Влияет ли ваше собственное детство на воспитание детей?

Почему наши дети имеют сверхъестественную способность вызывать нас?

Вы когда-нибудь задумывались, почему один из родителей может сохранять чувство юмора перед лицом вызывающего поведения своего ребенка, а другой начинает кричать? Почему некоторые родители изводят себя критикой, беспокойством и сомнениями, в то время как другие кажутся более способными просто расслабиться и наслаждаться своими детьми?

Источник: iStock / Используется с разрешения.

Иногда это просто наш уровень стресса. Мы все знаем, что когда мы в стрессе, мы менее терпеливы.

• Почему то, что вы знаете о том, чтобы отвлекаться, неправильно
• Когнитивная география
• Сила использования искусства, чтобы различать ваши призвания
• Пристрастился к преступности?
• Сопротивление манипуляциям: что нужно знать

Но часто это наши мысли и отношения, что означает, как мы интерпретируем ситуацию. Поэтому, когда один родитель может ответить на грубость ребенка с тихим достоинством и любопытством по поводу того, почему ребенок так расстроен, другой может сработать, предполагая, что неповиновение опасно и должно быть отменено.

Мы даже не замечаем таких убеждений, которые обычно бывают без сознания и часто формируются в раннем детстве. Например:

• Если наши родители отреагировали резко, когда мы расстроились, мы, возможно, пришли к выводу, что расстроиться – это чрезвычайная ситуация, и мы вступаем в борьбу или бегство, когда расстроен наш ребенок. Подвох? Когда мы боремся, наш ребенок выглядит как враг.
• Если к нам не относились с уважением, когда мы были молодыми, мы могли бы вырасти во взрослых, которые воспринимают других как неуважение к нам – что заставит нас реагировать с гневом на малейшее неуважение даже с трехлетнего возраста.
• Если мы в детстве пришли к выводу, что мы просто недостаточно хороши, как мы, мы, вероятно, установим невероятно высокие стандарты и будем мучить себя самокритикой. Хуже того, перфекционизм всегда саботирует безусловную любовь, в которой нуждаются наши дети, и они всегда чувствуют это, когда мы не принимаем их такими, какие они есть.
• Если нас подвергают издевательствам или социальному остракизму, мы можем быть спровоцированы, когда у нашего ребенка возникнут социальные проблемы, что затрудняет конструктивную помощь им.

У всех нас есть триггеры?

• Социальная болезнь презрения
• Психологические явления, порождающие ненависть
• Переориентация дискурса о нарциссизме
• Алкогольное опьянение, насилие и судья Кавано
• Секрет общения с людьми

Практически все мы, если мы не проделали большую работу над собой. Независимо от того, насколько любящими и отзывчивыми были наши родители, большинство из нас сделали некоторые выводы из нашего детского опыта, которые не служат нам. И обязательно должны были быть времена, когда вы испытывали что-то невероятное для вас. Поскольку это было настолько подавляющим, ваш мозг не смог обработать этот опыт так, как мы обычно его обрабатываем, – включив память в нейронную сеть, которая хранит связанные воспоминания. Обычно, когда мы обрабатываем воспоминания – что происходит во время сна – эмоции, связанные с памятью, удаляются. Вот почему, когда мы спим на чем-то несколько ночей, это обычно не так расстраивает.

Но всякий раз, когда память была настолько расстроена, что ваш мозг не мог обрабатывать эту память как обычно, память сохранялась необработанной – со всеми эмоциями, которые вы чувствовали в то время. Вот почему, когда вы испытываете что-то похожее на это событие – возможно, не в реальном содержании, а в том смысле, в котором оно вас чувствует – вы внезапно заваливаетесь ощущениями тела, которые являются чрезмерной реакцией. Эти чувства на самом деле не из настоящего опыта. Они хранятся с той ранее необработанной памятью, которая запускается текущим опытом.

Ваша психика делает это по причине. Если у вас был плохой опыт со змеей в детстве, у вас больше шансов остаться в живых в более позднем возрасте, если вы вспомните этот опыт со всем страхом, который вы изначально испытывали. Так что, возможно, было время, когда какая-то легкая форма ПТСР была полезна для выживания.

Но это не очень хорошо работает, если учитель унижает этот опыт, что может вызвать у вас трепет, когда вам придется выступить на собрании сотрудников. И это действительно мешает вам, если родительский опыт пугает, кричит или поражает его. Если эти воспоминания хранились необработанными, то, когда ваш ребенок кричит на вас или бьет вас, это вызывает все те чувства страха и чувства жертвы, которые вы испытывали в детстве. Вы не можете думать ясно. Вы замерзаете или набрасываетесь, словесно или физически.

Таким образом, у большинства из нас есть некоторые необработанные эмоции из детства, что является еще одним способом сказать, что мы тащим эти необработанные чувства и воспоминания в наши эмоциональные рюкзаки. Этот бессознательный «багаж» неизбежно сработает при прохождении жизни. Это отправляет нас прямо в наше бессознательное, что означает, что мы делаем и говорим то, чего никогда бы не сделали, если бы были полностью сознательны и осведомлены. И потому что это детские переживания, наши дети обладают невероятной способностью вызывать нас.

Можем ли мы исцелить наши триггеры? Да! Это наш следующий пост.