Ранее в этом месяце Англия объявила, что начнет обучать внимательности в 370 школах по всей стране. Дамиан Хиндс, британский министр образования, сказал: «Дети начнут постепенно знакомиться с проблемами психического здоровья, благополучия и счастья с самого начала начальной школы». Это предназначено для борьбы с ростом тревоги, депрессия и другие психоэмоциональные проблемы в британской молодежи в соответствии с недавним Национальным обзором здоровья. В то время как не слишком далеко, правительство в Нью-Дели, Индия, в июле прошлого года запустило «Учебную программу счастья», которая начинается с упражнений на осознанность каждое утро в классе. Мы в обычном американском классе скучаем по лодке осознанности?
Определенность осознанности
Внимательность – это причудливое слово для того, чтобы обращать внимание без осуждения на то, что происходит внутри вас (например, ваши мысли и телесные ощущения) или во внешнем мире. Исследования показывают, что учащиеся, выполняющие упражнения на осознанность, часто улучшают свое внимание, оценки, поведение, настроение и способность к саморегуляции. Иными словами, осознанность может помочь нашим студентам замедлиться и в конечном итоге сделать разумный выбор, даже когда эмоционально вызван.
Такие страны, как Англия и Индия, которые систематически учат внимательности, настраивают своих учеников на умственную эмоциональность, а не просто умную книгу. Они работают изнутри.
Здесь, в Соединенных Штатах, все больше споров о достоверности осознанности и ее роли в классе, что, как показывают исследования, носит конструктивный характер. Некоторые взрослые считают, что осознанность направлена на то, чтобы обратить студентов в определенную религию, и это неверно. Хотя осознанность возникла на Востоке как часть восточных традиций мудрости, таких как буддизм, сегодняшняя осознанность не носит религиозного или духовного характера, а просто направлена на то, чтобы помочь детям лучше регулировать свой мозг, тело и, в конечном счете, поведение.
Внимательность в Америке
В 2015 году Аманде Морено из Института Эриксона было выделено 3 млн. Долл. США, в основном из Министерства образования США, для обучения осознанности и изучения его влияния в более чем 30 государственных школах с низким доходом в Чикаго. Это многолетняя инициатива, которая еще не завершена, но, как ожидается, представит подробный отчет о влиянии осознанности на настроение учащихся, их благополучие и успеваемость, особенно в городских государственных школах с низким уровнем дохода. Более 2000 студентов будут достигнуты в этом исследовании. (В этой инициативе используется спокойная классная комната из Luster Learning Institute).
Нет также недостатка в программах внимательности, основанных в Соединенных Штатах, таких как «Mind Up» от The Hawn Foundation или «Mindful Schools», в которых говорится, что они обучили более 50 000 педагогов по всему миру в отношении осознанности. Несмотря на обилие программ, современные исследователи продолжают собирать доказательства, которые будут полезны при принятии решений о том, какую роль может сыграть осознанность в общеобразовательном американском образовании.
Но, чтобы ответить на мой предыдущий вопрос: нет, я не думаю, что Америка пропустила лодку осознанности, но нам, безусловно, нужно сделать немного веселья, чтобы не отставать.
БЛИЖАЙШИЙ БЛОГ: Разница между программами осознанности и социального и эмоционального обучения (SEL), особенно в том, что касается развития эмоционального интеллекта ребенка. Если вы не можете ждать, я также написал об этом в своей книге «Эмоционально здоровый ребенок» (глава 5).
Рекомендации
Магра, Иллиана. «Школы в Англии вводят новый предмет: внимательность». The New York Times от 4 февраля 2019 года. Https://www.nytimes.com/2019/02/04/world/europe/uk-mindfulness-children-school. HTML
Грей, Алекс. «Эти индийские школы дают уроки счастья». Всемирный экономический форум 25 июля 2018 года. Https://bit.ly/2DI8rfM
Деруй, Эмили. «Действительно ли внимательность работает в школах». Атлантика, 20 мая 2016 г. https://bit.ly/2motoTv
Кузьма, Синди. «Внимательность тоже важна для детей». Чикагский журнал, 18 июня 2018 года. Https://www.chicagomag.com/city-life/June-2018/Mindfulness-Matters-for-Kids-Too/
Школы Mindful в Интернете (исследование осознанности): https://www.mindfulschools.org/about-mindfulness/research/
