы, чтобы начать.

Популярный вдохновляющий оратор Иянла Ванзант ставит его по-другому, полагая, что на дороге есть кривые, потому что, если вам показывают, как долго вы на самом деле ушли, вы никогда бы не водили себя там. Эти кривые, которые показывают только немного дороги за один раз, поэтому вы можете просто сосредоточиться на этой части. Урок? Сегодня сосредоточьтесь на том, что находится перед вами. Чем лучше вы справитесь с этим растяжением, тем лучше вы будете установлены для следующего этапа, независимо от того, что это.

• Личный рост: Новый дом принесет вам счастье?
• Охватывая подлинную духовность
• Может ли Бег Сделать нас лучшими людьми?
• Что такое шизофрения?
• Мост между жизнью и смертью

И когда мы добираемся до пика или что-то вроде финиша? Мы обнаруживаем, что это просто плато или кривая, которые мы не могли видеть – не могли себе представить – с того места, где мы начали.

Реальность такова, что наше путешествие простирается до тех пор, пока мы живем, и если мы когда-нибудь подумаем, что мы дошли до конца, мы можем ограничиться. Мы просто не понимаем этого, когда ставим наши текущие цели. Вот почему многие из нас никогда не чувствуют себя действительно счастливыми или полностью удовлетворены. Мы хотим видеть сегодняшнюю цель в качестве места назначения, потому что это позволяет нам ощущать чувство уверенности, завершенности и достижения, когда мы достигаем ее – как и должно быть.

Однако есть еще одна вещь, которая часто теряется, а это то, что мы всегда находимся в состоянии изменения . Речь идет не о желании большего, а о том, чтобы присутствовать там, где мы находимся, и о людях, которых мы стали на каждом новом этапе наших путешествий. Речь идет не о лучшей работе, доме или отношениях – правда в том, что, где бы мы ни находились, всегда будет что-то большее.

• Расскажите о своей Турции с благодарностью
• Счастье на работе: готовьтесь к Новому году
• Радость новогодних резолюций
• 100 000 счастливых родителей: хотите ли вы быть одним?
• 6 уроков жизни, извлеченных в колледже

Таким образом, возникает вопрос, как мы балансируем с тем, чтобы быть довольным – и благодарным – где мы находимся, а также хорошо стремитесь к чему-то еще большему. Это непросто: Опра Уинфри однажды сказала: «Я так сосредоточен на трудности восхождения, что я потерял из виду благодарность за то, что у меня была гора, чтобы подняться».

Замечательно иметь новые цели, но поскольку мы ищем следующую лучшую вещь, поскольку мы стремимся к следующему пику, нам сначала нужно потратить время, чтобы оценить взгляды с восхождения и принять эти чувства к нашему новому предназначению.

Поэтому найдите время, чтобы сделать паузу, осмотреться и посмотреть, как далеко вы пришли. Когда мы начинаем подниматься на гору, мы сфокусированы на дороге вперед, когда мы едем в требовательной зигзагообразной форме. Но если мы через некоторое время остановимся на обочине дороги, чтобы (благополучно) взглянуть через плечо, мы поймем, как далеко мы вышли из базы.

Я оставлю вас с последней цитатой от Jon Bon Jovi: «В любое время, когда вы думаете, что попали на вершину горы, правда в том, что вы только что достигли другой горы. И он снова взбирается.

Подумайте о том, где вы находитесь в своем подъеме: вы достигли вершины одной горы и теперь наслаждаетесь видом, или вы уже готовитесь к следующему восхождению? Возможно, вы находитесь в середине своего подъема и изо всех сил пытаетесь это преодолеть. Где бы вы ни находились, вы можете наслаждаться видом. Что-то стоит посмотреть со всех точек вашего путешествия.

Рубин Ходдам является аспирантом клинической психологии в Университете Южной Калифорнии, чья исследовательская и клиническая работа сосредоточена на вопросах употребления психоактивных веществ. Он основал веб-сайт Psych Connection с целью объединения идей, людей, исследований и самопомощи, чтобы лучше связать вас с собой и с окружающими. Вы можете следить за Rubin на Twitter, нажав здесь!