Всегда есть другая часть: история происхождения

Совпадение, которое продолжает давать.

Источник: Septimiu Balica / Pixabay

Летом 2011 года в соседнем книжном магазине в Западном Массачусетсе я был на охоте: на хорошее лето читал. Некоторое время я шатался, теряясь среди стеков, соблазненных несколькими названиями, но в конечном счете чувствовал себя невдохновленным. Женщина, работающая там, должна была подняться на мою борьбу и спросила меня, может ли она помочь. Я сказал ей, что искал привлекательный роман, который мог бы быстро потянуть меня, но у него была глубина и субстанция. Она вытащила книгу с полки «Выбор персонала», поделившись тем, что она сама недавно прочитала эту книгу и полностью ей понравилась, и подумала, что это может проверить все мои коробки. Я прочитал название, а затем посмотрел на нее своим ртом. Хороший психолог Noam Shpancer. Из всех книг, которые она предложила, она вручает мне это?

Покачав головой с недоверием, я объяснил ей, что всего через несколько недель я начну свой первый год обучения в аспирантуре, изучая все, клиническую психологию. Она засмеялась над совпадением, когда она позвонила мне, и я вышел из магазина, сжимая книгу в руке, с недоверием смешавшись с забавными путями, которые вселенная дает нам понять, что она следит за нами.

• Слишком скоро
• Bye Bye Pesky Fly
• Почему мы страдаем от беспокойства и как мы можем его преодолеть
• Ваканда предлагает предложение по борьбе с биотопом к модели-ООН
• 3 Быстрая, холодная вдумчивая деятельность, чтобы расплавиться от волнений

Я пожирал книгу, заканчивая ее днями, выделяя проходы, делая заметки, быстро и глубоко погружаясь в историю, как это бывает, когда они находят книгу, которая их перемещает. Стоя на стартовой линии моего формального обучения в этой области, чтобы оказаться внутри головы опытного врача, неназванного главного героя книги, чтобы понять, как личные и профессиональные жизни взаимодействуют как психолог, зажечь во мне то, что чувствовал себя как подходящее сочетание интенсивного волнения, ожидания и амбивалентности в моем собственном надвигающемся путешествии. Я держал книгу на своем тумбочке несколько месяцев после того, как я ее закончил. Оглядываясь назад, я думаю, что наличие его там напомнило мне, что чувства, которые он вызвал у меня, как-то подтвердили, что я сделал правильный выбор в этой карьере, даже когда вес первых нескольких месяцев учебы исчерпал меня и разозлил меня.

Возможно, история закончилась. Увы, этого нет.

• Плюсы и бадди: почему мы видим мир в черно-белом
• Когда время экрана действительно хорошее
• Как я научился перестать быть любителем людей
• Новое исследование показывает важность понимания поведения собаки
• Как влияние хронического стресса на нервную схему

Источник: Xopher Wallace / ISO Republic

Примерно через год эта книга поймала мой взгляд, теперь отнеслась к куче других некогда любимых титулов, в стеке, пытаясь на полке под телевизором. Что-то заставило меня еще раз сделать это; возможно, связанный с тем, где я был в моей жизни в то время: двадцать три года, год обучения под моим поясом, почти не связанный ни с чем в моей жизни, от изменения дружбы, до сложных романтических запутываний, моих попыток еженедельной терапии железом так как пожизненная борьба с самоценностью продолжала мешать мне как молодому взрослому. Я перечитывал книгу, просачиваясь сквозь нее, как и раньше, тронутый заметками и проходами, которые я высветил в последний раз, заинтригованный тем, что мне тогда удалось, заметив новые строки и фразы, которые по какой-то причине не резонировать со мной до сих пор.

Был, в частности, один отрывок, который выскочил на меня:

Не говорите, что я чувствую то-то и то-то, он всегда говорит своим клиентам; скажите, что часть меня чувствует то-то и то-то; потому что всегда есть другая часть …

Я жестоко подчеркнул эти слова, как будто это так как-то приклеило их в мой мозг. Они чувствовали себя откровенными, но в то же время знакомыми и удобными. Это имело для меня такой большой смысл, стремление быть ослепленным одним сильным чувством или реакцией, забывая о нюансе в нашем собственном опыте. Признание того, что мы как люди усложняем композиты эмоций, все из которых могут показаться противоречивыми, но на самом деле являются естественными проявлениями серости, которая определяет жизнь. Тем не менее я также читал слова Шпансера как успокаивающее заверение, напоминание о том, что никакой жизненный опыт не является статичным, когда депрессия, беспокойство или обстоятельство заставляют нас чувствовать, что любое пространство разума, в котором мы сейчас находимся, будет длиться вечно, мы должны напомнить себе, что ситуации развиваются, наша история отливается и течет, не всегда предсказуемым образом, но так же уверенно, как взлет и падение солнца. Всегда есть другая часть, и в этой части всегда есть другая часть, несмотря на тенденцию чувствовать, что любая часть, в которой мы сейчас застреваем, – это наш эндшпиль.

