Истинное счастье без усилий и спонтанного

Источник: Fotolia_92490589_XS копия

Я не помню, насколько я молод, но я помню первый балет, в который я когда-либо ходил. Он назывался «Щелкунчик» , и он был посвящен празднованию Рождества с детьми. Я помню, как я сидел в аудитории, наблюдая за балеринами, и думал, что они так легко выглядят. Они настолько легки в своих движениях. Как они это делают? (Я мог сказать, я не мог этого сделать). Но это было действительно красиво, наблюдая за тем, как они выражают свою художественную форму. Это казалось таким легким, таким спонтанным, таким прекрасным. Но если мы знаем что-нибудь об искусстве балетных танцоров, мы знаем, что большая часть работы идет к тому, чтобы быть настолько красивой в их работе. Много часов пошли в точку, в которой они могли быть без усилий. Но когда они достигают этого момента, это действительно великолепная работа. Но когда они на самом деле выполняют спектакль, в этот момент они не могут думать: «Мне нужно поместить правую ногу сюда или мою левую ногу». Они бы быстро и быстро падали, если они это сделали. Он достигает точки, когда их танец становится поистине спонтанным, потому что они больше не думают об этом. Они просто устанавливают поток, и это то, что стоит посмотреть, потому что оно так красиво.

Большинство из нас никогда не будут балериной, или если мы едины, мы не будем оставаться на всю оставшуюся жизнь. Наши тела просто не могут поддерживать такой жесткий характер. Но мы здесь, чтобы узнать, как быть счастливыми. И я верю, что принципы, которые используются в обучении, чтобы быть балериной, очень похожи на принципы, которые мы должны использовать в поисках счастья и мира. И окончательный результат обучения как балерины, опять же, очень похож на исход шагов, которые нам нужно предпринять, чтобы быть счастливыми.

Я буду спорить, что счастье и мир – спонтанные и легкие. Когда мы рождаемся, и мы молоды, наше счастье естественное. Это просто вытекает из нас. Мы видим что-то красивое, и мы восхищаемся им. Мы видим что-то смешное, и мы смеемся. Мы видим что-то новое, и мы исследуем его. Это спонтанно, и для того, чтобы быть счастливым, маленьким детям не нужно прилагать никаких усилий. Конечно, они тоже могут быть грустными. Но даже это легко, их эмоции просто текут. Так что же происходит? Почему это меняется? Действительно большая вещь, которая нас ловит, и препятствует этому спонтанному потоку счастья, состоит в том, что нас учат очень молодым, чтобы быть счастливыми, некоторые вещи должны произойти. Они не только должны произойти, они должны продолжаться. Поэтому наше внутреннее счастье становится внешним.

Вместо того, чтобы просто полагаться и быть счастливым, мы смотрим на чрезвычайно определенное счастье. И поскольку жизнь не постоянна, потому что жизнь меняется, мы теряем эту спонтанность. И теперь мир контролирует наше счастье вместо нас, просто естественным образом обрести счастье в жизни, но потом происходит жизнь. Нам говорят, что для того, чтобы быть счастливыми, нам нужно достичь определенных целей. Нам говорят, что для того, чтобы жизнь прошла хорошо, мы должны вести себя определенным образом. Нам говорят, что мнение других людей о нас действительно имеет значение. Нам говорят, что если мы достигнем определенных вещей и будем иметь определенные вещи, тогда мы будем счастливы. Нам говорят, что там есть плохие вещи, нам нужно бояться, нам нужно быть осторожными. И тогда происходят плохие события, и они страшны, и они пугают. Мы начинаем заходить внутрь себя, поднимая стены, и это естественное счастье глубоко зарывается внутри нас.

• Силы Святого Франциска
• Красный его E String
• Красота и зверь как урок самопринимания
• Быть позитивным: это не вдумчивость, это вкусно
• Как история запомнит Дональда Трампа

Возвращаясь к моей аналогии с балериной, я знаю, что это сложно представить, но представьте, что мы рождены как естественные балерины. Мы выходим, и мы можем делать балерину очень хорошо. Мы действительно хороши в этом. Но, когда мы становимся немного старше, люди начинают критиковать нас, люди начинают рассказывать нам, как мы можем сделать это лучше. Люди говорят: «Ну, я знаю, что ты действительно хорош в этом, но это глупо, просто сделай что-нибудь еще, просто сделай это». И люди насмехаются над нами, люди толкают нас, люди говорят нам другие вещи лучше.

У нас есть опыт, который довольно крут, и мы все хотим большего. Вместо того, чтобы просто танцевать, мы танцуем за спектакль. Мы танцуем за похвалу, и вместо спонтанного танца, и для этого выступления балерины мы делаем это для мнений других. Есть много способов, которыми жизнь влияет на нас, и отнимает наш спонтанный, легкий поток быть человеком; быть счастливым, мирным человеком. Так что мы можем сделать? Это все безнадежно, все ли бессмысленно? Конечно, нет, поэтому вы читаете этот пост. Но я хочу сказать, что это требует усилий, и я хочу обсудить четыре этапа усилий.

