Две психологические теории, которые нужно знать для более гражданского общества

Помните об обсервационном обучении и гипотезе фрустрации-агрессии.

Источник: используется с разрешения Max Pixel

Кажется, мы живем в ужасно расходящихся и напряженных временах. Миловидность трудно найти, и кажется, что все злятся, горьки и разочарованы, будучи, по-видимому, свободными делиться своим расстройством с другими лично и онлайн. И с каждым днем ​​все ухудшается.

Хотя нет простых ответов на поворот этой тенденции вокруг, существует несколько психологических теорий, которые основаны на доказательствах и адекватно исследованы, чтобы помочь нам лучше понять это явление. И, может быть, если мы сможем понять эти теории немного лучше, тогда мы сможем быть более продуманными и стратегическими в отношении наших усилий по возвращению и работе в сторону более гражданского общества.

• Поиск духовной глубины в наших отношениях
• Почему я не могу отключить мой разум?
• Влияние общественного разума в цифровом мире
• Жизнь через потерю
• Детские шаги: исправление девяти общих проблем за один шаг за раз

Во-первых, мы должны помнить об обучении. Известный психолог и профессор Стэнфорда Аль-Бандура провели многочисленные новаторские исследования, которые хорошо демонстрируют силу и влияние моделей наблюдений, а затем действуют как модели. Таким образом, когда модели, которые являются высокопоставленными политиками, знаменитостями Голливуда, звездами спорта, лидерами новостей и другими, у которых есть амбициозная группа, нечестно, грубо, унизительно и враждебно (и избегают ее или даже вознаграждаются за нее ), то другие будут действовать свободно. Плохое поведение похоже на вирус. Если он не содержится, не лечится или не сведен к минимуму, он будет распространяться и заражать других. Социальные медиа помогают гораздо легче распространять эти проблемные поведенческие вирусы. Итак, когда у вас есть взаимодействие социальных сетей со многими ужасными моделями ужасного поведения, чтобы выбрать из вас, в конечном счете, есть идеальный шторм, чтобы распространить вирус плохого поведения, которое вы наблюдаете.

Во-вторых, нам также нужно быть внимательным к гипотезе о фрустрации-агрессии. Это говорит о том, что продолжающееся разочарование, которое не разрешено или не разрешено, может привести к агрессии, когда им предоставлена ​​возможность сделать это. Например, именно поэтому инциденты с яростью дороги чаще встречаются в районах с высокой интенсивностью движения, чем в местах с низким уровнем трафика. Сильное разочарование может легко стать жестоким, когда оно вызвано расстройством последнего инцидента соломы.

Есть много причин, почему так много людей разочарованы сейчас. Быстро меняющееся общество, экономическое неравенство, неудавшиеся сны, стрессовая политика, неопределенные фьючерсы, страх и т. Д. Все это усиливает коллективный стресс и разочарование. Фактически, ежегодное исследование Американской психологической ассоциации в Америке «Стресс в Америке» продемонстрировало, что американцы более напряжены и беспокоятся о вещах сегодня, чем в последнее десятилетие или около того, так как они начали ежегодное исследование стресса. Примечательно, что сегодня американцев больше насторожили, чем даже в разгар экономического и жилищного краха и спада в 2008 году. Таким образом, повышение уровня стресса и разочарования, вероятно, приведет к росту уровня агрессии, который может включать в себя множество различных видов плохого поведения, таких как онлайн-троллинг, дорожная ярость, ужасное поведение дома и на работе, инциденты с расстрелом, общая гадость и невосприимчивость, и поэтому вперед.

• Выживание смерти супруга
• Как справиться с эмоциональной потерей хронической боли
• Спасение: страх превращается в замечательную надежду
• Будучи неконформистом и виной отрыва
• Как вы растут?

Хотя, безусловно, нет простых ответов на более гражданское и цивилизованное сообщество, мы все можем сделать свою часть, чтобы быть более внимательными к этим вопросам и пытаться снизить разочарование и гнев там, а также моделировать хорошее поведение. Это действительно важно. Быть образцом для гражданского, любезного, доброго, заботливого поведения имеет значение и может как малым, так и большим образом изменить наше общество. И если мы относимся к другим точно так же, как мы хотим, чтобы с ними обращались, все изменилось бы довольно быстро и, безусловно, в положительном направлении. Однако нам нужны все, чтобы помочь. Вы присоединитесь?

Так что ты думаешь?

Copyright 2018, Thomas G. Plante, PhD, ABPP