Сопротивляться повседневным манипуляциям со стороны СМИ, семьи, друзей, работы и отношений очень сложно. Кажется, что мы мало учимся на прошлых манипуляциях, потому что снова и снова влюбляемся в них, несмотря на решимость постоять за себя и не быть использованными.
Однако, прежде чем избить себя, поймите, что это не просто тяжело для вас. Сопротивление манипуляциям сложно для всех, хотя может показаться, что это не так. Даже «умные» люди снова и снова влюбляются в манипуляции.
Так почему же так трудно устоять?
Это потому, что время и способ, которым это происходит, делает нас эмоциональными и недалекими. В таком состоянии мы не видим общей картины и скрытых мотивов на работе.
Сопротивление трудно, потому что наша прошлая травма, иначе признанная как «наш багаж», делает нас эмоциональными (положительными или отрицательными) в определенных ситуациях, и эта эмоциональность мешает нам видеть скрытые мотивы.
Сопротивление трудно, потому что эффективные манипуляции предлагают «более праведные» способы действий, которые легко уменьшают нашу тревогу или страх, что мы можем ошибаться, и уменьшают наш страх быть отвергнутым.
Другая причина заключается в том, что мы сильно различаемся по способностям или навыкам эффективного реагирования и боимся последствий принятия мер. Эффективные манипуляции разжигают этот страх, а затем предлагают облегчение благодаря убедительным способам гарантировать успех. В этом состоянии «облегчения» мы часто не видим скрытых мотивов.
Манипулированию трудно сопротивляться, потому что:
1. Обещание облегчения, которое оно дает, часто отвлекает нас от видения скрытых мотивов.
2. Наш багаж (прошлая травма, вызванная нынешним опытом) не позволяет нам видеть скрытые мотивы.
3. Мы боимся ожидаемого отказа от мысли о том, что это неправильно, и манипулирование помогает нам чувствовать себя «праведными» с ожиданием одобрения.
4. Мы боимся реальных последствий неудачи и манипуляций, предлагающих нам гарантию результата.
Инстинктивное убеждение людей в том, что в цифрах существует безопасность, ставит нас всех в цель, которой легко манипулировать. Вероятность выживания для людей невысока для изолированных или не любящих людей. Следовательно, у всех нас есть инстинктивное и неосознанное желание быть в группе (группах) и быть оцененными группой.
Группы различаются по размеру. Примеры групп включают партнеров, семью, команду, племя, толпу, толпу, религию и нацию. Инстинкт действует по принципу, что включение в группу обеспечивает защиту, особенно если ее ценят. Мы легко манипулируем, потому что манипулирование затрагивает эту основную инстинктивную потребность. Выживание неосознанно на заднем плане просто ждет, чтобы манипулировать нами своими чувствами.
Манипулирование следует за повторяющимся и, когда-то понятым, легко узнаваемым процессом.
Шаг 1 Манипулирование нацелено на аспекты вашей жизни, когда вы чувствуете, что вам недостаточно – как партнер, как родитель, как человек, как брат, как работник, как друг, как студент, как участник (любого группа), как заработок, как сберегатель, как «ищущий», как художник, как актер, врач, банкир, торговец, строитель, как предприниматель, как босс, лидер, футболист, велосипедист – да, список потенциально бесконечен.
Манипуляции нацелены на вашу чувствительность.
Шаг 2 Манипуляции тыкают в эти аспекты, пока не возникнет эмоциональная реакция. Эта эмоциональная реакция должна быть достаточно сильной, чтобы создать туннельное зрение в здравом смысле (ваша способность думать вперед, взвешивать плюсы и минусы, видеть различные точки зрения), чтобы вы не могли распознать скрытые мотивы, лежащие в основе манипуляции.
Манипулирование поднимает вашу чувствительность, пока вы не станете эмоциональным и одноглазым или еще хуже.
Шаг 3 Манипулирование использует ограниченность, созданную вашей эмоциональной реакцией, чтобы убедить вас в том, что конкретное действие является «праведным» и приемлемым для членов групп, к которым вы принадлежите, или желающих принадлежать. Это замедление вашего логического мышления позволяет манипуляции убедить вас, что группа будет ценить ваши действия. Вы не можете в этот момент оценить более широкую картину и скрытые мотивы на работе.
Манипулирование сопротивляется вашей способности думать вперед.
Шаг 4 Манипулирование использует ограниченность, созданную вашей эмоциональной реакцией, чтобы убедить вас, что определенная точка зрения или действие обязательно будут продуктивными и успешными. Эмоциональное облегчение от тревоги (часто ощущаемой как гнев) и страха, сопровождающих манипуляции, препятствует дальнейшему рассмотрению и побуждает к немедленным действиям.
Манипуляция заставляет умных людей делать невероятно глупые вещи.
Был там, сделал это, есть футболка!
Знание всего вышеперечисленного не освобождает вас от манипуляций. Наилучший результат, который вы можете получить, – это распознать, что он приходит к вам чаще, и, когда вы видите, что он приходит, лучше сопротивляться ему иногда.
Доктор Роберт Доусон