Только через несколько недель я читал старые записи в журнале, что-то, что я обнаружил в периоды конкретной интроспекции, следуя старым мыслям, любопытно отслеживая относительный статус определенных внутренних конфликтов. Именно тогда я натолкнулся на это, одноэтапная запись от 19 августа 2011 года, в которой были только эти слова:

Всегда есть другая часть.

Мое сердце раздулось, когда я поняла эту иронию. Во втором чтении, поскольку фраза не была отмечена или отмечена в любом случае в книге, я предположил, что впервые обнаружил эти слова. Когда я прочитал их несколько недель назад, я чувствовал себя настолько ослепленным ими, что я сразу же заставил их татуировать. Я получил свою первую татуировку этим летом, на кульминации первого курса школы; «Отпусти», написанный сценарием у основания моей левой руки. Но я был осторожен в том, чтобы прыгать в другой, заметив опьяняющее притяжение татуировки, и то, как это заставляет вас стремиться получить больше. Не желая делать такое постоянное решение, исходя из того, что может быть мимолетной эмоцией, я колебался. Тем не менее, видя эти слова, записанные на странице среди моих мыслей, в моих собственных руках, свидетельство того, какое влияние они оказали на меня тогда, размыты эмоциями, которые я почувствовал, когда я их перечитывал совсем недавно, я почувствовал мощную волну синхронности которые наполняли меня теплом и чувством легкости. Через несколько дней они были заключены внутри моего правого запястья.

Источник: Эмили Грин

Возможно, история закончилась. Увы, этого нет.

Сокращение до 2017 года: я представил сообщение в блоге «Психология сегодня», которое я изначально написал для главы Нью-Йорка Национальной организации женщин (NOW-NYC) о своих опытах, проводимых с девочками-подростками. Психология Сегодня вернулась ко мне, указав, что они были заинтересованы, но что сайт редко публикует разовые сообщения; я бы подумал о написании открытого, продолжающегося блога? Полагая, что я и мое письмо там для блога NOW-NYC, было упражнением в том, чтобы терпеть дискомфорт неуверенности в себе, который всегда преследовал меня, и когда предлагалось идею создания контента для веб-сайта, который так хорошо известен в моей области, мой непосредственный инстинкт заключался в том, чтобы избежать этого дискомфорта, найти какое-то оправдание для его отказа. В конечном счете, их не было; на мои колени появилась возможность, которую я, возможно, не искал для себя, тот, из-за которого меня испугала часть, но эта другая часть меня знала, что это шанс вытолкнуть меня за пределы моей традиционной зоны комфорта ,

Возвращаясь к редактору о потенциальных именах блога, подслушивая друзей за советом, вычеркивая наполовину испеченные идеи на желтой правовой площадке и разочаровываясь в отсутствии подходящего варианта, я наконец понял, что ответ был прав в перед мной, прямо там, на моем запястье. «Как насчет, всегда есть какая-то другая деталь ?» Я написал своему редактору, объяснив, что это произошло из романа Ноама Шпансера, который вдохновил мою татуировку. Только после отправки электронной почты мне пришло в голову, что он может отказаться от нее, почувствовать внезапную уязвимость и разоблачение. Я открыл предварительную электронную почту:

«Кстати, Ноам также является блоггером PT (и был на некоторое время). Полагаю, он был бы польщен, узнав, что его книга вдохновила татуировку!

В жизни много моментов, которые осложняются амбивалентностью и смешанными эмоциями. Мы редко чувствуем один способ ни о чем, а иногда и о нашем браке с идеей о том, что мы должны подводить нас к нереалистичному стандарту эмоционального контроля, который в конечном итоге приносит нам больше страданий (концепция, которую я нашел красиво дополнен различными учениями в моем клиническом обучении , в первую очередь концепции Марша Линаха о диалектике в DBT). Влияние слов Шпансера на мою личную и профессиональную жизнь было огромным. Я показал клиенту татуировку и поделился с ними происхождением цитаты, сложив ее в более широкие разговоры о черно-белом мышлении и о том, как стать комфортно с неопределенностью и противоречием внутри себя. Но когда я читал электронное письмо редактора, широко улыбаясь от уха до уха, жужжание от всех мгновений, которые привели меня к этому моменту, я могу с уверенностью сказать, что все я чувствовал, как вселенная дает мне толстую подмигивание.

Я бы сказал, что здесь заканчивается история, но опыт говорит мне, что всегда есть другой …. Ну, вы поняли.

Рекомендации

Shpancer, N. (2010). Хороший психолог. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Heny Holt & Co.