Когда мы узнаем что-то новое, мы проходим четыре этапа. Первый этап ничего не знает. Например, допустим, вы хотите изучать японский язык, и вы не знаете ни слова японского. В этот момент вы просто не знаете японца.

• Почему породы собак с генетическими расстройствами внезапно становятся горячими?
• Мы не рассказываем полную историю стихийных бедствий
• Ничего похожего на первый раз
• Отрицание и опасный бизнес неизвестного
• «Злобный», «Замороженный» и «Боль любви»

На втором этапе вы станете учеником. Вы начинаете изучать японский язык. Вы ученик, но вы еще не некомпетентны. Затем вы достигаете точки, где вы можете хорошо говорить по-японски. Это не естественно, оно не вытекает из вас, но вы в этом хорошо разбираетесь. И в большинстве ситуаций вы можете общаться. Вам все равно нужно работать, но вы можете общаться; это большая сцена.

Заключительный этап – это то, о чем вы даже не думаете. Это просто вытекает из вас. Вы начинаете мечтать по-японски, и вы даже не задумываетесь, чтобы подумать: «Что это значит на японском языке?» Вы считаете на японском языке. Все, что вы делаете, становится естественным потоком и легко, спонтанно. Это четыре этапа обучения чему-либо. Итак, давайте применим это знание к нашему счастью, к нашему спокойствию. Опять же, прямо сейчас, мы можем быть очень далеки от этой цели найти спонтанное счастье в нашей жизни.

Итак, первое, что нам нужно сделать, это сказать: «Хорошо, я понял. Я хочу научиться быть счастливым ». Как только мы начнем изучать, как быть счастливым, мы собираемся научиться чему-то, и это утонет. Это будет второй этап. И тогда мы достигнем точки, где мы становимся очень хорошими в этом, и это просто поток от нас. Но он все еще требует работы. Мы все еще думаем об этом.

Но окончательный этап, который мы ищем, действительно учит быть таким детским, спонтанным, счастливым человеком, и он просто вытекает из нас. Это не требует усилий. Мы просто реагируем таким образом, чтобы действительно улучшить нашу жизнь. И это легко, и это спонтанно, но для этого нужно много работы, потому что нам пришлось работать над этим. По сути, это просто восстановление себя в счастливой, мирной личности. Конечно, любой из нас может это сделать в любое время, независимо от того, насколько мы стары. Но, конечно, это может занять много работы, если вы ушли с рынка прямо сейчас, и вы очень сердитый расстроенный человек. Возможно, вам придется потратить немало времени, не изучая вещи, изучая новые навыки. И это отличная новость, вы действительно можете поправиться.

Но сегодняшняя статья – это одно четкое послание, наша цель должна быть спонтанной и без усилий в нашем счастье, в нашем мире. Он должен просто вытекать из нас, это не должно быть работой, это должен быть наш естественный ответ на почти все, что происходит. Если нас устраивают на автостраде, мы очень быстро улыбаемся. Если мы потеряем работу, мы очень быстро скажем: «О, мне интересно, что придет новое приключение». Если мы будем на улице, и мы видим пение птиц, мы замечаем это, и мы просто улыбаемся. Это очень спонтанно, это легко; мы просто текла жизнью, а жизнь становится красивой. Но ключ в том, что наша цель должна заключаться в достижении точки, в которой мы без усилий и спонтанно в нашем счастье, понимая, что как только мы доберемся туда, как балерина, нам нужно продолжать работать над тем, чтобы сохранить это умение без усилий, и мы может это сделать. Я буду продолжать говорить, что в тот день, когда мы умрем, это не то, что мы делаем на некоторое время, а затем остановимся. Это то, над чем мы работаем, мы много работаем, и как только мы доберемся туда, мы его поддерживаем.

Но на мгновение, представьте со мной, как было бы по-настоящему быть свободным. Чтобы быть свободным от беспокойства, свободного от беспокойства, свободного от страхов, без всяких желаний, чтобы для нас были разные вещи, чтобы быть счастливыми. Мы обнаруживаем, что счастье просто спонтанно возникает из ниоткуда периодически, и вот оно. Мы растерялись без всякой причины. Мы находим мир, когда вокруг нас кажется хаотичным. Мы видим красоту, когда другие видят темноту. Это действительно прекрасный способ жить жизнью. Это достойная цель.

И другие новости, которые я продолжаю делиться, это то, что мы все можем это сделать. Мы просто должны продолжать работать над этим. И помните японскую аналогию, которую я использовал раньше? Это так. Изначально это будет сложно, потому что изучение языка может быть трудным, и со временем мы добьемся этого. Это будет очень естественно от нас. Но если мы продолжим работать над этим, мы достигнем точки, где нет никаких усилий. Это легко, это спонтанно, мы просто говорим по-японски без проблем. Это то же самое. Мы достигаем точки, где жизнь прекрасна, и она течет хорошо, и мы можем это сделать. Мы просто должны понять, что это требует работы. Но если мы будем работать над этим, у нас действительно могут быть красивые жизни.